Как обрести здоровое тело и молодость. Таро. Аюрведа. Колесо Года
Шрифт:
Чтобы разорвать круг дурной бесконечности, для начала надо остановиться перед любым действием и задать себе вопрос: «это принесет мне болезнь или здоровье»?
4. Каждый день в Магический Дневник записывайте ваши победы над дурными привычками. Над теми паттернами поведения, которые кормят наследственные заболевания. Создавайте новые привычки.
Каждый день вплоть до Белтейна делаем записи в Магическом дневнике
1. Каждое утро пишем, что именно, какие привычки мышления родителей кормят (или
2. Каждое утро пишем, какие поведенческие паттерны родителей кормят (или кормили) их заболевания. Я бы взяла только 1 паттерн поведения хотя бы на неделю, а потом бы переходила к другому.
3. Каждое утро пишем эмоцию, которая наиболее характерна для мамы или папы, смотря с чьим наследством вы разбираетесь.
3. Каждый вечер пишем отчет для себя. Он состоит из трёх пунктов.
3.1. Сколько раз вы сами у себя словили мышление родителей? Сколько раз удалось направить мысли в иное русло?
3.2. Сколько раз за день вы сами у себя отметили паттерны поведения родителей? Сколько раз удалось поступить по-другому?
3.3. Как часто вы испытывали эмоцию, характерную для мамы или папы? Удалось ли вам реагировать по-другому?
Например, Диана может выписать, что базовая эмоция её тревожной мамы – это страх оценки другими людьми. И мама мыслит так, чтобы быть (казаться) безупречной. Поэтому она ведет себя, как электровеник, старается всё сделать идеально и вовремя.
Диана может вспомнить эпизод из своей жизни, когда мама мечется в кухне перед гостями, намечая план подачи блюд и лихорадочно протирает стаканы.
Вечером Диана должна отследить, насколько сильно её поведение в других ситуациях похоже на поведение мамы.
Энергетические Центры (Чакры) Человека
С темой выхода за пределы возможностей связана энергия Кундалини. Это потенциальная энергия, которая находится в спящем состоянии в теле человека. Она способна пробудиться в критических ситуациях самостоятельно, а также в обыденной жизни с помощью йоговских практик.
Потенциальная энергия, став реактивной действующей силой, по всей видимости, способна пробудить спящие гены постольку, поскольку человек на пике энергии может творить «чудеса», например, голыми руками поднять автомобиль или перепрыгнуть через широкую пропасть, стремительно влезть на дерево. Говорят, что Спаситель ходил по воде на энергии Кундалини. Впрочем, я сама ходила по горячим углям на той же энергии.
В критических ситуациях человеческий разум и тело способны на неординарные поступки. Эти подвиги духа передают, как легенды. Между тем, кто-то из читателей может припомнить, как они сами когда-то «замедлили время» и за доли секунды избежали опасности. Кто-то может припомнить, как «оказался на дереве», спасая свою жизнь или смог одним ударом одолеть более сильного противника.
Энергия Кундалини проявляется не только в случаях опасности. Её можно почувствовать на пике вдохновения или в религиозном экстазе. Созерцая рассвет или произведения настоящих художников, можно почувствовать, как по Душе ходит Боженька босыми ножками.
Такие пиковые состояния говорят о том, что Змея Кундалини подняла свою голову. Где в физическом теле располагается Кундалини? Принято считать, что она находится в основании позвоночника, прямо под копчиком. Место её положения связывают с первой или со второй чакрой тела, единого мнения у мастеров йоги по этому поводу нет.
Применив здравый смысл, можно сказать, что Кундалини находится везде и нигде. Это Искра Божья в нашем теле. Она может пронзить весь позвоночник от копчика до макушки, может подняться от копчика до Анахаты, сердечной чакры. И это считается достижением, поскольку в этом случае Кундалини воспламеняет сердце настоящей извечной Любовью.
Кундалини изображают в виде плоской спирали или змеи, свёрнутой в 3,5 оборота. Говорят, она шипит, совсем, как змея, расправляя свои кольца и устремляясь вверх по позвоночнику. Для лёгкого прохождения этого потока энергии йогины в своих медитациях держат спину прямой.
Кундалини – это универсальная энергия. Мой Мастер Йоги и Тантры Лев Иванович Тетерников говорил, что это единственная энергия в теле человека. Понимаясь по чакрам от Муладхары до Свадхистханы и устремляясь наверх тысячью лепестков лилового лотоса, она принимает свойства, приписанные энергии чакр – корневой, сексуальной и далее.
Иными словами, энергия Кундалини похожа на Аркан Шут. Он везде и нигде, он – ничто, и в этом великом «Ничто» содержатся потенциальные возможности для всего на свете. Нечто непроявленное – это Шут.
Проявляясь, Он становится Магом и Жрицей, и даже Вселенной – проявленным Миром во всей его полноте. Но это уже другая история, в которой на Аркане Вселенная изображён змей Кундалини, что танцует свой танец с Девой, имя которой «Гармония».
Аркан Император, который соотносится с датами праздника Остара и с зодиакальным Овном, своей горячностью и пылкостью способен пробудить энергию весны и мощь Кундалини.
Физиологические Практики на Остару
На Остару у нас идёт глобальная работа с темой пробуждения скрытых возможностей разума, тела и психики. На этом этапе, в весеннее равноденствие, мы пока не готовы работать с поднятием Кундалини. Эту энергию надлежит приглашать сверху, а не толкать её снизу. С наскока совершить эту Практику не получится. Её постигают иначе.
Однако мы можем обрести понимание, что обладаем Потенциальной энергией и во время Остары, вплоть до Белтейна, уделить внимание копчику и крестцу. Мы раздышим их, освободим от зажимов. Прокачаем тазовое дно, чтобы подготовить место для вынашивания Проекта стройного и здорового тела.
Йоги говорят, что в крестце, монолитной кости, образованной 4 сросшимися позвонками, есть 8 отверстий для космического ветра. Их можно нащупать, если промять крестец пальцами. Пальцы найдут по 4 отверстия или по 4 «ямки» с каждой стороны крестца. Эти ямки – места соединения позвонков. Много йоговский практик направлено на активацию этой косточки. Думаю, что вам интересно будет узнать, что слово «крестец» по латыни звучит как «sacrum», «сакральное». И означает одновременное «святое» и «проклятое».