Хочу!!! Как добиться цели. Стратегия успеха
Шрифт:
Решил для себя – смотреть за едой или когда делаю что-то не требующее внимания. Вы думаете на этом мои привычки закончились? Ну нет, не все так просто. Для себя сделал вывод – лучше не начинать, иначе время точно потеряно. Волевым усилием выключить телевизор и заняться полезным делом.
Привычка много говорить.
Друзей и знакомых у меня много, звонят часто, бывает, что встречаемся. Хочется обо всем поговорить. И вот это все затягивается надолго. Не сразу, но научился, как говорится фильтровать базар – только самое главное, лаконично и по делу. Объять необъятное невозможно, обсудить хочется
Следующее – привычка часто пить чай или кофе. Разумеется, это приятно – отдохнуть, отвлечься на любимую церемонию и попить кофейку, да еще с чем-то вкусненьким. Но ведь пятью минутами такие посиделки-чаепития не ограничиваются и еще они имеют тенденцию к сокращению интервалов между такими паузами.
Толком ничего не сделал, а в голове – надо пойти попить чай или сходить в кафе и выпить кофе с булочкой, пирожным, тортиком и прочими вкусняшками. Их много разных, красивых, соблазнительных, на целый день точно хватит, можно даже не обедать.
Привычка настолько сильна, что не знаешь, что и делать. Вроде человек, не робот, можно себе позволить маленькие радости жизни, но в итоге все оборачивается совсем не так.
Что я сделал? Сказал себе так: хочешь пить, выпей воду, а лучше поставь рядом с собой графин и пей сколько угодно. Чай или кофе надо заслужить. Сделал определенный объем работы, значительный, чтобы было видно, что сделано – вот тогда можно себе позволить в качестве поощрения чашечку кофе, а не каждые полчаса.
Наверное, последнее – привычка ничего не делать. Ведь это так приятно, сидеть и ничего не делать. А еще – смотреть как работают другие. Отговорка найдется сразу – отдыхаю. Или – думаю, мечтаю. Такой отдых затягивается, входит в систему. Человек очень быстро привыкает к безделию.
Пришлось отучивать себя. Как? Если устал от одного дела, перехожу к другому. Лучшее – смена деятельности, такое переключение однозначно дает свои плоды. Если совсем устал – оптимальное решение физическая нагрузка. Зачастую усталость наваливается от напряжения, скорее даже от нервов и легкая приятная физическая нагрузка – это самое лучшее решение. Покататься на велосипеде, лодке, позаниматься на турнике, кому что ближе. Небольшая тренировка позволит встряхнуться, отойти от сонливости. Если же человек сильно устал, нестерпимо хочется спать самое верное решение отправляйтесь прямиком в постель.
Пусть дело движется вдвое медленнее – когда время уходит на два дела по очереди, но ведь оно движется, а не простаивает из-за того, что человек сидит просто так или лежит на диване. Понятно, что двадцать четыре часа в сутки человек работать не может. Тем более, что, если заниматься серьезным делом – усталость наступает быстро. Стоит учитывать специфику организма, далеко не все выдерживают длительные нагрузки.
Важно победить в себе инертность. Да, повторюсь, мы не роботы, не из железа сделаны, плюс бывает, что настроение не то, накатывает апатия, уныние, неважное самочувствие, что-то болит, раздражает.
Этот барьер, когда ничего делать не хочется, когда впадаешь в уныние стоит преодолеть усилием воли. Как это сделать? Нужен хороший импульс в виде любимой музыки, активной тренировки, прогулки, пробежки. Для кого-то
В чем еще опасность привычек? Сами по себе они уже прилично тормозят любой процесс. Дело еще и в том, что один не совсем верный шаг может привести к другому, к еще более проблемному.
Например, привычка много говорить. Встретился с человеком, которого давно не видел. Поговорили о многом. Он попросил отснять свадьбу. Давно этим не занимался, сейчас мне это не нужно, да и интереса нет. Отснял, при этом человек начал жаловаться, что денег ушло на все много, пришлось уступить в цене. В итоге съемочный день сильно затянулся, кадров сделано немало, а все это обрабатывать целую неделю, вторая неделя ушла на то, чтобы сделать слайд-шоу и небольшой видеоролик из фотографий и видеосюжетов, которые наснимали другие на свои телефоны. В итоге дело затянулось надолго. Да, заработал какие-то деньги, но они ничто по сравнению с тем, что упущено на пути к реализации главной цели. Важнее добиться цели и идти дальше.
Другой пример. Встретил знакомого. Оказалось, что у него барахлит компьютер. Попросил помочь. Ну, чего бы не помочь хорошему человеку. Как он выразился – да там пустяк, там быстро. Пустяк, не пустяк, а получилось надолго.
Компьютер старый, думал переустановить операционную систему и все будет хорошо. Но нет, операционка не садилась несмотря на то, что времени ушло слишком много на все эксперименты. Надо менять жёсткий диск. Поменял, уже лучше, но проблемы остались. Выяснилось, что надо менять материнскую плату. Такие старые только через Интернет – магазины, при этом на свой страх и риск, чтобы не покупать процессор и оперативку. Все установилось, но оперативку все же пришлось менять. После этого установил операционную систему, драйверы и все остальное. Заодно сменили и блок питания. Позже выяснилось, что у человека еще один компьютер, тоже проблемный и он мне его опять-таки навязал.
Как видно из всего вышесказанного – человеку надо побороть лишь себя, свои привычки, слабости, недальновидность, податливость, склонность к самоуспокоению и самообману. Сбросив с себя такой нелегкий балласт, можно избавиться от инертности, появится энергия, заодно стимул, внимание. Так вы сможете добиться гораздо большего на пути к своей цели.
Глава 5
Надо ли все делать педантично
Кто-то все делает тяп-ляп, стараясь побыстрее избавиться. Кто-то, наоборот, пока не сделает как следует, не уснет. Есть устоявшееся мнение, что самое лучшее – это золотая середина.
Давайте разберемся, как это все влияет на достижение поставленной цели.
Возьмем первый вариант, когда человек ничего не делает до тех пор, пока оно само не заставит подняться с кресла.
Допустим человек копит мусор на балконе, ему некогда или лень выбросить. Ну в самом деле – зачем отвлекаться на какой-то мусор, накоплю побольше разом все и выкину. Поверьте, есть такие люди. В том числе на хорошей, высокооплачиваемой работе. Человек вечно занят, много самых разных интересных дел, постоянные встречи, ну не до мусора ему. В один прекрасный день на балкон выйти становится невозможно, да и запах даст о себе знать, неудобств возникнет много.