Как родить и вырастить здорового и счастливого ребенка в современном мире?
Шрифт:
Именно поэтому, на момент написания этой книги, наша семья уже на протяжении пяти лет употребляет в пищу только сырые растительные продукты. Бывают редкие исключения – праздники и мероприятия мы посещаем, как и раньше. Еще раньше, до перехода на живое питание, мы полностью исключили употребление напитков, содержащих любое количество алкоголя, и никогда не курили, имея спортивное прошлое. Подробнее о сыроядении Вы сможете прочитать во многих специальных книгах, сейчас такой вид питания становится очень популярным.
Что нам дало сыроедение? Я и моя супруга стали гораздо здоровее, мы полностью забыли, что такое усталость, боль, недомогание, простудные заболевания, плохое настроение и т. д. Как следствие оздоровления наших организмов,
Конечно, желательно перейти на здоровое питание до беременности, так как в процессе переходного периода организм будет испытывать нагрузки, связанные с выведением различных шлаков и токсинов из организма, но если эта информация пришла к Вам уже во время беременности, то не надо расстраиваться. Начните плавный переход, исключив из Вашего рациона продукты, содержащие синтетические вещества – фастфуд, колбасные изделия, копчености промышленного производства, консервы, выпечку промышленного производства, содержащую маргарин и растительные жиры. Начинайте прибавлять в своем питании количество живых натуральных продуктов и уменьшать количество термически обработанных. Легче всего в летнее время, очень много ягод, фруктов и овощей натурального происхождения, а в остальные времена года мы покупаем сезонные и привозные фрукты и овощи, делаем морсы, многим очень нравится «лимонад», в воду добавляется сок лимона или лайма, мёд и имбирь (несколько кусочков сырого корня). Сейчас очень много рецептов такой кухни, сладостей на основе меда, какао, орехов. Мы с удовольствием делаем натуральный горький шоколад, в него можно добавить миндаль или другие натуральные наполнители. Чай и кофе стоит заменить на чистую воду и морсы. Если Ваше артериальное давление в норме, то формирующиеся системы малыша могут реагировать на изменения от приема тонизирующих напитков. Этого вопроса коснемся при рассмотрении темы грудного вскармливания.
Приведем перечень продуктов, которые мы употребляем:
Свежие овощи и фрукты, кроме картофеля, кабачков и баклажанов.
Ростки зеленой гречки и пшеницы.
Немного орехов, сырые семечки подсолнуха и тыквы, финики, сухофрукты.
Пьем мы свежевыжатые соки и живую воду.
Кроме еды, обратите внимание на воду, которую Вы пьете. Вода в организме человека играет важную роль, она является проводником электрических импульсов. Из уроков физики мы знаем, что идеальным проводником электричества является дистиллированная вода. Значит, чем чище вода, которую Вы употребляете, тем лучше она проводит электрические импульсы, и тем меньше шлаков остается в организме при ее фильтрации.
На наш взгляд, проверенный временем, для питья лучше использовать живую, отрицательно заряженную дистиллированную воду, настоянную на шунгите. Процесс приготовления живой воды состоит из нескольких этапов:
Непосредственно дистилляция воды с помощью специального прибора – дистиллятора, который можно купить в магазине.
Приготовление отрицательно заряженной живой воды с помощью электроактиватора, который можно купить в магазине.
И последний этап – это настаивание живой воды на шунгите в течение 8—12 часов.
Подробнее о процессе приготовления живой воды, Вы можете прочитать в книгах Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности».
И так, чтобы улучшить здоровье своего организма и дать Вашему малышу возможность родиться здоровым, следует придерживаться наших рекомендаций, а именно: употреблять как можно больше натуральной и живой пищи, пить живую воду и носить одежду из натуральных материалов. Синтетическая одежда и обувь также вносит ощутимый вклад в разрушение Вашего организма, но об этом мы поговорим чуть позже.
Сейчас, давайте мы Вам расскажем, как проходила беременность непосредственно в нашей семье, что мы делали и к чему готовились.
Беременность
Известие об этом событии всегда связано с таким количеством эмоций, которые невозможно ни с чем сравнить.
