Искусство созерцания. Год самопознания: Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Шрифт:
Знание, что вы любите землю, меняет вас, побуждает зависеть, защищать и праздновать. Но когда вы чувствуете, что земля любит вас в ответ, это ощущение превращает отношения из улицы с односторонним движением в священную связь.
Мы окружены священным, ведь оно – ядро нашей жизни и существования Земли. Это неотъемлемая природа всего сущего. «Священное» – это не что-то религиозное или даже духовное. Это не качество, которое нужно развить в себе. Оно принадлежит первозданной природе
Самое раннее священное индийское писание, Ригведа, говорит, что мы должны созерцать огромное небо над головой, чтобы познать истинную природу самих себя. Поскольку мы заложники западного мышления, легко пропустить всю магию и силу этого наставления. Разве столь простой совет относится и к нам? В конце концов, риши и ришики – древние прорицатели и мудрецы – жили несколько тысяч лет назад и воспринимали природу реальности через Веды. Как они могли понять всю сложность выживания в XXI веке?
Такая абсолютная простота делает эту древнюю мудрость довольно легкомысленной, хотя на самом деле она проста, но далеко не так легка для исполнения. Обратиться к природе, чтобы вспомнить собственное внутреннее естество, – вызов для наполненной занятостью жизни, которой руководят различные устройства и стремление выжить в нынешние сложные времена. Эта мысль также противоречит глубоко укоренившемуся культурному убеждению, что мы должны доминировать над природой, покорять ее. Это мировоззрение привело к угасанию океанов, таянию полярных шапок, горению дождевых лесов и безжалостной вырубке старых деревьев. Для некоторых поиск священного в природе может столкнуться с угасающей верой в базовое благо жизни.
Старейшины коренных народов, духовные лидеры, ученые, целители в самых различных сферах и экологи объединили свои голоса, чтобы молить о возобновлении человеческой связи с Землей и природной мудростью, которой обладали наши дальние предки. Многие из нас, слыша плач Земли, осознали, что важнейшие проблемы сегодняшнего дня можно эффективно решить только в том случае, если мы вернемся на законное место в цепочке жизни на планете. Альтернатива – смерть человечества как вида в мире, что мы сами и создали.
Когда вы проводите время на природе, то легко и быстро можете открыться забытым отношениям с Матерью-Землей. Этому способствуют прогулки под осенними деревьями или же по пыльным пустынным дорожкам, наблюдение за фазами Луны, работа с землей в саду для посадки растений, купание в открытых водоемах и наслаждение солнечными лучами, песком и свежим воздухом, прогулки по горной тропе, открывающей вид на далекие пейзажи. Это процесс, позволяющий вспомнить все и настроиться на то, что уже и так существует.
Разглядывание неба соединяет нас с реальностью и даже может служить некой формой йоги, которая пробуждает в сердце глубокое чувство причастности к широким просторам жизни. Созерцание этого непостижимого пространства может вдохновить на большую простоту в жизни. Оно может помочь прибраться на чердаках, в подвалах и чуланах нашей переполненной психики, засыпанной информацией, изображениями и личной историей – иногда болезненной, всегда перегруженной горами обломков и мусора, которые копились годами. В процессе созерцания мы начинаем видеть отблески истинной природы, о которой рассказывают древние мудрецы.
Святое присутствие
Благодаря созерцанию мы наращиваем способность концентрировать внимание на сенсорном опыте здесь и сейчас. По мере расширения осознанности реальность настоящего момента оказывается самым дорогим подарком, который мы получаем от мира природы. Она всегда рядом, всегда вокруг нас. Идет дождь… сейчас. Он перестал лить… сейчас. Светит солнце. Облака закрыли его. Ветер дует сильными порывами, которые сотрясают окна. Он успокоился и воздух неподвижен. Этот простой подход к замечанию и признанию того, что есть, на самом деле развивает простоту и осознанность созерцания.
Святое присутствие пронизывает всю природу и передает нам священные знания. У древних кельтов было глубокое понимание магического мира природы и того, как невидимые измерения реальности особенным образом и довольно сильно просвечивают в некоторых «тонких местах». Такие же мимолетные, как паутина, так называемые завесы между духовным и материальным – между этим и вечным мирами – обеспечивают проход для существ, пересекающих измерения.
Как путешественница и паломница, я испытала нечто священное, гуляя среди стоячих камней Шотландии, Ирландии и Бретани и размышляя о волнах океана на продуваемых ветрами пляжах по всему миру. Или восхищаясь разумной силой деревьев, таких как прекрасные секвойи Калифорнии, парящие ели в Шварцвальде в Германии, осиновые рощи Колорадо, древние вишни Франции, а также александрийский лавр, манго и тамаринд в Индии.
В последние годы исследования выявили, что прогулка по лесу, особенно среди высоких деревьев, помогает облегчить тревоги и страхи. Деревья дают убежище во многих смыслах, они могут быть удивительно эмпатичны. В детстве я часто лазила по деревьям, поэтому многие утра проводила в ветвях цветущей магнолии в саду моей бабушки или играла под вековыми раскидистыми дубами в Луизиане и Арканзасе, где выросла. Деревья до сих пор учат меня созерцать, распознавать и находить доступ к убежищу, которое иногда так необходимо.
Я чувствовала духовный подъем, находясь рядом с озерами, водопадами и извилистыми ручьями Шотландии. Священные каньоны Аризоны и Юты помогли мне воспрянуть духом и в то же время стать скромнее, как и река Миссисипи или могучий Ганг, пышные джунгли и святилища деревьев Бодхи в Индии. Здесь, в моем доме в высокогорной пустыне, я разговариваю с пиниями и можжевельниками, а сверкающее звездное небо – друг моей души.
Именно общение с природой во всех описанных выше случаях изменило и поддержало меня. Когда мы приближаемся к чему-то с уважением, эмпатией и даже благоговением, святое присутствие природы становится ярким, живым и интимным. Если слушать внимательно, мы услышим звук материнского голоса. Отдых, расслабление, утопание в спокойствии и внутреннем пространстве – это все, цитируя Пола Саймона, является «воссоединением матери и ребенка». Пусть ваш разум блуждает свободно, чтобы вспомнить, когда, где и как вы встречались с «тонкими местами» в жизни.