Интеграция души

Рэйчел Сэл

Если в детстве ощущалось отсутствие близости, то есть родители не давали достаточно любви и привязанности, во взрослом состоянии у вас могут быть проблемы с завязыванием значимых связей с другими людьми.

Имеется много психологических паттернов и синдромов, которые лучше оставить учебнику психотерапии, а эта книга таковым не является. Достаточно сказать, что эго/личность пытается разрешить проблемы, возникшие в раннем детстве, многими способами, такими как избыточная компенсация (стремление что-то исцелить или преодолеть), сублимация (отвлечение внимания и энергии на что-то еще), поиск одобрения (сверх достижения для привлечения внимания)

или неодобрения (попытка привлечь внимание), подавление эмоций (убеждение себя, что все хороню, когда это совсем не так), вытеснение эмоций в подсознание (убеждение себя в отсутствии эмоциональных проблем, когда они есть), патологическое поведение (отчаянная попытка выразить вытесненные эмоции, в сочетании с негативными корневыми верованиями, что мы будем осуждать через минуту) и многое Другое.

Когда эмоциональные аспекты души становятся фрагментированными, важно любить и принимать те части, которые считаются плохими или неправильными. В конце концов, эмоциональный отказ вызывает некую форму болезни или негативности, проявляющуюся вовне. Эмоции можно исцелить любовью и принятием «неприемлемых» частей я.

Многие так называемые «гуру» и духовные учителя заинтересованы в том, чтобы всегда сохранять спокойствие, хладнокровие и собранность. Если у них имеются неразрешенные эмоциональные проблемы, они стремятся подавлять или вытеснять их так, чтобы не выглядеть «слабыми» или непросветленными. Позже неразрешенные проблемы могут вылиться в сексуальный скандал или какое-то другое разрушающее репутацию проявление.

Важно осознавать, что человеческие существа обладают эмоциями, и почти невозможно прожить жизнь без эмоциональных травм. Это могли быть мелкие трения с родителями или семьей или крупные травмы, такие как сексуальное надругательство или физическая жестокость в период роста.

В исцелении эмоциональных проблем помогают прощение, психотерапия, реберсинг, Гештальт терапия и многие другие инструменты. Если у вас имеются вышеописанные неразрешенные проблемы, мы настоятельно рекомендуем обратиться к лицензированному специалисту или воспользоваться техниками прощения, описанными в этой книге.

Исцеление корневых негативных верований

В предыдущих трудах мы исчерпывающе обсуждали тему корневых негативных верований. В главе 1 мы представили расширенный перечень верований, мешающих человеческим душам развиваться приятно и эффективно. Цель данного раздела — объяснение некоторых самых лучших способов исцеления корневых негативных верований.

В дополнение к позитивным утверждениям (аффирмациям), направленным на удаление подобных верований, предлагалось использование некой формы подсознательного перепрограммирования. Обычно самыми лучшими способами высвобождения корневых негативных верований считаются гипнотерапия, управляемая медитация или техники перепрограммирования.

Одна особенно эффективно помогающая техника включает идею сходства ума с компьютером, который можно перепрограммировать. Хотя очевидно, что ум намного объемнее, чем дисплей и жесткий диск, о разных частях ума иногда полезно думать как о разных частях компьютера.

Сверхсознательный ум подобен Интернету. Он подключен к компьютеру Универсального Ума, содержащему все знание и мудрость вселенной. Сознательный ум — это дисплей, содержащий конкретную полезную информацию, необходимую в любой данный момент. А подсознательный ум — это жесткий диск, хранящий программы и файлы, необходимые для выполнения повседневных задач. Также подсознательный ум хранит память о травмах и негативных опытах, сформировавших корневые негативные верования.

Многие корневые негативные верования, изначально запрограммированные в коллективное бессознательное человечества (такие как «Жизнь — борьба»), восходят к временам, когда физическая жизнь была тяжелой из-за отсутствия технологии, из-за засух, наводнений и так далее. Такие верования «жестко вмонтированы» в психе человеческих существ поколениями после изначального импринта, такого как голод или экономическая депрессия.

По существу, все человеческие существа уже рождаются с набором корневых негативных верований, запрограммированным в подсознание. Если детство любящее и полезное для роста души, многие из них теряют энергетическую силу и заменяются позитивными, такими как «Всего и всегда достаточно».

Этому каналу удалось найти научное подтверждение бесконечного изобилия вселенной. И лишь потом он смог изменить веру в нехватку, хотя много работал над собой еще до открытия. Часто уместны научные подходы к исцелению ума, поскольку ум обычно думает в тех же терминах.

В этом ключе, одна из лучших техник исцеления подсознательного ума — управляемая медитация. Вы «приводите» клиента к пульту управления, находящемуся глубоко в подвале высотного здания. Визуализация предлагает представить сознание, со многими слоями (этажами), достигающее высшей точки в корневом программирующем центре, управляющим всем умом (пульт управления в подвале здания)-

Находясь перед пультом управления, вы просите привнести дисплей, демонстрирующий корневые негативные верования, затем уничтожаете их и заменяете на позитивные верования. Техника может показаться слишком простой, но подсознательный ум воспринимает все буквально. И если вы говорите уничтожить негативные верования, замедляющие рост души, и визуально показываете, как это сделать, он просто следует приказам. (У этого канала есть 40-минутная управляемая медитация на перепрограммирование подсознательного ума, в виде компакт-диска или в режиме mpЗ.)

Дополнительные техники очистки эмоций и негативных верований

Если уничтоженные вышеописанным способом корневые негативные верования — все, что необходимо для полного исцеления, тогда эта техника станет панацеей для человечества. Но, к сожалению, большинство корневых негативных верований запрограммировано в подсознание с большим количеством интенсивной энергии. Вот почему важны нижеописанные дополнительные техники. Они выводят клиента из сферы ума и вводят в осознание энергии.

Если вы способны ощущать энергию целостного существа, а не просто ума, исцеление намного более эффективно. Это один из упущенных ингредиентов в психотерапии. Практика в основном фокусируется на эмоциональных и ментальных проблемах, а такие техники, как катарсис, реберсинг, первичное дыхание, медитация кундалини и другие редко используются в традиционной психотерапии. Ниже мы кратко описываем эту и другие техники.

Катарсис — это любая техника, стимулирующая энергетическое выражение подавленных или вытесненных эмоций. Такие эмоции внедряются в клетки тела в виде энергетических блоков. Динамические выражения, свойственные этим техникам, позволяют энергии снова начать течь в клетки тела. Примером техники катарсиса может быть глубокое дыхание с возгласом «Хо!» на каждом выдохе.