Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил
Шрифт:
Пора и нам разобраться, в чем различия между разными способами отдавать и как это влияет на наше стремление к личному вкладу. Можно выделить два способа: отдаваться и отдавать.
Активатор № 1: отдавайте себя (и воздавайте себе за это)
В первом случае мы ежедневно отдаем часть себя, активно и ярко, хотя это не всегда связано с делом, группой или человеком. Всей душой отдаваясь тому, за что беремся, мы демонстрируем свое лучшее и сильнейшее я, и одно только это может внушить нам ощущение значимости личного вклада. Иначе говоря, теннисист, отдающий все силы важной партии, призывающий на помощь все свои способности и таланты, наверняка почувствует, что полностью
Возможно, вам покажется странным, что я говорю о вкладе с точки зрения эгоистических соображений. Но после стольких лет работы коучем и тренером, после получения живого отклика от десятков тысяч людей я понял: личный вклад не всегда связан с социальными мотивами. Я осознал это благодаря тому, что очень многие считают, будто личный вклад имеет отношение к процессу физического отдавания чего-то ради определенной цели, поэтому им кажется, что они что-то дают миру только в тот момент, когда на пороге их дома появляется девочка-скаут с коробочкой печенья. Наше общество несправедливо полагает, что личный вклад – это только то, что мы отдаем конкретному делу, и он никак не связан с самоотдачей. Поэтому очень многие люди не отдают себе отчета в том, что просто быть собой достаточно, чтобы оставить след в этом мире. Быть может, достаточно просто жить своими ценностями, делая все, на что ты способен, и полностью реализовать свои таланты и способности в любимом деле? Думаю, этого достаточно. При этом нельзя забывать о том, что наше лучшее я вдохновляет окружающих и может по-настоящему менять – и меняет! – мир.
Стиву Джобсу не нужно было давать что-то определенное, чтобы оставить после себя заметный след. Говорят, он ничего не делал с оглядкой на передовые технологии, компьютерный рынок и даже на покупателей (хотя именно неизменная клиентоцентричность сделала его знаменитым). В отличие он многих миллиардеров, он не основывал благотворительных фондов (это делала его жена, она и сейчас занимается благотворительностью) и не афишировал свою общественную деятельность. Стив Джобс известен не тем, что давал деньги нуждающимся. Он известен тем, что был полностью и всецело самим собой – творческим человеком, которому нравилось создавать высококлассный софт, компьютеры, накопители и мобильные устройства. Он повлиял на мир тем, что блестяще делал свое дело, и тем самым оставил след в мире. Его жизнь имела значение, и нам будет его не хватать.
Давайте подумаем о людях творческих профессий – о певцах, танцорах, писателях, дизайнерах, – которые творят не для того, чтобы дать миру что-то определенное, но ради того, чтобы быть собой и выразить себя в творчестве. Возможно, певица, чьи альбомы расходятся миллионными тиражами, что-то привнесла в свой музыкальный жанр и многое дала своим поклонникам во всем мире. Но сама она вряд ли подходит к своему делу с такой меркой. Она просто делает все что может – ради творчества. Тот «вклад», о котором мы сейчас говорим, возникает позже. Меня, например, вдохновили сотни людей, которые просто жили своей жизнью и были непосредственными и внимательными. Они оказали огромное влияние на мою жизнь, хотя вряд ли подозревали о том, что вносят в нее личный вклад.
Вы обладаете исключительной способностью оставить в мире свой след, делая все что можете во всем, за что беретесь. Отдавайте всего себя любому творческому начинанию. Поймите: это и есть ваш личный вклад, и вы обязательно почувствуете, что живете более значимой и полноценной жизнью.
