Интерактивная книга окрыления жизни
Шрифт:
От автора
Дела были сегодня в другом конце города. В торговом центре. Паттерн моей знакомой пригодился великолепно, 8 мелких дел, на которые никак не мог выделить время, выполнил по дороге туда и обратно и на месте. Здорово почистилась вся неделя.
Поехал с решением. У меня есть некий пассивный доход от оборудования. Пассивный-то он пассивный, но в случае форс-мажора приходится активно включаться.
Форс-мажор случился три недели назад, итальянский производитель третью неделю извинялся через день, а неделю как контактное лицо вообще
Звонил я владельцу все с той же улыбкой, пошутил по поводу техподдержки. Через 30 минут я уже ехал с решением по адресу.
А паттерн я запомню. Ярость, гнев, злость на кого-то. Сделай паузу, вспомни того, на кого злишься, в другой ситуации. Делай дальше, что нужно, только в позитивном настрое.
Как использовать машину времени
«Назад в будущее» – один из любимых фильмов моего детства. Когда я думал, как проиллюстрировать сегодняшний день, творение Земекиса всплыло в памяти в совершенно новом ракурсе.
Фильм гениальный, он заставляет задуматься обо всем бесконечном количестве вариаций будущего, выбор которого зависит только от наших решений и поступков. Если ты его еще не смотрел, сделай себе подарок, выдели вечер на него, мало чем ты сможешь так качественно этот вечер занять.
Герой – Мартин, несколько раз путешествует между прошлым и будущим, пытаясь исправить судьбу свою и друзей, а иногда и спасти жизни.
Мартин прилетал в прошлое и переживал моменты успеха, заряжаясь уверенностью, прилетал обратно. Перемещаясь в прошлое, и ты можешь найти ресурсы, заново прочувствовать моменты своего успеха и вернуться с этими ресурсами в настоящее, чтобы воспользоваться ими здесь и сейчас.
Перемещаясь в будущее, Мартин мог увидеть (а ты можешь представить) образ будущего себя. Вжиться в него и понять, что тебе нужно делать, а чего не делать, чтобы попасть именно в то, выбранное тобой будущее. Вернувшись в здесь и сейчас, ты можешь начать идти (думать и действовать) в направлении идеального себя будущего.
У Мартина была машина времени. У тебя есть опыт Мартина, твои память и воображение, навыки ассоциироваться и диссоциироваться.
День 6
НЛП придумали бушмены
С пробуждением! Сделай сегодняшний день успешным! Как? Представь наилучшее исполнение каждого пункта из твоего плана. Будь готов к неожиданным радостям.
Твои задачи на день
1. Наблюдай за паттернами.
2. Наблюдай за собой и своим временем. Следуй плану.
3. Какой из успешных паттернов применишь? Сделай это.
4. Когда ты был в театре последний раз? В кино? На концерте? Посмотри расписание, купи билет. С кем пойдешь?
5. Что у тебя по плану? В какой момент отработаешь ассоциацию или диссоциацию?
6. Новый навык на сегодня – Подстройка. Раппорт. Ведение;
Я провел адское количество часов за чтением и тренингами, готовясь к написанию этой книги. Один из моих тренеров привел следующую аллегорию по взаимодействию. Животное в своей среде сталкивается с некоторым объектом, вот его реакции:
1. большее опасное – бежать;
2. меньшее вкусное – съесть;
3. невкусное неопасное – игнорировать.
Человек по своим инстинктам точно такой же. Единственная возможность войти с ним в ценное взаимодействие – стать его частью.
Как стать частью? Ты это уже умеешь, все это умеют на том или ином уровне. Те, кто умеют это делать хорошо, очень успешны.
Понаблюдай за какой-нибудь группой. Например, на совещании. Посмотри на их позы. Видишь? Ноги или руки одинаково скрещены, похожие выражения лиц. Мы умеем это делать, делаем неосознанно. До этого момента ты просто не умел этим управлять. Учимся! Задание на сегодня, помимо твоих прочих задач:
• найди объект. Это может быть коллега, знакомый, находящийся рядом с тобой пассажир в метро, прохожий, с которым тебе по пути, официант в ресторане;
• присмотрись к его ПМЖ (вспомни – поза, мимика, жесты). Подстройся. Внимание ко всему, что выражает его лицо. Ввырази то же. Жестикуляция – повторяй за ним или одновременно. Если вы сидите – прими ту же позу, если идете – попади в шаг.
Завтра мы продолжим подстройку на более продвинутом уровне. Твоя задача на сегодня и на каждый последующий день (через пару недель навык встроится, и ты будешь выбирать, когда его применять) – подстраиваться к каждому встречному. А потом сделай что-то иначе. Отследи реакцию. Подстраиваемый сделает то же самое: теперь ты его ведешь! Не торопись и не ожидай результата сразу, он придет по мере роста навыка!
Внимание! Сделай все экологично. Не повторяй чей-то нервный тик. Жесты повторяй не на всю амплитуду, а в гораздо меньшей степени. Для того, под кого ты подстраиваешься, это должно происходить незаметно.
Не надо повторять абсолютно все. Ты можешь зеркалить (отражать) его движения другими способами: он расставил колени, отлично, расставь руки пошире (особенно актуально, если ты девушка и ты в юбке).
Ценный совет. Никто не заметит подстройку под моргание или под дыхание, а они очень эффективны. Действуй!
Добрый вечер!
Распиши обнаруженный паттерн дня
За кем наблюдал? _________________________________________
Что он сделал?_____________________________________________
Паттерн_____________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Где ты это можешь применить?
_______________________________________________________________