Исцеление человека
Шрифт:
Все это время продолжались регулярные 40-минутные пробежки (в том числе и на 32-й день) по парку Лесотехнической академии, в очень кругом ритме шла повседневная производственная штатная работа, совершалась немалая общественная работа, проходили большие ответственные выступления перед крупными аудиториями. За это же время написано немало работ, требовавших серьезного внимания.
В данной повышенной энергетичности в период полного голодания и заключен главный интерес этого проведенного на себе оздоровительного эксперимента. Дело в том, что перекрыв такой канал поступления энергии, как пища, я подключился к иным, нетрадиционным энергоканалам, использовав их в должной мере, позволив организму пройти прекрасный очистительный цикл,
Конечно же, я лишил себя многого, и соблазны окружали меня, но в самом акте лишения, подавления содержался великий философский акт. Суть его в том, что основным пороком и искусом как каждого отдельного человека, так и человечества в целом является жажда гурманства, наслаждения, удовлетворение тех низших потребностей (в том числе и нравственных), которые прямой дорогой ведут к их незыблемому приоритету по отношению к истинно человеческим ценностям, во-первых, к быстрому преждевременному разрушению физического здоровья, во-вторых (от объедания, температурной изнеженности, отсутствия мускульного напряжения и т. д.). Наша цель – не аскетизм, наша цель – полнота человеческого бытия, но именно человеческого, а не преимущественно животного. И этот урок ограничения, который я себе преподал, имел и серьезное нравственное, антропологическое, смею сказать, социально-философское значение.
Трудности самого процесса голодания тоже следует отметить. Объективная: длительное, непривычное лишение очень широкой шкалы тех богатых ощущений, которые несут с собой еда и напитки. Особенно это чувствовалось во время немалого числа застолий. Оскудение эмоциональных поступлений пытался возместить многообразием музыки через аппаратуру высшего класса электроники. Субъективная: навязчивые, назойливые предупреждения, сожаления и «сочувствия» по поводу определенного моего похудения со стороны подавляющего большинства окружающих, которые полагают искони и незыблемо, что основной признак здоровья – щеки, лежащие на плечах, брюшко, выпирающее из брюк. Это «сочувствие» преодолевалось поддержкой узкого круга единомышленников, твердостью жены, главное, собственной незыблемой верой в правоту фундаментальных принципов, опиравшейся уже на немалую прежнюю практику, на нынешнее великолепное самочувствие и на хорошие объективные показатели.
Какие же нетрадиционные (надеюсь, пока) виды энергии целенаправленно использовались в период этого эксперимента?
II. Дополнительные каналы энергии
1. Энергетическая подпитка непосредственно от природы
При всем том, что написанное ниже может показаться людям, впервые столкнувшимся с этим феноменом, невероятным, фантастическим, не умещающимся в рамках наших обыденных знаний и представлений (как это было первоначально и со мною), все это уже миллиарды лет используется живыми существами и тысячи, очевидно, лет известно определенной категории людей. Речь пойдет о прямом, минующем пищевой тракт, извлечении, усвоении и переработке энергии из природы, в которую мы погружены.
Как конкретно я лично столкнулся с этим процессом? В августе 1981 года, в один из воскресных дней я с удовольствием побежал в долгий путь по своим излюбленным Кавголовским холмам; бежал два часа весьма живо и быстро, сплошь да рядом применяя ускорения (особенно на подъемах). Потом два часа свирепо парился, время от времени выскакивая наружу, в деревенской баньке: избив один веник о себя, потом другой – о трех красоток, затем – о мелких детишек, затем еще один о себя и т. д. Итого, четыре часа подряд весьма тяжелой физической работы (два – крутой парилки до малинового цвета). Как старый тренер и практический в прошлом борец-самбист, имевший немало поводов для регулировки весовой категории перед соревнованиями, я знал, что подобная этой нагрузка ведет к серьезной сгонке веса, вплоть до четырех-пяти килограммов.
В данном же случае весы показали плюс два килограмма. «Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда!» Однако, это было! Весы бесстрастно фиксировали факт, будучи совершенно исправны, их юстировка была тут же проверена взвешиванием стандартной двухпудовой гири, да и в дальнейшем они работали вполне добросовестно. В чем же дело?
Вся разница этой работы с обычной работой, приводящей к падению веса, заключалась в том, что каждые 10–15 минут и на бегу, и выскакивая из баньки на лужок, я включал в себе некий механизм – подзаряжался от Великой природы. Как подзаряжался? Долго говорить не буду, отсылаю желающих к тем моим книгам, где говорится об энергетическом дыхании, в первую очередь к книге «Твое волшебное дыханье», неоднократно переизданной издательством «Питер».
Каждый ли человек способен усвоить методику подпитки от природы? Имею основания полагать, что в той или иной степени ее способны освоить многие, ибо свойство это – отнюдь не благоприобретенное человеком на стадии царя природы и венца всего сущего, но, напротив, оно является реликтовым, берет эволюционное начало еще из растительного мира. Твердо знаю, что все лианы, все плющевидные растения этим свойством обладают в качестве генерального для них.
Известно (мне доводилось читать об этом), что акула способна огромные расстояния (до 500 миль) проходить без остановок при высокой скорости (до 50 узлов), не теряя при этом веса. Следовательно, неизбежные энергетические затраты, возникающие при усиленном мышечном движении, эквивалентно компенсируются работой неизученных пока механизмов. Известно, что черепахи способны годами жить без пищи либо при ничтожном количественно растительном питании.
Ну, а люди? Заснято практически мгновенное набирание веса китайцем, мастером борьбы у-шу, столь большое, что в твердой почве остались вдавленные на несколько сантиметров следы его стоп. Подобные наглядные свидетельства позволяют отмести, как неверную, гипотезу о том, что несколько здоровых молодых людей никак не могли оторвать подобного «специалиста» от земли якобы из-за силы его внушения или гипноза: продавленная дикой тяжестью почва, зафиксированная на пленке, отвергает эту мысль, но зато позволяет с уважением отнестись к неимоверным возможностям человека – в подобном плане действительно венца творения!
Протокольно зафиксировано, что сверхмарафонцы из неспортсменов, обученные Г. С. Шаталовой, при малокалорийном питании (1000 ккал в сутки) к концу дистанции в 500 км прибавляли в весе, в то время как квалифицированные бегуны при рационе 4500–5000 ккал прибегали, исхудав на 5–6 кг. Те же свидетельства есть о восхождении Г. С. Шаталовой на Тянь-Шань с группой сподвижников: при малом питании и больших нагрузках они в конце маршрута имели увеличение веса на 1–2 кг (что, конечно, неимоверно мало в сравнении с достижением великих борцов у-шу, но ведь те целиком посвящают десятилетия своей жизни, чтобы овладеть секретом обращения с весом; секреты эти уже тысячелетия хранятся в глубокой тайне от всуе любопытствующих).
Вернемся, однако, к моему эксперименту. После кавголовской большой пробежки я начал активно подпитываться во время ежеутренних пробежек по парку Лесотехнической академии и очень быстро заметил, что вес неуклонно пополз наверх. Пришлось заметно – вдвое, втрое – уменьшить завтраки, как оказалось, дублирующие поступление в организм энергии, переходящей в массу. Выяснилось, что вес растет тем быстрее и нагляднее, чем активнее и сильнее во время «подзарядки» работает сердце. Оптимум достигается после выхода его на длительный период частоты 120 ударов в минуту и чаще (до 180–200 после спринта примерно 200 м в гору с подъемом около 15–30 градусов, после предварительного разогрева и втягивания организма в активный режим, разумеется).