Как бросить курить раз и навсегда.
Шрифт:
Скажете, что есть много спортсменов, которые курят и выдают хорошие показатели? Те же боксёры могут с гордостью курить и дальше участвовать на соревнованиях? Если подобные люди читают, то мне жаль вас. Нагрузки в спорте, плюс курение усиливает возможность инсульта, образование тромбов не обойдёт вас также стороной. Сколько таких случаев было и будет ещё больше. Ты – не исключение, возможно ты ещё пока этого не понимаешь, ты глуп и слаб. Да, физически ты можешь переворачивать машины и бить мужиков на 3 головы выше тебя, но ты убьёшь себя этим. Это приведёт тебя в могилу. Насколько бы ты не был здоров, - ты на 2 шага ближе к могиле, чем я. Мы вроде бы стоим близко… ты сильнее, красивый и спортивный, выглядишь намного лучше меня, но я отдалился от смерти, а ты стоишь на месте, ты проигрываешь мне в этом бою. И когда тебя положат в больницу с не утешительным диагнозом…
Это не случай из жизни и не выдумка также. Это правда жизни, и она жестока к тем, кто её не ценит. Умный человек не тот, кто не пробовал, ведь он рано или поздно попробует. Умный тот, кто смог от этого избавиться. Это мой второй случай за жизнь, когда я могу продемонстрировать силу воли и поверить в самого себя, ведь только ты можешь исправить это.
Психологи, кодирование, о чём вообще идёт речь? Почему кто-то должен исправлять то, что ты сам натворил? Тебе под силу исправить свою ошибку, так поверь же в себя и сделай шаг. Сделай 5 шагов, 10, 40, но пока ты не решишь, что для тебя лучше – добивайся правды и будешь здоров и счастлив.
Выбор. Почему в мире так много балванов, что считают, что их «хотелки» - их выбор? Закон не мешает – отлично? А что насчёт морали и общества? Никто не в праве противостоять вашему мнению? Высокого о себе мнения. Не думаете об обществе – оно рано или поздно заставит. Но на данный момент, - подумайте хотя бы о родных, подумайте о своей любви или детях, что вокруг вас, о пожилых и просто хорошо знакомых вам людях. Хотят ли они, чтобы вы были такими? Если вам плевать на их мнение, так знайте, - их мнение о вас возможно лишь слова, и никто из них добра вам и не хочет, вы умрёте при своём мнении, с высоко поднятой головой, но не здоровым и счастливым лет в 60-70, а то и позже, а лет в 30-40 от всевозможных ужасных болезней и в муках.
Бред. Если есть люди, кто дочитал до этого момента и не согласен со всем, что я говорю – закрывайте и больше не открывайте эту книгу. В моих произведениях лишь искренность, правда и моя жизнь. Я открыто говорю о своих позициях к тем или иным категориям людей, типам людей и раскрываю подробно свою позицию в жизни и открываю вам глаза на правду, на то, как нужно жить, чтобы быть счастливым. Не согласны – уходите.
Что такое современные сигареты? Примерно то же, что и современный алкоголь. Сплошная химия, которая не слегка повреждает ваш организм, а убивает его в хлам, примерно тот же хлам, что лежит на мусорке – организм курящего человека. Противный запах, чёрный тусклый цвет и отходы, - ужасно, не правда ли? Но это чистая правда и её никто от вас не скрывает.
Предупреждения. На каждой пачке вы встречаете от обычного бронхита, до мучительной смерти и опухолей. Принимайте это к себе каждый раз, когда покупаете новую пачку. При малейших признаках болезни вы будете сильно переживать и есть большой шанс, что это затмит вашу зависимость от никотина.
Нет бывших. Существует мнение, что нет бывших зависимых людей. Это миф. Когда я очередной раз перестал курить, то на следующий день я чувствовал себя тем человеком, который гордился, что за 15 лет ни разу не попробовал курить. Я перестал быть этим и это меня оттолкнуло. В это трудно поверить, но в голове произошёл толчок, с помощью которого меня стало тошнить от едкого запаха табачного дыма. Да, испорченное за 9 месяцев здоровье, проблемы со спортом, но эти «9 месяцев» могли превратиться во всю жизнь. Почему именно во всю? Через 10 лет возможно привычка будет уже на физическом уровне и отказаться от неё будет больно не только внутри, но и снаружи. Насчёт памяти… знаете мышечную память? Можно сравнить наше умение курить с умением заниматься спортом. Мышцы помнят, но им свойственно забывать через год, два, также и любую дрянь можно забыть только через года, но это даёт большой шанс не вернуться к прежней привычке снова и это даёт вам гарантии на хорошую жизнь. Время – ваш верный лучший друг и помощник.
