Как освободить свою мечту
Шрифт:
Понимание своей мечты невозможно без понимания себя. Как же разобраться в себе? Разные люди используют для этого разные способы – медитации, различные тренинги и религии, психологические тесты. Зачастую подходы противоречат друг другу, это вносит путаницу. Чтобы разобраться в себе самом, не обязательно прибегать к эзотерике и религии.
«Когда вы идете к мечте наступает определенный момент. И вы учитесь прыгать выше. Вы заставляете себя копать глубже. Что-то в вас, чем вы никогда не пользовались бездействует внутри. Не ищите легких путей, делайте то, что считаете правильным. 7 »
7
Поезд на Париж (The 15:17 to Paris), по реальным событиям. Режиссер Клинт Иствуд.
Как достичь четкого понимания «чего я хочу» и начать двигаться вперед к своим мечтам? Можно прочитать много книг о том, как стать богатым
Человек склонен компенсировать нехватку мечты суррогатами. То ли от глупости, то ли от горя и отчаяния в жестоком и несправедливом мире. От алкоголя и наркотиков погибают миллионы людей в год, при этом продавцы «счастья» получают с этого дивиденды. И это в том мире, где существуют инстанции призванные помогать человеку – медицина, образование и другие. Мечтайте о том, что не вредит здоровью. Что не нарушает нравственные законы общества. Иными словами, пусть ваши мечты будут добрыми. Когда один юноша выразился, что великое дело – достигнуть того, чего кто желает, Менедем 8 сказал ему на это: «гораздо более – не желать того, чего не нужно желать».
8
Менедем – древнегреческий философ, основатель Эретрийской школы
Понимание себя (или саморефлексия) имеет антидепрессивный эффект и помогает планировать будущее, творчеству и позитивизму. Будет ли человек испытывать положительную или отрицательную реакцию от саморефлексии, зависит от содержания мысли и текущего настроения человека. Предполагается, что частые негативные размышления тесно связаны с чувствами вины и страха человека, а также с плохим контролем внимания в прошлом. 9
Рефлексия – когда мы смотрим на самих себя и на свое размышление, на свои дела и на свое влияние на окружение. Попытка увидеть в чем мы виноваты или правы похожая на действие совести и разума через мышление, восприятие. На выходе формируется принятие решения и реакция на происходящее.
9
Шримптон, Дейзи; МакГанн, Дебора; Риби, Ли М. (30 ноября 2017 г.). «Верующий в мечты: размышления, саморефлексия и временной формы содержания блуждающего разума» . Европейский журнал психологии . 13 (4): 794–809.
Саморефлексия – это когда действия или мысли человека крутятся и репетируются в уме. Рефлексивные мечты могут быть как полезными, так и вредными. Чрезмерная сосредоточенность на негативном опыте прошлого и потенциальных негативных событиях в будущем вызывает усиление негатива и временное снижение позитивного настроения. 10
Жизнь похожа на большой магазин, если вы понимаете, что вам нужно вы не будете эмоционально покупать все по скидкам, не будете поддаваться на маркетинговые уловки и возьмете то, что вам нужно. Понимание себя является ключевым фактором в осознании именно своей мечты. Нет сомнений что каждый человек живет для себя в большей мере. Но мы не находимся в изоляции, наши действия и события жизни в основном связаны с присутствием других людей. Этого не избежать. И наши мечты имеют отпечатки других людей, хорошо это или плохо.
10
Лаванда, Анна; Уоткинс, Эдвард (2004). «Размышления и мышление о будущем при депрессии». Британский журнал клинической психологии . 43 (2): 129–142.)
Если вы в мире с собой и окружающими вам проще собрать свою мечту как пазл, но если вы разбиты и не знаете что происходит, заняты мыслями о выживании, решении конфликтов, когда мечты рушатся то нам крайне сложно понять чего мы хотим и думать о долгосрочных инвестициях времени в свои мечты.
Понимание себя формирует постоянство в разноплановых долгосрочных действиях, нацеленных на достижение мечты. Когда наше мышление целостно и независимо от бушующего океана обстоятельств и суеты нам проще сохранять курс. У победителей жизнь похожа на крейсер, который не сносят большие волны. Для этого надо расти не в понимании персонажей кино и изучении жизни кумиров, нужно строить свою историю, поэтому эта книга не о мимолетных мечтаниях. Она руководство для тех, кто не просто хочет погрезить о мечтах, а реально спасти их от гибели и достичь их. Мобилизуйте внутренние ресурсы на путешествии, которое поставит перед вами незнакомые вопросы и задачи. Вы будете делать то, что раньше не делали и открывать неизведанное. Это не путь сна, это путь реальности. Зная себя, вы готовы сражаться за себя и за свое будущее. Или вы готовы отдать свою мечту на растерзание невежеству этого мира? Отправить ее на кладбище мечтаний, как и все остальные? А сейчас возьмите листок и карандаш (или заметки в смартфоне) и напишите о чем мечтаете. Все свои мечты какие были и есть. Сделайте археологические раскопки своей жизни. Быть может, некоторые из них нуждаются в воскрешении или на их основе вы можете создать новые. Какие-то из мечтаний вы уже осуществили, порадуйтесь этому. А на иные в сегодняшнем состоянии будущего вы можете осуществить за несколько минут, получив радость и сказав себе – вот оно, я так мечтал об этом раньше.
