История реальной любви. Как легко разрешать конфликты и вернуть любовь в отношения
Шрифт:
И вот, наконец, свершилось. У Алены и Германа родился сын. Восторги, радость, поздравления – все это закончилось достаточно быстро. И на смену им пришли будни. Несколько спокойных ночей в роддоме сменились сплошной бессонницей дома.
Сын, которого назвали Ильей, оказался мальчиком беспокойным, ел плохо, спал мало. По ночам вся семья по очереди «несла вахту» с малышом. Герман каждый вечер надевал слинг, размещал там сына и наматывал километры по коридору и комнатам. Но несмотря на все усилия, ребенок засыпал с большим трудом.
Больше всех доставалось, конечно, Алене, потому что все остальные были людьми работающими.
И нужно брать его на руки и ходить… Из стороны в сторону, вперед-назад… Голова отказывается думать, руки чисто механически покачивают ребенка, ноги гудят… Скорее бы утро: когда все уходили, Илюша обычно спал пару часов подряд, и это было самое спокойное время в материнской жизни Алены.
В очередную бессонную ночь Алена поняла, что у нее больше нет сил. Врачи, подруги, книги – все твердили о том, что месяцев после трех сон ребенка обычно становится спокойным, а у родителей начинается счастливая жизнь. Илье было уже почти четыре, но успокаиваться он явно не собирался.
Мало того, он основательно поднабрал в весе, и носить его на руках становилось все тяжелее. И вот, глядя на сморщенное от крика личико сына, которое сначала покраснело, а теперь уже начало синеть от напряжения, Алена сказала вслух: «Я больше так не могу». Боль в спине стала привычным состоянием, но сегодня она почувствовала, как устало все ее тело. Каждая мышца, каждая клеточка – все мелко дрожало.
«Я больше так не могу», – повторила Алена, зашла в спальню, буквально бросила сына в колыбель и вышла, закрыв за собой дверь. Проснувшийся от детского крика Герман нашел жену на кухне. Она сидела, заткнув уши и зажмурив глаза, и слегка покачивалась вперед-назад: то ли это уже был условный рефлекс, выработанный во время укачивания, то ли ее это действительно успокаивало.
Окинув жену сочувственным взглядом, Герман молча отправился успокаивать ребенка. Секунду спустя Алена плакала: «Я ужасная мать, я не имела права рожать ребенка! Ведь когда он изводит меня своим плачем, я его просто ненавижу! А теперь еще и Герман будет ненавидеть меня…»
Успокоившись, она сразу вернулась в спальню и застала там идиллическую картину: муж лежал, приобняв сынишку рукой. Оба мирно спали, словно в подтверждение того, что мать из Алены действительно так себе.
Ключевые моменты
Женщина становится несвободной
Первый момент, который приводит к внутренним конфликтам после рождения ребенка, – это ограничение свободы женщины. Как следствие, внутри у нее накапливаются раздражение, агрессия и злоба. Все это связано с тем, что маленькие дети не могут сами о себе позаботиться. Жизнь взрослых в такой период посвящена маленькому человеку, для которого не существует расписания. Поэтому у матери малыша нет никакой возможности распланировать личное время.
Это постоянное напряжение очень сильно изматывает и приводит к стрессу, который, так или иначе, выплескивается на окружающих. Пытаясь подавить негативные эмоции из-за чувства вины, женщина накапливает их в огромных количествах. Разумеется, как мать она хочет дать своему ребенку все самое лучшее, но накопившаяся усталость все чаще заставляет задуматься о том, чтобы бросить все и ничего не делать.
Кроме усталости, большой стресс вызывает резкое ограничение личной свободы. Прощайте, книги, кино, посиделки с друзьями и т. д. Чтобы пойти развеяться, необходимо найти того, кто сможет посидеть с малышом, но даже если это удается, отдых отравляет беспокойство за ребенка: как он там, без мамы?
Не получается быть идеальным родителем
Каждая мама хоть раз да ловила себя на том, что в силу усталости делает не все возможное для комфорта малыша. И это, конечно, расстраивает, ведь каждый человек стремится быть идеальным родителем. Осознание того, что не соответствуешь этому титулу, приносит колоссальное разочарование.
В результате забота о ребенке перестает быть таким воодушевляющим процессом, как поначалу. Все действия по уходу за ним начинают совершаться не столько из любви, сколько из желания оспорить внутреннее сомнение: «А может быть, я плохая мать?» Этот конфликт чаще всего является подавленным, неосознанным.
Надо сказать, что ни одному родителю на протяжении жизни его ребенка не удается избегнуть этой пугающей мысли: «Я плохой родитель». И если поначалу эта мысль может подстегнуть и мотивировать, то чем дальше, тем больше она расстраивает, лишает сил и энергии.
К примеру, посещая родительские собрания, на которых педагоги внушают родителям, что необходимо каждый день проверять домашние задания и всегда провожать ребенка в школу, чтобы он не прогуливал, сложно не поддаться ощущению, что ты невнимательный, никудышный родитель.
Хотя на самом деле многое из того, что приписывают «долгу хорошего родителя», детям совершенно ни к чему. Зато это отличный способ манипуляции: во-первых, ребенок – это всегда самое важное существо для любого, а во-вторых, стремление быть лучшим и инстинктивную потребность опровергнуть критику никто не отменял.
Поэтому очень важно как можно быстрее выйти из состояния соревнования в номинации «лучший в мире родитель». Во-первых, успеть все на свете совершенно невозможно физически, а во-вторых, для ребенка его мама и папа изначально самые лучшие, и это необязательно постоянно доказывать.
Также во время беременности важно приготовиться к тому, что на какое-то время придется полностью посвятить себя ребенку, и о личной свободе в этот период говорить не придется. Через это проходят все родители, потому важно с этим смириться, чтобы впоследствии возникало меньше внутренних конфликтов.
Забота о себе
Когда нервы и силы уже, кажется, на пределе, первый прием, который поможет успокоиться – это забота о себе. Даже самый беспокойный младенец не требует круглосуточного внимания, поэтому старайтесь регулярно выделять себе хотя бы несколько минут на отдых.