Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил

The Burchard Group LLC, 2011

Как успешному коучу, оратору и консультанту мне посчастливилось работать с потрясающе интересными людьми (к ним я отношу и свою аудиторию) из разных концов света. Многое из того, о чем я рассказываю в своих книгах, описывает реальные события или собирательные истории из моего личного опыта, общения с клиентами, слушателями, а в некоторых случаях с друзьями и родственниками. Я намеренно опускаю или изменяю детали, не имеющие отношения к цели повествования. Честно говоря, некоторые истории я просто выдумал. Но, как бы то ни было, сделал все возможное, чтобы донести важнейшие уроки жизни моих друзей и клиентов и поделиться примерами, которые могут помочь вам стать лучше. Надеюсь, они вам понравятся.

Кроме того, имейте в виду: я не врач, не профессиональный психолог, психотерапевт, психиатр или нейрофизиолог, не специалист по финансам и юриспруденции – у меня нет никакой определенной

специализации. При необходимости я становлюсь прилежным учеником, а затем учителем, но информация, которой я делюсь с вами, не должна расцениваться как профессиональная медицинская, психологическая, финансовая или юридическая консультация. Если вам необходима помощь в подобных вопросах, пожалуйста, обращайтесь к специалистам. Ни я, ни мой издатель (особо подчеркну непричастность издателя) не несем ответственности за то, что происходит в вашей жизни, в том числе за приятные и неприятные события, явившиеся результатом практического применения моих советов. Мы исходим из того, что ваша жизнь зависит исключительно от вас.

Эта страница дает вам первый урок наполненной энергией жизни: все, что мы делаем, может приносить удовольствие и пользу, – даже общение с юристами.

Желаю удачи!

Наполненная энергией жизнь, или настоящая жизнь, – это не однообразное существование в привычной, живописной, надежной гавани. Нет, жизнь стоит того, чтобы вести ее за гранью привычного, в джунглях неизведанного и скалистых ущельях трудностей, подвергающих испытаниям наш ум и волю в ежедневной борьбе с внутренними демонами. Жизнь происходит там, где во время долгого изнурительного пути слышен только шепот за спиной, насмешки недругов и тех, кто сильнее нас; на дне, где мы вынуждены противостоять своим слабостям, и на вершине, на которую нам удалось взобраться только благодаря способностям, выдержке, характеру и решимости продолжать восхождение, невзирая на летящие в спину камни и стрелы и встающие перед нами препятствия. Именно там мы находим свою судьбу и свое лучшее «я». Именно там, в новом мире неопределенности и смелых замыслов, мы растем, совершенствуемся и находим себя. Только упорное стремление к чему-то большему приносит мудрость и наполняет жизнь смыслом, однако платить за это приходится потом, а подчас и слезами. Жизнь – там, где мы идем вперед, где чувствуем усталость, и слабость, и страх, в общности с другими борцами, нашими братьями и сестрами, родственниками и друзьями, которые ободряли нас и трудились вместе с нами, вопреки тяготам и безумию происходящего. Жизнь – там, на нехоженых тропах, на безвестных дорогах, которые каждый выбирает для себя сам, нередко на извилистых, заросших тропинках, которые приводят лишь к другим нехоженым путям или выводят на непаханое поле возможностей, где нужно снова начинать сначала, по-прежнему надеясь на победу и преодоление. Жизнь – там, где хватает мужества обнажиться перед всем светом, показав себя такими, какие мы есть, где мы всматриваемся в души окружающих, ведь только так мы можем найти в них отражение божественной сути и без раздумий отдаться любви, не признающей ни границ, ни условий. Только там – за пределами привычных удобств и удовольствий обеспеченности, за границами размеренной рутины мы можем преодолеть мешающие нам ограничения, стать выше собственных недостатков и реализовать свое лучшее «я». Именно там – в мире свободы, страха, непростых задач и множества решений, нас ждут величайшие приобретения и события. Прислушайтесь. Именно туда зовет вас судьба. Не бойтесь и будьте готовы. Пора наполнить жизнь энергией и смыслом.

Эта книга решительно выступает против однообразия, лености, посредственности, нерешительности и того, что принято считать «нормальной» жизнью. В ней дается ответ на вопрос, почему мы позволяем себе существовать на одном и том же, привычном, энергетическом уровне. Она потребует от вас жить более активной, целеустремленной и полной жизнью.

На страницах книги вы найдете прагматичное, подчас даже парадоксальное руководство к действию, которое развенчивает целый ряд глупых советов, опровергает почти полувековые психологические заблуждения и прокладывает блестящий путь к одной-единственной цели – новой жизни, в которой вы почувствуете себя по-настоящему, абсолютно и изумительно живым.

Пора признаться себе: энергетика нашего мира не меняется к лучшему. За последние сорок лет в развитых странах количество людей с диагнозом «клиническая депрессия» увеличилось почти в 10 раз – притом что в этих странах есть практически все, что ассоциируется у нас с высоким благосостоянием: изобилие пищи, финансовые возможности, безопасность, доступность образования, искусства и здравоохранения. Между тем люди все чаще жалуются на тревогу, усталость, стресс и неизвестное состояние, которое оставляет у них ощущение скуки, неуверенности и разочарования.