Наконец, прежде чем перейти к обсуждению второго типа отдавания, я хочу, чтобы вы дали себе отчет во всем, чего уже добились в жизни. Мы слишком часто не осознаем всего, что даем миру. А это важно, потому что это наше стремление, в отличие от всех остальных, нередко приносит с собой чувство вины. Нам кажется, что мы недостаточно даем своим семьям, коллегам и обществу в целом. Эта проблема приобретает особую актуальность в сегодняшнем сверхзанятом и объединенном мире, когда нам просто не хватает времени на решение важных
Подумайте и завершите приведенные ниже предложения. Затем, начиная с сегодняшнего дня, всякий раз по окончании работы над проектом или когда услышите слова благодарности за свою работу, дайте себе время свыкнуться с этим. Порадуйтесь за себя, почувствуйте удовлетворенность. Вы живете не зря!
За прошедший год я сделал для своей семьи нечто важное:
_______________________________________
_______________________________________
Я знаю, что мое присутствие в жизни друзей важно для них тем, что
_______________________________________
_______________________________________
За прошедшие несколько лет я завершил творческий проект, но так и не отдал себе должного
_______________________________________
_______________________________________
Если бы я начал вознаграждать себя за то, что делаю и что даю миру, моя жизнь изменилась бы следующим образом:
_______________________________________
_______________________________________
Пора, наконец, позволить себе почувствовать свое влияние и вклад в окружающий мир. Вы изменили этот мир своими делами, даже если ваш вклад не столь велик и значителен, как вы надеялись. Я предлагаю вам признать этот вклад не для того, чтобы получить возможность мысленно похлопать себя по плечу в знак одобрения (хотя, по-моему, для многих и это важно). Это нужно для того, чтобы ощутить глобальный смысл и цель всего, что вы делали до сих пор. Ваши дела давали и будут давать что-то миру. Пора это признать и воздать себе по заслугам. Ваш вклад в мир – это вы сами. Вы уже сделали его, независимо от того, приходилось ли вам жертвовать крупные суммы на благотворительность, основывать некоммерческие фонды или годами вести волонтерскую деятельность. Знайте об этом.
Активатор № 2: отдавайте делу
Иногда мы что-то отдаем другим людям или важному делу, преследуя при этом конкретную цель – оставить след в окружающем мире. Можно отдавать время, деньги, усилия, возможности, умения, связи, внимание, любовь к своей команде, компании, семье, фонду. В то время как понятие отдаваться связано с мобилизацией собственных сил и возможностей ради себя самого, отдавать чему-то – значит мобилизовать собственные ресурсы с конкретным намерением внести вклад в определенное дело. Вы отдаете человеку, делу или группе, потому что задумываетесь о том, к чему именно приведет ваше участие и как вы будете чувствовать себя, сделав этот вклад. Отдавать что-то – это стратегическое, целенаправленное и очень важное действие.
Этот вид личного вклада мир не без оснований признает и вознаграждает больше других. Отдавать что-то делу, которое вы считаете очень важным, с твердым желанием оставить в нем след – прямой путь к счастливой и значимой жизни. Однако обратите внимание на то, что я сказал: дело, которое вы считаете очень важным.
Иногда люди добровольно берутся за участие в случайном проекте, который в их сознании не соответствует критерию «очень важный», и это не приносит им ничего, кроме глубокого разочарования. Уверен, вы понимаете, о чем идет речь. Воодушевившись неким проектом, вы участвуете в нем, отдаете свое время, силы, деньги, но получить удовольствие от доброго дела или осознать значение своего вклада не удается. У меня, например, больший эмоциональный отклик вызывает деятельность, цель которой – накормить голодающих детей, чем проект по развитию у детей навыков пения. Но если для участия в первом проекте мне придется только мыть посуду (чего я не люблю делать), а во втором – преподавать (что мне очень нравится), то нет никаких сомнений в том, что второй проект некоторое время спустя покажется мне более значимым. Итак, выбор конкретной деятельности значит не меньше, чем выбор цели проекта. Никогда не забывайте об этом, поскольку счастливыми нас делает только та деятельность, которую мы находим новой, достаточно сложной, социально ориентированной и личностно значимой.