Худеем вместе с феей. Любимые упражнения
Шрифт:
Если серьезно, то все, что я здесь описала, я делаю всю свою сознательную жизнь. Причем, делаю с большим, можно сказать, огромным, удовольствием!
Поверьте, что становиться и быть стройной несложно, а удивительно приятно! Сам процесс захватывает, и ты уже забываешь, какая же была твоя главная цель, ради которой, ты, собственно записалась в клуб.
Потому что ваше прекрасное тело, почувствовав великую радость движения, само будет вас просить позаниматься, потанцевать, поплавать и так далее. Вам это понравится! И это состояние станет нормой вашей жизни.
Недаром говорят, что во время физических упражнений организм выделяет особые гормоны удовольствия - эндорфины. А во время просмотра телепередач тело таких гормонов не выделяет…
Станьте такими стройными, какими вы хотите сами, и получайте при этом максимум удовольствия, потому что это действительно здорово!
Желаю вам удачи, а мне пора в клуб на тренировку.
До встречи!