Исцеление любовью. Отношения для жизни
Шрифт:
На самом деле в разности много преимуществ, и думать по-разному совершенно нормально. Я никогда не оценивала мужчину с точки зрения того, чем мы отличаемся и в чем он хуже меня. Наоборот, считала, что благодаря различиям можно многому научиться. Умение принимать мнение, отличное от твоего, без желания переубедить — ключевой признак самодостаточной личности.
5. Молчание. Вернее, наказание молчанием с обоснованием: «А смысл ему об этом говорить?», «Пусть сам догадается», «Я и так знаю, что он скажет». Не разговаривая друг с другом и навешивая ярлыки, вы начинаете жить рядом, вместо того чтобы жить вместе. Поэтому повторюсь: самые
6. Отсутствие общих увлечений и традиций. На мой взгляд, главный «клей» отношений — ценности, цели и эмоции. Соответственно, когда союз наполняет обоих бесценными эмоциями, он сам становится бесценным.
Именно поэтому традиции в отношениях, а также совместное времяпрепровождение, от хобби до любого нового опыта, такого как поход в кино или на выставку, путешествие, аттракцион или посещение СПА, крайне важны. Добавлю: полное отрицание хобби любимого также приводит к кризису. И это ответ на вопрос: «Почему на охоту и рыбалку ездят с любовницами?»
7. Лень. Я часто наблюдаю, как пары прикрывают свою лень фатализмом: «Мы любим друг друга, а значит, все должно быть хорошо», «Если что-то пошло не так, значит, это была не любовь», «Если мы не подходим друг другу в постели, значит, мы не созданы для жизни вместе». И в завершение: «Это была порча» или «Нам завидовали».
На самом деле отношения требуют много внимания, а счастливые отношения — результат постоянного развития не только пары, но и каждой личности, которая хочет оставаться интересной для второй половинки. Быть сексуальной и желанной спустя 5 лет после рождения двоих детей — тоже работа. И это касается не только женщин, но и мужчин. Поэтому, если вам лень сходить на свидание, купить подарок на годовщину или день рождения, устроить праздник, заняться сексом, поехать в путешествие или поговорить, это неминуемо приведет к кризису.
8. Непрощение и месть. Подробно рассмотрим эту тему в отдельной главе. Здесь же скажу, что для длительных отношений крайне важно не накапливать обиды и уж точно не мстить своему партнеру. Подобное поведение только разрушит вашу любовь.
9. Отсутствие целей и договоренностей. Чтобы двигаться вперед, партнерам нужны общие цели и планы. Однако эйфория от первых этапов отношений убеждает пару в том, что жить надо здесь и сейчас. В итоге, когда страсти уже улеглись, на месте будущего зияет дыра. Действительно, нужно жить здесь и сейчас, когда это касается эмоций, но ответ на вопрос «К чему мы идем?» определяет длительность отношений.
Дело в том, что основная опора брака — дружба и поддержка. Они помогают пережить кризис не только отношений, но финансовый, экзистенциальный и даже мировой. Поэтому важно разговаривать о целях ежегодно. И для этого есть замечательный праздник: ваша годовщина или Новый год — время подводить итоги и строить планы на будущее. Кроме того, такой подход помогает избежать чувства, что только один тянет все на себе или развивается.
10. Дети. Они обостряют все проблемы пары. Не нужно думать, что дети укрепят союз. Наоборот, рождение ребенка приблизит назревающий кризис.
Нехватка интимной близости или неудовлетворенность в сексе? Его не станет вообще. Мало общения? Будет еще меньше. Полное слияние и гармония? Ребенок нарушит идиллию «необитаемого острова», и одному из партнеров покажется, что у него украли место в сердце любимого человека.
Все эти 10 пунктов неминуемо приведут к кризису отношений. Поэтому задача осознанных партнеров (тех, кто понимают, что любовь требует внимания, а отношения означают ответственность и готовность над ними работать) — не угодить в описанные ловушки. Для этого нужно принимать изменения не только среды, но и партнера. Ведь человек, с которым вы вступаете в отношения сегодня, завтра будет уже другим. А спустя 20 лет в лучшем случае останутся неизменными лишь его ценности. Все остальное, от внешности до мышления, преобразится — точно так же, как и у вас.
Признаки кризиса отношений
Чаще всего манипуляцию путают с безразличием, любовным треугольником, отношениями с зависимым человеком и с кризисом отношений. Среди авторов писем, которые я получаю, 30 % — участники любовных треугольников, еще 30 % — жертвы манипуляции, а оставшиеся 40 % как раз переживают кризис отношении.
Проясню важный аспект. Не бывает так, чтобы люди 10 лет прожили в счастливом браке, а потом партнер вдруг стал манипулятором или психопатом. Профессионал начинает закручивать гаики сразу по завершении конфетно-букетного периода. Поэтому, если ваш добрыи, заботливыи и уважительный партнер вдруг стал мучителем, в 99 % случаев речь идет о кризисе.
Возникает вопрос: тогда почему он ведет себя как нарцисс? По данным современных исследовании, существует транзиторныи, или временныи, нарциссизм. В ситуации стресса некоторые люди, не будучи нарциссами, используют нарциссические защиты. Поведение может казаться нарциссическим, но это временная оборонительная тактика, которая не отличается стабильностью. В письмах читателеи я часто вижу кризис отношении, во время которого партнер из-за стресса проявляет себя как нарцисс.
К сожалению, частым следствием затянувшегося кризиса отношений становится любовныи треугольник, поэтому многие приемы манипуляции случаются сами собои. Именно поэтому люди часто путают манипуляцию с кризисом и любовным треугольником, поспешно называя своего партнера нарциссом.
Повторюсь: не бывает так, чтобы нормальный человек через 10 лет вдруг стал нарциссом. Скорее всего, за этой переменой скрывается кризис отношений, который часто перерастает в любовный треугольник и, как следствие, в безразличие.
Я выделяю пять признаков кризиса отношении:
1. Раздражение. Один из партнеров раздражает другого. Бесит любая мелочь, от грязнои чашки, оставленной на столе, до того, как он сушит волосы феном. Недостатки, которые раньше вызывали умиление, теперь причина постоянного неконтролируемого гнева. Кроме того, у вас случилась амнезия: вы уже не помните, что привлекло вас в этом человеке.
2. Отсутствие совместного досуга. Вы не ходите вместе в гости, не ездите отдыхать, не бываете в ресторане или театре. Каждый проводит досуг со своим кругом. А совместный поход на день рождения друзей превращается в пытку.
3. Отсутствие секса. Интимнои близости нет больше месяца. Этот пункт не перестает удивлять, когда я получаю очередное письмо: «У нас с мужем замечательные отношения, но в последнее время он редко бывает дома. Вечера он проводит в другом месте и не говорит где». Я спрашиваю: «Когда у вас был секс?» И получаю ответ: «Два года назад».