Индформинг. Путь успеха личности
Шрифт:
Дело в том, что наш с вами мозг от перегрузки такими мыслительными процессами о каких-либо решениях порой просто от этой же самой перегрузки не может принять правильное решение или принимает попросту неправильное. Всем нам известно понятие «зациклился». Это как раз и есть перегрузка вашего мозга.
Что такое «не думать», для этого необходимо расслабиться, полностью, обычно это и есть самое сложное для человека в нашем с вами индустриальном мире, потому как он постоянно о чем-то думает и анализирует, и мозг попросту перегружен анализом действий и решений и принятием решений и анализом их последствий и причин. Найдите способ отвлечься и поймите, когда ваш мозг перестает о чем-то напряженно думать.
Многие находят «спасение» в любых веществах, которые потребляют (в том числе алкоголь, например). Нет в этом ничего плохого, но есть вероятность, что вы будете прибегать к этому способу впоследствии. Если вы заметили это, вот лучше об этом теперь думайте и анализируйте такие свои действия. Откажитесь от этого способа лучше сразу, если уже поздно и вы нашли для себя его как «спасение», то знайте об этом, что вы просто придумали его себе.
Самый лучший способ – это созерцание пустоты, но для этого ее надо достичь, вы сможете это сделать, если воспримите все, что написано в этой книге, если это пока у вас не получилось, самый простой способ – это созерцание природных процессов. Так как действия природы естественны, и их не надо анализировать или думать о них, то любое созерцание животных, растений, природных явлений выключает ваш мозг. Приучите себя созерцать природные процессы или заведите себе животное или растение, созерцание которого будет занимать ваш мозг. Воспринимайте созерцание как наблюдение за процессами природы. Это самый простой способ.
Таким образом, вы научитесь не думать, и процесс мышления будет происходить сам собой, постепенно, пользуясь этой книгой и процессом созерцания, вы уберете внутренние зажимы, проблемы и выработаете отношение к определенным действиям и событиям, и любое происходящее вокруг вас не будет «зацикливать» ваш мозг автоматически относительно уже выработанного отношения и понимания, способствует это вашему саморазвитию или нет, принимая решения, спокойно без перегрузки вашего мозга.
Так вы можете постоянно находиться в процессе развития впоследствии и без созерцания природы, созерцая пустоту, определив для себя это понятие. Это только вопрос времени, вашего желания и восприятия того, что вы сейчас читаете и прочитаете в этой книге.
Индформинг «действие – наблюдение»
Существует весьма забавный факт – существуют люди, которые что-то делают, и наблюдающие за этими действиями. Обычно со стороны, как говорится, виднее, и наблюдающий за чужими действиями, если он достаточно дотошен, видит чужие ошибки, а если не в меру дотошен, так и причины этих ошибок и результат действий отдельного человека. Но феномен в том, что как только он начинает делать похожие действия сам, он сам становится в позицию создателя, а не наблюдателя, и его внимание переключается снаружи наблюдения ситуации и действий внутрь ситуации, также его внимание концентрируется на самом действии и возможных перестраховках, анализе собственных действий и их последствий, но это уже совсем другой взгляд, нежели взгляд со стороны. Понятно? ОК!
Существует два человека: один из них копает яму, другой смотрит, как он копает. Тот, кто копает, поглощен процессом и, хоть эти действия механические сами по себе, может копать с разной скоростью, разной силой удара лопатой, и так как земля неоднородна, у него сам процесс получается с разной эффективностью. Тот, кто смотрит со стороны, видит все эти аспекты и сообщает тому, кто копает, что надо было предусмотреть, что земля неоднородна, подобрать разные лопаты, так как труд физический, надо было подготовиться, в том числе физически, и рассчитывать на долгую нагрузку, тренировать определенные мышцы, что он видел людей, которые копают лучше, потому что все это предусмотрели, и что лучше бы тот, кто копает, вовсе этого не делал, потому что получается слишком долго и вот как не эффективно.
Но как только сам наблюдатель берет в руки лопату, он сам начинает совершать различные движения и делает свои ошибки, то есть производит сам процесс с определенной скоростью и качеством, потому как сам становится поглощен процессом, но уже на видит того, как он это делает, со стороны.
