Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40
Шрифт:
Хорошо размягчают ороговевший слой мозоли ванночки из горячей воды с добавлением обычной пищевой соды. А если вы добавите в воду настой аптечной ромашки или хвои или календулы, то ваши микротрещинки будут обеззаражены. Так же действует и отвар луковой шелухи.
Важно! Горячие ножные ванночки противопоказаны, если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Уникальную возможность походить босиком дает нам лето. Это приятно и полезно (своеобразный массаж ступней и освобождение от лишнего статического электричества), к тому же, прекрасно пилингует (например,
Чтобы ваши ножки выглядели привлекательно в открытой летней обуви, раз в 10 дней нужно делать педикюр. Эту процедуру вы вполне можете выполнить дома:
• снимите с ногтей старый лак специальной жидкостью; сделайте теплую мыльную ванночку для ног и высушите стопы полотенцем;
• удалите ороговевший слой кожи на пятках и в области натоптышей с помощью пемзы или специальной педикюрной пилочки (если не получается снять ороговевшие клетки пемзой, обратитесь к специалисту);
• срежьте ногти специальными щипчиками или маникюрными ножницами, но не в виде овала (в этом случае ноготь может врасти в мягкую ткань пальца) и обработайте их края пилочкой;
• кожицу вокруг ногтя отогните маникюрной лопаточкой и аккуратно срежьте щипчиками;
• теперь сделайте массаж ступней и пальцев с любым питательным кремом (хорошо добавить в него натуральные эфирные масла);
• положите между пальцами небольшие кусочки поролона (для удобства) и нанесите на ногти лак 3–4 тонкими слоями: первый — поперек, последующие — вдоль ногтя.
Летом бывает необходимой еще одна процедура — эпиляция. Самый недорогой способ избавиться от нежелательных волос — бритье. Помните только, что вам придется повторять процедуру каждые 2–3 дня (хорошо совмещать ее с принятием теплого душа). После бритья кожу на ногах обязательно смазывайте специальным кремом после бритья.
Можно просто осветлять нежелательные волосы на ногах. Смешайте 30–50 г 3%-ной перекиси водорода с половиной чашки нашатырного спирта. Этим раствором разведите крем для бритья и нанесите на кожу ног. Дайте высохнуть. Затем смойте теплой водой и припудрите. Повторяйте процедуру каждую неделю, и постепенно волосы обесцветятся, станут тоньше и будут не так заметны.
Макияж
Что вам необходимо для удачного макияжа
Мало какая женщина рискнет появиться на публике без макияжа. Наверное, и вы тоже?
С макияжем женщина чувствует себя уверенной в своей привлекательности и защищенной. Действительно, при помощи декоративной косметики можно преобразить самое заурядное лицо: подчеркнуть имеющиеся достоинства и скрыть недостатки.
После 40 лет особенно важно уметь сделать макияж таким образом, чтобы скрыть гусиные лапки, морщинки и другие изъяны.
Приступим!
Сначала проверим, все ли необходимое для макияжа у вас есть.
Губка (спонж): морская (ее нужно промывать всякий раз сразу
Ватные палочки, косметические салфетки, шарики.
Кисточки из соболя (кстати, их можно купить не только в отделе косметики, но и в художественном магазине):
а) для румян — округлой формы, величиной с концевую фалангу большого пальца;
б) для растушевки румян — округлой формы, с волосками одной длины, чуть больше размером, чем предыдущая);
в) для теней — несколько штук разных размеров, округлых мягких и плотных, с волосками разной длины (для светлых и темных оттенков — другие);
г) для растушевки теней — плоские, с волосками одной длины (не окунайте их в коробочку с тенями!);
д) для туши и чистая кисточка, чтобы расчесывать брови;
е) для губ — маленькая с тонким концом;
ж) для маскирующего крема — плоская, с волосками одной длины.
Кисточки для сухих косметических средств нужно очищать 1 раз в месяц, для жидких чаще, в теплой воде с мылом или шампунем.
Тональный крем
Пудра (крем-пудра или рассыпчатая)
Маскирующий крем.
Корректор
Контурные карандаши для бровей (твердый) и для глаз (мягкий, но не на жирной основе!)
Тени для век, подходящие для вас (холодные или теплые тона), светлые и темные.
Тушь для ресниц (лучше с подкручивающей щеточкой)
Губная помада и соответствующий ей контурный карандаш для губ.
Высококачественная косметика, кисти, щеточки и спонжики у вас есть. Помимо них вам понадобится терпение, аккуратность и уверенность в своей неотразимости.
Для того, чтобы вы выглядили привлекательно с макияжем, нужно знать основные правила, тип кожи и ее индивидуальные особенности (склонность к аллергии, легкая раздражимость, расширенные поры). Хорошо было бы проконсультироваться о состоянии вашей кожи у опытного специалиста-косметолога с высшим медицинским образованием. Помните о том, что если вы не будете правильно ухаживать за своей кожей, даже если вы будете использовать качественную косметику, это может привести к плачевным результатам. Кожа должна быть специально подготовлена к нанесению макияжа, а снимать декоративные средства нужно специальными средствами.
Кроме того, умелый макияж учитывает модные тенденции, возраст и время суток.
В косметических салонах специалисты с помощью специальной компьютерной программы могут подобрать для вас идеальный вариант макияжа.
Вы можете воспользоваться советами визажиста, работающего в салоне. Он покажет вам, как правильно наносить макияж. Помимо этого, визажисты известных марок время от времени устраивают мастер-классы на выставках или в бутиках. Прежде всего, помните о том, что макияж должен подчеркнуть ваши достоинства и спрятать недостатки, а не превратить ваше лицо в маску.