* * *
Мечты хорошие и нет
Мы хотим освободить мечту. Не получится ли у нас открыть ящик Пандоры? К чему приведет нас мечта. Что если мы мечтаем о плохом, о том, что может навредить нам или близким? Человек попадает в ловушку, когда опасности не видно. На что следует ориентироваться в выборе мечты.
Совесть
Заповеди
Законодательство
Каждую вещь в доме можно использовать с пользой и во вред, так и с мечтой. Я надеюсь наши мечты принесут нам радость и счастье. Иначе зачем нам мечты, правда ведь. Не имеет смысла полагать свои силы и жизнь на разрушительную мечту. Конечно, большая мечта требует и времени, и ресурсов, придется чем-то пожертвовать. В случае с разрушительной мечтой она заберет не только ресурсы, но и не даст ничего в ответ. В Библии есть одна важная фраза – «Благословение Божье проклятия с собою не приносит». Если утрировать, то на самом деле хорошее не несет с собой плохого.
Говорит ли это что на пути к мечте мы не встретимся со сложностями и проблемами? Нет. Я говорю о результате в случае исполнения мечты. Принесет ли он счастье или беду. Если вы будете руководствоваться тремя пунктами выше, то сможете определить «полезность» вашей мечты и отсечь все не нужное.
Однажды Иисус Христос сказал – «дерево познается по плодам». Если плод отравляет жизнь – то это плохое дело. Если приносит пользу – то хорошее. То, что угнетает жизни людей, разрушает семьи, уничтожает народы – это тьма. То, что приносит радость, любовь, дружбу, взаимовыручку – это светлое. Темная часть нашей души хочет выкопать яму и спрятаться там от света. Светлая часть строит дом, укрепляет стены и любуется окружающим миром. Свет – это то, что давало жизнь людям все тысячелетия. Посмотрев сверху на тысячи лет истории человечества можно увидеть, что несло разрушение, а что созидание. За примером не нужно далеко ходить, посмотрите в свое прошлое. А люди постарше могут рассказать много историй о себе и своих друзьях. О тех, кто уже погиб: одни спились, других погубили наркотики, а кто-то отдал жизнь, выполняя долг чести. Мы помним о героях далеких войн, защищавших нашу родину. Они отдали жизни, чтобы мы сохранили свободу. Многие страны Европы просто сдавались врагу, но наши прародители жертвовали своей жизнью ради собственной и нашей свободы. Многие из них мечтали просто о корке хлеба и тепле. И так и не получили этого. Мы же порой мечтаем о непотребном и впадаем в уныние не получая этого.
Великие свершения прошлого подсказывают нам что является общечеловеческими ценностями. Ценности, которые имели люди во все времена. Об этом моя книга «Тысячелетние ценности».
* * *
Как отличить настоящую мечту
От большой настоящей мечты слезы печали и радости. Когда мы не можем ее догнать и когда догнали ее.
Можно долго говорить о том, кто мы есть. Я мыслю, значит я существую – говорят философы. Человек постоянно в движении и наше мышление тоже. Мы заняты мыслительным процессом даже во сне. «Жаден человеческий разум. Он не может ни остановиться, ни пребывать в покое, а порывается все дальше 11 ». Наши мысли отражают кто мы есть. Они влияют на нашу жизнь и определяют поступки. Поступки, реакции на обстоятельства определяют кто мы есть. Я бы сказал создают наше бытие. Мечта достигается делами, а значит правильное мышление помогает в этом. Мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней. Наибольшая польза от добрых мечтаний раскрывается в долгосрочной перспективе. Инвестируйте в будущее. «Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты 12 ».
11
Френсис Бэкон – английский философ, историк, политик, основоположник эмпиризма и английского материализма.
12
Элеонора Рузвельт, жена Франклина с долларовой банкноты.
Незнание своих нужд, независимо от достижений, приводит к потере сил и разочарованию. В медийной среде видеоблогеров(и не только) существует так называемый синдром выгорания. Миллионы подписчиков и деньги вроде бы должны сделать блогера счастливым. Но человек выгорает, подстраивая свой ритм жизни под созданные рамки. После взлетов бывают падения. Понимание что в действительности делает нас счастливыми хранит наш внутренний мир. Если бы только покорение высот делало людей счастливыми.
Я желаю, чтобы вы стремились осуществлять свои светлые мечты. Эта мысль проносится через всю книгу. Мы будет говорить о том, что принесет нам пользу. На совести читателя остается к чему он стремится. Сейте в добро и несмотря на трудности не сомневайтесь, вы пожнете свой урожай.
* * *
Мечта под ключ
Мы ищем счастье в том, что предлагают витрины. Отвечая на нужды прилавки и рынок услуг наполнены готовыми «упаковками с мечтами». Могут ли готовые решения сделать нас счастливыми? Безусловно. В пример туры для путешествий. Почти каждый десятый россиянин (8%) мечтают о путешествиях, 7% – о том, чтобы вырастить детей и внуков, мечтают об успехе в их жизни. О повышении уровня жизни и материальном благополучие мечтают 6% россиян, жить у моря хотят 5%, а 4% мечтают о том, чтобы не было войны. Как мы видим личное счастье не только в потреблении. Аборигены Африки (все еще живущие как жили предки тысячи лет ранее) счастливы и без этого. Мы получаем счастье от получения выгоды. Восполнение наших нужд делает нас счастливее. Это также определяет ценность. С детства мы учимся понимать, что является ценным. Перенимаем ценности и формируем свое понимание. Оно может не согласовываться с окружением, но это не главное.