Эриксоновский гипноз: систематический курс
Шрифт:
По своему выбору остановитесь перед дверью с цифрой пять, или цифрой четыре, или цифрой три...»
Встреча с «внутренним ребенком»
«Когда вы входите, вы оказываетесь в хорошо вам знакомом помещении – это то помещение, в котором вы жили, когда вам было столько лет, сколько указано на двери. И там вы обнаруживаете ребенка – это вы сами в этом возрасте. И вы можете сделать все, что считаете нужным, для того, чтобы оказать ему помощь и поддержку, для того,
Выведение из транса
«И когда сделано все, что необходимо... вы протретесь с ним... если хотите, можете пообещать, что еще придете к нему...
И возвращаетесь... в настоящее... в своем собственном темпе... и когда полностью вернетесь... сделаете глубокий вдох... и откроете глаза... и выйдете из транса... полностью присутствующим, здесь и сейча... В своем собственном темпе».
Пауза до выхода клиента из транса.
10.5. Доска почета
Техника «Доска почета» разработана М. Р. Гинзбургом как ресурсная техника, направленная на повышение самооценки, укрепление силы «Я». Основная идея техники заключается в том, чтобы предложить клиенту уйти в глубокую диссоциированную регрессию, а затем продвигаться вперед во времени, отыскивая в каждом из возрастов ресурсные моменты. Техника выполняется в легком трансе.
Возможны два варианта проведения техники:
с предварительным формальным наведением транса;
без предварительного наведения – в жанре «разговорный гипноз».
В последнем случае техника используется как «упражнение на воображение», транс достигается и углубляется за счет создания внутреннего фокуса внимания и ратификации минимальных признаков транса. Это требует хорошего владения базовыми техниками эриксоновского гипноза.
После того как клиент закрыл глаза (спонтанно – в ходе наведения транса, или но просьбе терапевта для выполнения «упражнения на воображение»), терапевт предлагает ему мысленно представить себе доску почета, на которой написано имя клиента – примерно следующим образом:
«И сейчас вы можете представить себе доску почета. На ней так и написано – "Доска почета". И еще на ней написано: "Татьяна Иванова"»(имя клиента).
Можно запросить у клиента подтверждающий идеомоторный сигнал:
«И когда вы представите это себе достаточно ясно, вы кивнете головой».
Терапевт продолжает:
«И вот на доске появляется первая фотография. Это ваша первая фотография. На ней изображен новорожденный младенец. А на доску почета никогда не помещают просто так – всегда за что-то хорошее. И вот под фотографией появляется подпись: "За..." За что?»
Получив от клиента ответ, терапевт фиксирует его в протоколе, указав соответствующий возраст, например:
0 – «За то, что родилась».
Терапевт продолжает:
«И на доске появляется следующая фотография, на которой вам один год. И под фотографией подпись: "За..." За что?»
Ответ клиента фиксируется с указанием возраста, например:
1 – «За то, что хорошо развивалась».
Таким образом, с появлением каждой новой фотографии клиент вынужден осуществлять внутренний поиск, направленный на обнаружение позитивных размерностей опыта в данном возрасте. Если на какой-либо возраст клиент отвечает: «Не знаю», «Нет подписи», терапевт настаивает:
«На доску почета никогда не помещают просто так – всегда за что-то хорошее. За что?»
Как правило, клиент в итоге находит соответствующую подпись.
Если клиент пытается уйти от ответа: «Не вижу», «Слишком мелко написано», терапевт отвечает:
«Придумайте».
В крайнем случае – при категорическом отказе – возраст пропускается, это значит, что в этом возрасте имеется серьезная травма.
В итоге терапевт получает список возрастов и соответствующие им подписи под фотографиями. В начале возраста следует брать достаточно часто, взрослые возраста – можно реже. В подборе возрастов следует опираться на психологические представления о периодизации возрастного развития. Обязательно следует взять так называемые «кризисные» возраста. Если известно о каких-либо травматических событиях, следует указать возраста, в которых произошли эти события.
Опыт показывает, что полезно брать «фотографии» следующих возрастов:
0 (рождение);
1 год (кризис 1 года);
3 года (кризис 3 лет);
5 лет (дошкольный возраста);
7 лет (поступление в школу);
10 лет (младший подростковый возраста);
12-13 лет (средний подростковый возраст);
15-16 лет (старший подростковый возраст);
18 лет (младший юношеский возраст);
20-21 год (старший юношеский возраст);
Дальше можно идти интервалами по 5 лет:
25 лет;
30 лет;
35 лет;
и т. д.
Заключительной должна быть «фотография, сделанная недавно».
Учитывая возможные буквализмы, не надо говорить «последняя фотография», «вешают на доску». Можно ввести в эту технику элемент прогрессии – тогда заключительной будет фотография из будущего.
Приведем примеры протоколов.
Протокол № 1
Л. П., 19 лет
0 – за то, что родилась.
1 – за проявленные отвагу и мужество.
3 – за выносливость.
5 – за самостоятельность.
7 – за хорошую учебу.
9 – фотографии нет.
11 – за чудаковатость.
13 – за открытие и проявление собственных возможностей.
15 – за страдания.
16 – за решительность.
17 – за авантюризм и безрассудство.
18 – за внутреннее преображение.
19 – за то, что я такая, какая я есть.
Протокол № 2
М. М., 35 лет
0 – за хорошую службу своей матери.