Мне кажется, все сказанное может относиться и к вам. Вы, как и многие другие, имеете все, что принято считать необходимым: безопасность, жилье, средства к существованию, но слишком часто чувствуете себя не таким счастливым, активным и удовлетворенным, как следовало ожидать. В определенный момент вам начинает казаться, что данные себе обещания остаются невыполненными, а потенциал – нереализованным. Каждый год начинается с мыслей о великих свершениях, а завершается рутиной. Вся неделя расписана по часам, но в глубине души вы признаете, что работу, которая отнимает так много времени, никак нельзя считать своим жизненным призванием. У вас есть разум, чувства, настойчивость и характер, но вы слишком часто замечаете, что вертитесь на карусели сомнений и отсрочек. Вы всегда онлайн, но в действительности гораздо меньше связаны с миром и людьми, чем хотелось бы. Как будто ждете позволения или подходящего времени для того, чтобы полноценно проживать каждый свой день. В вас живет непреодолимое стремление к чему-то большему.

Я написал свою книгу для того, чтобы сказать: вы заслуживаете большего. С одним только условием: чтобы получить это большее, вам придется стать более требовательным к себе. Знаю, эти слова могут разочаровать вас или вообще отбить охоту продолжать чтение. Вы и так вынуждены вкалывать, чтобы держаться на плаву, давит сложная экономическая ситуация, растущие потребности и недостаток сна. Возможно, совет работать еще больше и выкладываться сильнее – это последнее, что вы хотели бы услышать.

Разумеется, это непросто. Однако, даже если это настроит вас против меня, своей книгой я брошу вам вызов. Надеюсь, вы выслушаете меня и все-таки примете мой совет, потому что, уверен, и сами знаете, что способны на большее. Думаю, в вашей жизни было немало волшебных, счастливых, наполненных глубоким смыслом и чувством удовлетворенности моментов, и вы готовы сделать все, что в ваших силах, чтобы переживать их снова и снова. Вспомните времена, когда вы были абсолютно счастливы, беззаботны, оптимистичны и безудержны. Иначе говоря, вы уже познали вкус наполненной энергией жизни – осмысленного существования, которое позволяет человеку чувствовать себя живым, активным и воодушевленным.

Если это так, раскрою перед вами все карты: я не считаю, что тревога, скука, страхи и любые другие длительные негативные переживания, которые вы можете испытывать по отношению к себе, окружающим или жизни в целом, не имеют ни малейшего отношения к экономике, глобальной нестабильности, недостаткам воспитания, невезению и прочим аргументам, которые так любят выдвигать пропагандисты синдрома жертвы. Нет, единственная причина недостатка жизненной энергии – это полное отсутствие жизненной стратегии. Только отсутствие целенаправленного контроля над своим сознанием мешает вам ощутить постоянную внутреннюю энергию полноты жизни, интереса, живого участия и удовлетворенности. Но вам повезло: вы держите в руках стратегически правильную книгу.

Уверен, в вашей жизни уже была искорка – та, что надолго оставила яркий след в душе. Но я не хочу ограничиваться недолгим воспроизведением этого эмоционального состояния, используя дешевые трюки, подобно балаганному фокуснику. Я хочу открыть вам совершенно новый уровень возможностей и эмоциональных вибраций, о существовании которых вы до сих пор не знали. Более активная, яркая и притягательная реальность может стать вашей.

Чтобы помочь другим перейти на этот уровень существования, я пятнадцать лет скрупулезно изучал психологию, нейрофизиологию, человеческие возможности и их связь с высокой результативностью. Я посвятил свою жизнь тому, чтобы помогать людям стратегически правильно, радикально и надолго усиливать свою жизненную энергию, активность и энтузиазм – свои внутренние силы – во всех сферах жизни. Я помог многим руководителям зарядить энергией не только самих себя, но и своих подчиненных, супружеским парам – снова высечь искру любви, спортсменам – восстановить душевные силы, творческим людям – обрести вдохновение, родителям – сделать более глубокими отношения с детьми, знаменитостям и политикам – оживить интерес поклонников. Я помог им добиться всего этого при помощи их собственной внутренней энергии, которая долго ждала выхода. Посвятив себя этой работе, я стал одним из самых высокооплачиваемых в мире коучей по эффективной деятельности, а мой известный в разных странах семинар под названием «Академия эффективности» ставит высокую планку тем, кто занят в бизнесе личностного роста и делового успеха. Одно уточнение: я не имею и никогда не имел к этому бизнесу никакого отношения. Я добиваюсь результатов не тем, что бью себя в грудь и выкрикиваю лозунги – я добиваюсь результатов стратегически выверенным планированием, которое позволит вам – нет, заставит вас – сделать жизнь яркой и насыщенной.