Как путешествовать
Шрифт:
Зараженная пища и вода
В большинстве стран Азии и Африки ни в коем случае нельзя пить воду из-под крана (за исключением Японии и Сингапура). Не стоит пить из мокрого стакана, на котором сохранились капельки воды. Именно в них могут быть болезнетворные микробы. Лучше пусть стакан будет грязным, но сухим, чем с каплями воды неизвестно какого качества. Нужно быть внимательным к тому, в каких санитарных условиях готовилась и хранилась пища, проходила ли она термическую обработку. Перед каждым приемом пищи, в качестве которой есть сомнения, можно выпить 50 г (не больше) водки или другого крепкого алкогольного напитка – для дезинфекции.
При появлении малейших признаков серьезного заболевания (тошнота, рвота, жидкий стул, головокружение) стоит немедленно
Поэтому полезно знать симптомы, методы профилактики и лечения широко распространенных желудочно-кишечных болезней.
Диарея.Самое распространенное среди туристов желудочно-кишечное заболевание. Заразиться можно через воду, сырую или плохо приготовленную пищу. Симптомы – тошнота, рвота и понос. В качестве лечения можно использовать сладкий чай с подсоленными сухарями. Полезно проконсультироваться с врачом – убедиться, что речь не идет о более серьезном заболевании.
Дизентерия.Симптомы – кровавый понос, лихорадка и боль в брюшной полости. Возбудители болезни живут в некипяченой воде и плохо приготовленной пище. Дизентерию можно вылечить за неделю, но она очень заразна. Для лечения используются препараты тинидазол (Tinidasol), Norfloxacin или Ciprofloxacin. Амебная дизентерия – болезнь значительно более опасная и требующая длительного лечения.
В качестве профилактики дизентерии, в том числе и амебной, нужно стараться пить только питьевую воду из герметично упакованных бутылок (встречаются подделки). В случае ее недоступности (в удаленных сельских районах и национальных парках) воду нужно обязательно прокипятить, профильтровать специальными обеззараживающими фильтрами, капнуть в нее йод, марганцовку или бросить обеззараживающую хлорную таблетку. С особой осторожностью следует относиться к салатам из сырых овощей. И, конечно, ни в коем случае не есть оставшуюся с вечера пищу.
Холера.Инфекционное заболевание, симптомы которого – понос, быстрое обезвоживание организма, рвота и мышечные судороги.
Поскольку прививка и существующие сейчас лекарственные препараты не обеспечивают полной защиты организма от холеры, Всемирная организация здравоохранения не требует предъявления сертификата о прививке от этого заболевания при въезде в жаркие страны.
Возбудители холеры – вибрионы – проникают в организм человека через рот вместе с зараженной водой и пищей. Основной путь распространения инфекции – через воду рек, озер и прудов, зараженную канализационными отходами с испражнениями больного человека. Заразиться можно не только во время купания, но и через посуду, овощи и фрукты, вымытые сырой водой; через продукты, инфицированные в процессе хранения или транспортировки (особенно это относится к пище, не подвергавшейся тепловой обработке, – сырым овощам и фруктам, молоку); при контакте с больным и через загрязненные предметы обихода. Инкубационный период длится от нескольких часов до шести дней.
Для профилактики холеры нужно соблюдать специальные меры предосторожности: пить только кипяченую и дезинфицированную воду, напитки в фабричной упаковке, не покупать напитки со льдом (неизвестно из какой воды) у уличных торговцев, тщательно мыть овощи и фрукты кипяченой водой, не употреблять пищу, пролежавшую на солнце или при комнатной температуре хотя бы пару часов, соблюдать правила личной гигиены – мыть руки не только перед едой, но и при каждом удобном случае, а в случае эпидемии еще и периодически протирать их спиртом.
Эта болезнь относится к разряду смертельно опасных. Поэтому при первых же признаках заболевания нужно сразу обращаться к врачу.
Другие инфекционные заболевания
Гепатит А.Вызывается бактерией сальмонелла. Встречается чаще всего в сельской местности. Передается через зараженные пищу и воду или при контакте с уже заболевшими людьми. Ранние симптомы включают лихорадку, головную боль, слабость, потерю аппетита, запор. Для лечения используются антибиотики. Вакцинация эффективна в 70–90 % случаев.