Беременность – это время когда закладывается основа здоровья и правильного развития Вашего малыша. Когда Аня забеременела, мы четко решили, что врачи не будут оказывать никакого воздействия на нашего ребенка, что бы ни происходило во время беременности и рождения нашего малыша. Это трудное решение, когда ты видишь вокруг себя маленьких детей с различными отклонениями. Родители в шоке. «Как же так» – говорили они – «врачам же виднее, что и как нужно делать». Справиться с этим препятствием нам помог огромный багаж знаний, как теоретических, так и практических. И осознание того, что, наверное, сегодня рождается так много детей с различными дефектами именно потому, что врачи слишком часто и глубоко вмешиваются в естественный процесс развития плода.
В наше время принято делать УЗИ, несколько раз, иногда даже просто, чтобы уточнить пол ребенка. Пока нет однозначного ответа, как это влияет на здоровья малыша, но в интернете есть публикации ученых, которые категорично настроены против этой процедуры, т. к. малыш испытывает сильные перегрузки в этот момент, а уровень шума для него сравним с проходящим рядом с нами железнодорожным составом, что конечно оказывает существенное влияние на малыша. Кроме этого, беременным назначаются различные препараты, а также будущие мамы направляются на сохранение в медучреждения, иногда даже без особой необходимости. Самые негативные последствия от пребывания в таких учреждениях – это рассказы других будущих мам и врачей про какие-нибудь случаи, что начинает настораживать и угнетать позитивно-настроенных беременных женщин. Поэтому, в таких ситуациях лучше использовать наушники и слушать звуки природы, хорошую музыку, поднимающую Вам настроение и быть абсолютно уверенной, что именно у Вас всё идет как надо, малыш и Вы в полном порядке. Фарминдустрия развивается и процветает, а здоровья у людей всё меньше и меньше. Нам пришлось подписать много бумаг, связанных с отказом от УЗИ, назначенных препаратов с поливитаминными комплексами, фолиевой кислотой и железом. Вместо этого в рационе были все фрукты, мед, ягоды, овощи. Существует много споров про аллергенность этих продуктов, но как природа-мать может такое сделать с нами – своими детьми? Ведь у нее всё продумано так, что даже ученые всего мира не изучили многие вопросы ее умного устройства. Поэтому здесь мы были уверены, что никаких последствий не будет. В детстве у нас обоих был диатез, нам запрещено было есть любые цитрусовые, сладкое, ягоды, т. е. мы были лишены всего самого вкусного, что дает нам природа. Но сейчас мы их употребляем в безграничном количестве, и кожа становится только моложе и красивее. Мы, как родители, испытавшие на себе все кожные проблемы и всё, что с ними связано, были несказанно рады, что наш ребенок может всё это кушать без ограничений.
Кроме природных витаминов мы добавили в рацион Ани (будущей мамы) натуральные витаминно-минеральные комплексы, т. е. БАДы, сделанные из трав и естественных природных компонентов. Выбрали их по содержанию необходимых элементов, а это фолиевая кислота в первый триместр, железо и витамины. Несмотря на отсутствие мяса и рыбы, уровень гемоглобина доходил до 137 единиц.
Токсикоз был в очень легкой форме, в конце второго – начале третьего месяца беременности. Каких-то особых предпочтений в кулинарных изысках не было, по ночам в магазин ездить не пришлось! Были некоторые мероприятия, свадьбы, юбилеи, куда мы ходили и могли попробовать традиционные блюда, в небольшом количестве и без особого вреда, например, блюда из рыбы с гарниром из вареного картофеля.
На таких мероприятиях, особенно на большом сроке, ребенок уже реагирует на шум и голоса посторонних людей, он активно толкается и переворачивается. Поэтому, из всех увеселительных мероприятий, мы оставили только посиделки в кафе со спокойной музыкой и встречи с друзьями на природе. На позднем сроке мы регулярно посещали баню истопленную на дровах. Даже на большом сроке можно посещать баню, но с осторожностью и на короткое время, чтобы чуть-чуть подышать теплым воздухом.