J-beauty. Японская революция
Шрифт:
• Выпрямите спину, расправьте плечи, взгляд перед собой. Не отпуская губы, сделайте поворот вправо, потом в исходное положение, а затем влево. Каждый поворот зафиксируйте, досчитав до пяти. Повторите упражнение еще по два раза.
• Выпрямите спину и расправьте плечи. Сложенные три пальца руки (указательный, средний и безымянный) положите на зону над верхней губой и чуть-чуть прижмите к верхним зубам.
• Удерживая пальцы над губой, надуйте щеки, одновременно поднимите голову и посмотрите в потолок. Выполняя это упражнение, убедитесь, что под
Это упражнение – отличная тренировка мышц шеи, щек, рта и профилактика двойного подбородка, кисетных и носогубных морщин. Вообще поднимать голову и смотреть вверх очень полезно людям, проводящим много времени за компьютером или склоняющимся над рабочим столом, что является причиной ослабления мышц, дряблости кожи и опять же появления двойного подбородка.
Эти простые упражнения можно делать несколько раз в день. При регулярном использовании упражнения эффективно убирают морщинки, улучшают тонус мышц, улучшают настроение и придают уверенности в себе.
Глава 5
МАКИЯЖ
Макияж для японок – это прежде всего возможность подчеркнуть свою естественную красоту. Достаточно лишь скорректировать мелкие недостатки – замаскировать пятнышки, неровности кожи, убрать отвлекающие детали и чуть-чуть акцентировать внимание, например на глазах или скулах, – как хорошо знакомое лицо сразу становится более выразительным. Например, тени на веках могут подчеркнуть цвет глаз, сделать взгляд более глубоким или наоборот легким, лучезарным. Или если хайлайтер наложить на самые выступающие участки лица – лоб, нос, скулы, которые естественным образом концентрируют на себе больше света, – то за счет этого контраста света и тени контур лица станет интереснее.
Ежедневный макияж – это традиционная часть утренней программы для каждой японки, отсутствие которого в некоторых случаях может быть воспринято как неуважение к окружающим. Например, макияж необходим, когда в должностные обязанности входит общение с клиентами или деловыми партнерами. В обществе бытует мнение, что первое впечатление очень важно, поэтому, когда женщина идет на собеседование по работе, ей настоятельно рекомендуется иметь на лице немного косметики, иначе потенциальный работодатель сочтет ее недостаточно профессиональным кандидатом. Это требование не относится ко всем ситуациям и уж тем более к иностранцам, которых изначально воспринимают как представителей другой культуры, но оно обязательно для местного населения. Ведь имея возможность следить за собой, не делать этого считается непростительным.
За пределами модных районов Токио макияж, как правило, минималистичен, естественен и безупречен. Стандартный набор косметички каждой женщины обязательно включает: тональное средство, консилер, румяна, тушь для ресниц, подводку для глаз и помаду.
Каждая девушка в стране знает, что основой успешного макияжа является ухоженная кожа. Чем лучше ее состояние, тем меньше косметики потребуется и тем легче и быстрее будет его сделать. Макияж традиционно наносится на чистую и увлажненную кремом кожу. Японский макияж светлый и легкий и, возможно, покажется вам слишком приглушенным. Тем не менее этот минималистический подход дает классический образ, который легко выполнить, даже имея минимум времени и навыков.
Маскирующее
На первом этапе каждая японка придирчиво осматривает свое лицо, чтобы решить какие детали она хотела бы убрать. У молодых девушек это обычно покраснения, прыщики и расширенные поры, у женщин постарше – морщинки и следы усталости.
Первым в ход вступает консилер – средство, которое хорошо маскирует все вышеперечисленные недостатки. В Японии представлен огромный выбор маскирующих средств различных оттенков: бежевого, розового, нежно-зеленого и лавандового. Выбор цвета зависит от типа проблемы, которую нужно скрыть. Выбранный консилер локально наносится на кожу и аккуратно растушевывается, затем сверху накладывается слой жидкого тонального средства или пудры.
Тональные средства
Если маскирующее средство очень отличается от естественного оттенка кожи, то следующим этапом на пути к идеальной внешности будет тональное средство. Традиция накладывать на лицо толстый слой белой краски давно ушла в прошлое. Сегодня тональное средство должно быть легким и максимально близким по цвету к собственной коже, чтобы избежать эффекта маски. Достаточно бывает лишь нескольких его капель на наиболее критичные зоны лба, у носа и подбородка, которые потом растушевываются пальцами или спонжем.
Тональные средства выпускаются в виде жидких флюидов, пудр, тонирующих подушечек, обычных и BB-кремов.
Большой популярностью пользуются именно BB-кремы, которые очень удобны, поскольку совмещают в себе функции увлажнения, тонирующего средства и защиты от солнца. В процессе старения наша кожа меняется по ряду причин, одна из которых солнце, поэтому вредный эффект, который оно оказывает, может привести к появлению веснушек и морщин. ВВ-кремы обеспечивают защиту от солнца и таким образом минимизируют повреждение кожи. Ко всем перечисленным его качествам добавляется легкая текстура средства и очевидная экономия времени, которого всегда не хватает.
Визажисты советуют использовать разные тональные средства – в зависимости от типа кожи. Для сухой они рекомендуют жидкие кремы и флюиды, а для жирной – пудру, потому что она адсорбирует излишки сала. Легкая пудра бывает особенно незаменима во время жаркого и влажного лета, когда не хочется слишком тяжелого макияжа и чтобы убрать лишний блеск с лица.
Тяжелое контурирование лица кремовыми тональными средствами, так популярное в некоторых странах, не очень востребовано в Японии. Дело в том, что хоть этот прием и делает линии лица более скульптурными, одновременно он перегружает кожу макияжем и визуально добавляет возраст, а выглядеть старше и строже – не в японской тенденции.
Женщины в западных странах часто пользуются контурингом, чтобы улучшить свой внешний вид, придать ему утонченность, хотя без него лицо выглядит милее и моложе. Вместо палитр с густыми тональными средствами для коррекции лица мы предпочитаем сухие корректирующие средства. Благодаря игре тени и света черты лица обретают выразительность и в то же время остаются миловидными. Сухие средства для коррекции мы наносим на крылья носа, чтобы сделать спинку носа визуально 'yже, на нижнюю челюсть, для эффекта маленького лица, и немного оттеняем шею с двух сторон.