Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Шрифт:
И вот 26 марта я приехала в Киев на сеанс к В. И. Миркину. Мне хотелось верить в перевоплощение. И благодаря врачу чудо произошло. За первую неделю лечения я избавилась от 5 кг. Это была неописуемая радость. Ведь никакого насилия над собой я не делала, просто придерживалась той диеты, которую рекомендовал врач.
А потом все пошло своим чередом. Каждый месяц я теряла лишние килограммы. Мне стало легче ходить, исчезла одышка. Впервые за многие годы я смогла надеть модные наряды. Благодаря Миркину появились новые друзья в его клубе. Мы общались, делились новостями и поддерживали друг друга морально.
Единственное
Любовь Гамбург, г. Прилуки: «Уже хожу без палочки»
Я инвалид II группы: деформированы оба тазобедренных сустава. Из Чернигова направляли в Киев на операцию. Профессор оперировать отказался из-за моего большого веса. Я долго сама пробовала похудеть, но у меня не получилось. Случайно узнала о «Клубе бывших толстяков» в Киеве, о докторе Владимире Ивановиче Миркине и приехала. И вот за год и четыре месяца потеряла 39 кг. Намного легче стало ногам. Профессор сказал: «Ходите, ходите потихоньку, пока операцию делать не будем». Но я уже хожу без палочки. Я очень благодарна Владимиру Ивановичу, что он нас лечит и поддерживает в трудную минуту. Большое, большое спасибо!
Екатерина Горопацкая, г. Бровары: «Участковый врач не мог поверить...»
Мне 36 лет. Пришла к доктору Миркину с весом 142 кг. Это была первая причина. Стеснялась своего внешнего вида. Работа у меня физически тяжелая: целых восемь часов на ногах, и еще грузы носить. Придешь домой – тоже крутишься до ночи. Казалось, ноги отказывали.
Вторая причина – это букет различных заболеваний: высокое артериальное давление (состояла на учете в заводском здравпункте), сильные головные боли. Не могла долго быть на солнце, часто болело сердце, постоянно чувствовала себя усталой. Ночью просыпалась от сильной боли в печени. Был нарушен обмен веществ.
Вроде бы и не ела много, так мне казалось. Утром не завтракала совсем, обедала на работе кое-как. Но зато хорошо ужинала и всегда поздно. Любила хлеб, картошку, каши разные.
Однажды встретила свою подругу, которую не видела несколько месяцев, и была поражена: она заметно похудела. Она и дала мне адрес Миркина.
И вот я уже девять месяцев лечусь у этого доктора. За это время похудела на 35 кг. И за неполный месяц – еще на 2 кг. Худею не так быстро, как хотелось бы. Но все равно, почувствовала себя как бы заново. Давление нормализовалось (120/80 или 130/90 – выше не бывает), перестала болеть печень, не так устают ноги.
Участковый врач не мог поверить, что все это произошло со мной. Все удивляются, как мне удалось. А все благодаря Владимиру Ивановичу.
Я и раньше садилась на диету, и не раз. Худела, а потом снова набирала вес. Сейчас я на диете Миркина, делаю разгрузочные дни. Хочу сбросить еще 25 кг.
Дай Бог здоровья нашему доктору! Жаль, что не знала его раньше.
Оксана Лисконич: «Теперь муж провожает и встречает меня с работы»
Мой вес был 127 кг, муж ушел к моей подруге, у меня началась одышка, было трудно ходить, но я решила – все, хватит, будет и на моей улице праздник. Услышала про виртуоза своего дела – доктора В. И. Миркина. Живу я довольно далеко, в г. Первомайске Николаевской области. Приехала раз, другой, третий, четвертый, пятый – и похудела на 35 кг, но это не предел, буду худеть дальше. Муж вернулся, двое детей, – простила.
Теперь мой муж провожает и встречает меня с работы. На улице мне говорят комплименты, и вообще я решила для себя: есть для того, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Огромное спасибо Вам за Ваш труд!
Мария Коростиенко: «За три месяца – минус 28 кг»
Всю свою сознательную жизнь я страдала от чрезмерной полноты. Но в молодости это не отражалось на моем здоровье, я была как бы «женщина в соку». Но перевалило за 40, и ко мне в дверь начали стучаться болезни. Я понимаю, что при моем весе их практически невозможно избежать, и я активно начала бороться со своей полнотой.
Сначала испробовала всевозможные диеты, но кроме потери сознания от голода ничего не добилась. Тогда стала два раза в неделю делать разгрузочные дни, по утрам делала зарядку, по вечерам – пробежки. Но почти безрезультатно. Я совсем потеряла надежду нормально передвигаться. Замучили тромбофлебит, полиартрит, остеохондроз. А мои бедные ноги вынуждены были носить 128 кг. Походив час, я полдня лежала, иначе не могла даже привстать.
И вот однажды по телевизору увидела передачу о докторе Миркине. Я еще раз решила попробовать.
Снова вернулась к нормальной, полноценной жизни. Боюсь такое писать, чтобы, не дай Бог, сглазить, но сегодня я чувствую себя лучше, чем 10 лет назад. Хожу в лес по грибы, помогаю дочке с зятем на огороде (а у них – 40 соток). И все это дали мне Вы, Владимир Иванович. Уже похудела на 28 кг.
Спасибо Вам огромное! Дай Вам Бог здоровья!
Ольга Грудина: «Я стала ездить на велосипеде»
Сразу хочу поделиться радостью: за год я похудела на 35 кг. Чувствую себя очень хорошо. Даже стала ездить на велосипеде.
Но самое главное, что я теперь могу все делать по дому. И это радует меня, детей, мужа. Он, по правде сказать, слабо в это уже верил.
– Да ты ни за что диету не выдержишь, не похудеешь, – говорил.
Все меня обзывали. А в ателье, когда я хотела сшить платье, мне сказали:
– У нас на бегемотов не шьют!
Особенно я переживала, когда картошку надо было сажать или выкапывать. Стыдно, что наклониться не могла. И какую же я тяжесть с себя сняла, перестала быть обузой.
Нынешним летом ходила с мужем на луг косить сено. Работала наравне со всеми.
Моя сестра (она весила 153 кг) все время дома сидела, ноги у нее болели. А сейчас, благодаря усилиям доктора Миркина, уже бегает.
Владимир Иванович – наш верный друг. Он вернул нам радость жизни. Спасибо ему за мастерство врача, доброту!
Елена Чернова: «Результаты нас радуют»
Проблема лишнего веса и желание похудеть меня волновали с детства. Периодически прибегала к помощи разнообразных диет, но по достижении результата силы покидали меня и вес опять восстанавливался.