Какой из этого следует вывод? Что когда что-то делаешь сам и, особенно если это делаешь уже достаточно долго, то взгляд замыливается, потому что вы все время наблюдаете ситуацию только изнутри, следует периодически смотреть с другой точки зрения – наблюдателя – на свои собственные действия, притом в идеале это делать самому, потому критическая оценка своих действий крайне важна! Самому-то себя можно оценить гораздо более строго, нежели бы это сделал кто-то другой! Притом самого себя «слушать» гораздо проще, нежели кого-то со стороны. Но при этом необходимо выработать для себя отношение к собственным действиям, воспринимая их то изнутри ситуации, то со стороны. Как это можно сделать? Если вы делаете какие-либо действия по отношению к кому-либо, пробуйте встать на позицию того, для кого вы делаете действия, а не рассматривать их только со своей стороны. Если вы будете периодически вставать на другую сторону, то есть входить в положение другого человека, или оценивать свои действия со стороны, то достижение их совершенства, качества и скорость достижения цели целиком в ваших руках! Что происходит, если вы слушаете чужие мнения? Ни на чем не основанные, они мешают вам получить оценку со стороны, другое дело – точка зрения, содержащая факты, по которым вам же самому будет проще оценивать.
Разделяете точку зрения и мнение, ни на чем не основанное, это поможет вам двигаться быстрее и не делать ошибки, опираясь на чужое мнение, которое ничем не подкреплено.
Индформинг действия
Практикуйте постоянное действие. Необходимо находиться в постоянном движение к вашей цели (или поиске ее). Когда оправдано бездействие? Когда нет возможности действовать – например, вы устали или хотите спать, но не объясняйте бездействие ленью или нежеланием. Только действие приведет вас куда-либо, само по себе, конечно, бывает что-то происходит, но вам может придется этого ждать слишком долго. Почему бы не сделать ВСЕ, что вы хотите, прямо сейчас? Или хотя бы начать действия. Не стоит совершать ненужных действий, они будут бесполезны и хаотичны, действия, которые вам незнакомы, стоит совершать из-за интереса, если результат этих действий вам может подойти или занимать сами действия (например отвлекать от чего-либо), почему нет! Но ценны именно те действия, которые приводят к вашей цели.
Никогда не бросайте начатое дело, в случае, если дел накопилось достаточно, составьте план и выставите их в последовательность и остановите «прием» новых дел, даже если вам кажется, что без этого никак.
Находясь под грузом невыполненных дел, вы как бы находитесь под грузом невыполненных обещаний, что не стоит делать ни в коем случае, они занимают ваше сознание ненужным напряжением.
Индформинг радости
Определите, что приносит вам радость! Что действительно радует вас. Это не должен быть просто поиск новых ощущений, бессмысленное перебирание удовольствий, вещей, достижение собственной важности, а что действительно вас радует в этом мире? И вы обнаружите что то, что вас действительно радует, зачастую погребено под массой бытовых забот и размышлениями над ними, и у вас не остается банально времени для собственного истинного удовольствия.
Индформинг смеха
Формула улыбки – я бы сказал хотя бы:) Существуют разные люди – вы видели где-нибудь людей, которые всегда радостные и смеются? Насколько их смех настоящий? Бывают ли люди по-настоящему веселые от души? И те люди, которых вы видите и которые смеются, они по-настоящему веселые? Если вы улыбаетесь человеку при встрече и все будут улыбаться друг другу, то так будет гораздо лучше – вот поверьте. Но стоит ли улыбаться человеку, который суровый и недовольный с виду? Вам решать, сможет ли ваша улыбка развеять его настроение. И вообще, стоит ли это делать и в этом ли заключается ваша цель – заставить людей смеяться? Будьте приветливым отзывчивым человеком.
Смех – потрясающее качество человека, вдумывались ли вы в причину смеха? Обычно это когда вам говорят или вы видите что-то, что не соответствует чему-то, или слышите такое. И тут уже вопрос вашего восприятия, насколько серьезный сбой вызывает у вас смех, и это вопрос расширенности вашего восприятия – кому-то достаточно просто палец показать, кому-то анекдот рассказать, а кого-то веселит вообще что угодно. Чаще смейтесь сами над собой, над своими поступками и действиями и ошибками, также можно смеяться и над достижениями – я сделал! Я это сделал! А мог бы и больше, хе-хе, тоже мне достижение.