Толпы отбросов. Если оглянуться вокруг, то вы действительно увидите толпы однотипных людей с одной и той же привычкой. Миф? Никак нет. Попробуйте обойти небольшой периметр в вашей местности и посчитайте тех людей, кто курит, а кто – нет. Возможно вам повезёт и в вашем случае я не прав, но как это вижу я:
Я езжу в колледж ежедневно, из одного города в другой и обратно. Мой путь начинается с того, что я уже собранный выхожу к подъезду, где меня встречают и отвозят на машине до остановки, откуда я еду, а другой город. По пути до этой остановки я встречаю десятки людей с сигаретами, при том, что многие из тех, кто там рядом возможно просто уже покурили, либо ещё не начали. Приезжая на вокзал я замечаю, как курят все работающие на нём: женщины, подростки, старики, водители… курят абсолютно все. По пути до колледжа примерно такая же картина, а на перерывах между парами примерно 40-50% колледжа выходит покурить. Возможно я ошибаюсь в процентах людей, но всё приблизительно так и это ужасно. За день я встречаю около 60-70% курящих людей. Навязывается вопрос: столько же людей курит в России и на всей планете? Ответ скорее всего вас разочарует, ведь не зная ответа, - я могу ответить на это положительно по собственным выводам. Это печальная статистика. На данный момент приходятся сотни болезней, от курения раковых палочек (сигарет). А какой из них или сразу несколькими заболеешь ты, если не бросишь курить?
Маленькие убийцы. Такие маленькие, тонкие, казалось бы, беспомощные сигареты убивают разумного и большого человека, как ты. Не обидно? Это позор. Ты даёшь этому дерьму себя и дальше убивать? Ты вроде как сильный и независимый, по своим словам, но даёшь управлять собой, ты позволяешь вот этому венику в бумажке с наконечником из стекловаты убивать и манипулировать тобой? Здоровье твоё и твоих близких, время, деньги, продолжительность жизни. Всё это ты можешь спасти, но ты продолжаешь это гробить? Ты ничтожество. У тебя нет прав и выбору, нет позиции и права на голос, на мнение. Ты заложник табачных компаний и наркотиков. Тобой могут манипулировать и управлять. Если после такого ты не бросишь курить, то ты нашёл себе призвание. Неудачник, слабак и плохой пример своим будущим детям. Ты будешь говорить своему потомству, что ты начал курить из-за трудностей в жизни и потому что ты бедолага. Это так низко, так ужасно, ты ведь пытаешься отказаться перед собственным родным маленьким ребёнком. Ты – глупый олень, который не может бросить курить и на может это принять, а из-за чего? Из-за гордости.
Время. Возможно я повторяюсь, но время, проведённое с сигаретой ты не обязан проводить в спорте или, развивая свои мозги, ты можешь просто также бить баклуши, но при этом не вредить здоровью. Для меня ещё месяц назад казалось это занятие моим спутником по жизни. Ключом для всех душевных разговор, построения отношений по жизни и заместителем свободного времени. Это миф. Если убрать курение из жизни, - ничего не изменится.
Кажется. Вам кажется, что жизнь без сигарет уже не та… на здоровье всегда было плевать, деньги не жалко, а время вы и считать забыли жизненно необходимым. Но почему? Ответ прост: сигарета действует психологически и только психологически. Зависимость от никотина? Нет, проблема с головой. Сигареты любым путём пытаются создать вам тот мир, в котором без них нельзя. Но ведь можно разрушить этот мир, вы можете стать прежним и смотреть гордо в глаза тем, кто вас до этого довёл. Кто бы это ни был. Друзья, одноклассники или родной отец, или мать. Выйди на улицу и вдохни свежий воздух, он вполне вкуснее и приятнее сигарет. Попробуйте делать так примерно неделю и в затяг вы начнёте курить воздух в парке или в лесу.
Пропаганда лекарств. Пластыри… фирму называть не буду, сами её прекрасно знаете. Спреи, пластыри с никотином, которые помогают бросить курить. Сколько живых примеров, у которых с помощью этой фальшивки не получалось завязать. Почему фальшивка? Я бы даже сказал помощник сигарет. Жевательный табак относится сюда же. Никотин нужно выводить из организма, а не устраивать передозировку. Согласен, от передоза любым веществом от него будет просто тошнить, но организм будет требовать. А отсюда будет психологический барьер, который ни одни медикаменты не разрушат.
Ройтесь в голове, исследуйте её, перекапайте полностью, бейтесь ею об стену, но бросать то, что вызывает зависимость (помимо любви), - стоит. Серьёзно, - найдите любовь, найдите контроль и поддержку. Моя любовь не очень помогла мне бросить, ведь у меня очень упёртый и отталкивающий характер, но сейчас я готов сделать её более спокойной из-за моего достижения, ведь я – бросил курить, я продемонстрировал силу воли в очередной раз и достиг я не высоты, я вернулся туда, где был со дна. Ведь каждый раз, если в жизни всё плохо, то вы – на дне, а оттуда два пути. Остаться бездействовать, либо подниматься вверх через силу, через боль, но вытянуть на последних силах.