Гепатит В.Вирусное заболевание печени. Эту довольно тяжелую и распространенную форму гепатита иногда называют сывороточным гепатитом. Это связано с тем, что заражение вирусом может произойти через кровь, причем через чрезвычайно малую дозу. Вирус гепатита В может передаваться половым путем, при переливании крови от зараженного донора или при инъекциях нестерильными шприцами, а также при нанесении татуировки, иглоукалывании или прокалывании ушей нестерильными иглами. По статистике, вирус гепатита В в 100 раз более заразен, чем СПИД. Обычно инкубационный период от 50 до 180 дней, но иногда симптомы могут не проявляться даже в течение нескольких лет после заражения. Болезнь может принимать различные формы – вплоть до острой печеночной недостаточности, цирроза или рака печени. Сначала гепатит напоминает грипп и начинается с постепенного повышения температуры, головной боли, общего недомогания, ломоты в теле. Помимо незначительной лихорадки вирус гепатита В проявляет себя болью в суставах, иногда высыпаниями на коже. Через несколько дней пропадает аппетит, появляются боли в правом подреберье, тошнота, рвота, темнеет моча и обесцвечивается кал. Обычно после появления желтухи состояние больных улучшается. Постепенно, в течение нескольких недель, происходит обратное развитие симптомов (если болезнь не переходит в хроническую стадию). Во время лечения, в зависимости от стадии и тяжести болезни, используются иммунный препарат интерферон, гормоны, гепатопротекторы и антибиотики.
Вакцинация осуществляется в три этапа и проходит в течение трех месяцев.
Гепатит С.Во многом похож на гепатит В, но отличается от него способом передачи. Заражение обычно происходит при переливании крови, гемодиализе, внутривенных инъекциях с использованием нестерильных шприцов и игл, при бритье зараженными бритвами, а также при половых контактах.
О лечении всех форм гепатита можно узнать на сайте www.gepati-tu.net
Атипичная пневмония.Первые случаи заражения этой болезнью в странах Юго-Восточной Азии были зафиксированы в 2003 г. Больше всего больных было в Таиланде, Вьетнаме и Сингапуре.
Это очень серьезная болезнь, в 4–5 % случаев приводящая к летальному исходу, что значительно выше, чем у «типичной» пневмонии (до 1 %).
Атипичная пневмония вызывается вирусами и передается различными путями. Самый опасный – воздушно-капельный путь, когда инфекция проникает через слизистые оболочки, в том числе глаз. Но заразиться можно даже при контакте с вещами больного человека или при вдыхании инфицированной пыли.
Инкубационный период два-три дня. Симптомы: умеренная интоксикация и катаральный ринит или ринофарингит с обильными серозными выделениями из носа, чиханье. В тяжелых случаях – лихорадка, головная и мышечная боль, слабость, ларинготрахеобронхит, сухой и мокротный кашель, одышка и гипоксия.
Продолжительность заболевания – 5–7 дней. Вирус атипичной пневмонии не поддается лечению антибиотиками. Для борьбы с ним нужно использовать специальные антивирусные препараты.
В качестве профилактики полезно промывать чистой водой все слизистые оболочки (носовые ходы, горло, глаза), мыть руки с мылом, принимать препараты, повышающие иммунитет, и витамины.
Птичий грипп.Сравнительно новое и пока малораспространенное, хотя и широко разрекламированное СМИ всего мира, инфекционное заболевание. Первый раз вспышка болезни была отмечена в 1997 г. в Гонконге. Тогда заболело 18 человек, 6 из которых умерли. В феврале 2003 г. там же было зафиксировано еще два случая заболевания, в апреле 2003 г. в Нидерландах заболел и умер врач-ветеринар. В 2004 г. вспышки куриного гриппа были зафиксированы уже и в Юго-Восточной Азии: в Индонезии, Таиланде, Вьетнаме, Камбодже. Птичий грипп передается вирусом с генетическим кодом H5N1, который обычно переносится дикими птицами, в частности дикими утками. От них он передается домашней птице, а затем и людям, которые занимаются птицеводством. Для того чтобы заразиться, достаточно некоторое время находиться в помещении, где содержатся зараженные куры, и подышать воздухом, в котором находится пыль от птичьего помета.