Как сохранить SEX в супружестве
Шрифт:
Способность некоторых представительниц прекрасного пола испытывать спонтанное (без каких-либо внешних стимулов) влечение и возбуждение с выраженным телесным компонентом, особенно с ощущением тепла и спазмов в гениталиях, очень интересует специалистов.
Еще лет 30 назад такие женщины считались исключением. Думаю, дело не в том, что их стало больше, а в том, что специалисты стали лучше их выявлять. В 2007 году известный английский сексолог Джо Алекс исследовал две группы женщин, по 100 человек в каждой, в узком возрастном диапазоне от 40 до 42 лет. В обе группы входили только женщины с хорошей чувственностью в период исследования, то есть с хорошим влечением, наличием экстатического наслаждения и вагинальной разрядки не менее чем в двух третях интимных контактов. Первая группа состояла из женщин, вступивших в брак не позже 27 лет и пробывших в нем не менее 5 лет (многие из них были замужем в момент исследования). Вторая – из женщин, не только никогда не вступавших в брак, но и никогда не живших сколь-нибудь долго под одной крышей с мужчиной. В первой группе спонтанное влечение с телесным компонентом когда-либо испытывали около 60 человек, а 27 из них – и в период исследования. Во второй группе ранее такие ощущения испытывали 19 женщин, а в период исследования – только 3! Достоверность исследования проверяли с помощью детектора лжи (полиграфа) и сыворотки
История из жизни. 28-летняя Валентина в замужестве пребывала почти три года, но на прием пришла одна и сразу сообщила, что хотела бы, чтобы муж об этом визите не знал. С Игорем она до замужества встречалась два года – познакомилась через год после окончания «Плешки» [5] , любила его, но замуж выходить не хотела: во-первых, хотела продолжить карьеру финансового аналитика в крупном банке. Во-вторых, боялась совместной жизни с ним: щуплый и худенький Игорь, несмотря на внешнюю субтильность, всегда хотел секса и хотел его помногу. Если их встреча оказывалась не сексуальной, а шли они в кино или театр, Игорь не возражал, с интересом смотрел фильм или спектакль, но Валя чувствовала, что думает он только о сексе. Внешне сдержанная и спокойная, Валя, тем не менее, никогда не подходила под определение «правильной девочки». Начав интимную жизнь на втором курсе без какой-либо любви, просто с приятным мальчиком: «чтобы начать», она, провстречавшись с ним несколько месяцев, обнаружила, что ее не очень выраженное влечение немного усиливается в ласках, так что она увлажняется и ей хочется введения. Вначале фрикции ей приятны, затем какие-то две минуты в середине – очень приятны, но минут через 10 перерастают просто в тактильные ощущения.
5
Плешка – сленговое название Российского экономического университета имени Г.В. Плеханова.
Конечно же, Валя хотела большего и этим озаботилась: активно знакомилась с понравившимися ей мужчинами, легко шла на сближение, позволяла себя ласкать как угодно, освоила оральный и анальный секс. О ее двух-трехмесячных романах знала только одна близкая подруга, да и то не обо всех, о связях однократных (иногда мужчина не звонил ей после первой близости, иногда – она сама отказывалась от «продолжения банкета») Валя не рассказывала и ей. На курсе считалось, что у Вали в ее Отрадном есть мальчик, и никто не лез к ней ни с вопросами, ни с приставаниями. С годами ничего существенно не менялось: все то же приятное, но скромное возбуждение, все те же приятные, но не «уносящие в облака» фрикции. Единственный вывод, который молодая девушка сделала из своих «творческих опытов» (а их к моменту знакомства с Игорем Валя насчитала примерно 16 или 17), – что она чуть быстрее и лучше возбуждается с мужчинами постарше ее лет на 10 и больше, и ощущения у нее чуть поострее. Не красавица, но худощавая и стройная, с чувством юмора, она таким именно мужчинам и нравилась. Валя мысленно ставила себе за секс «твердую тройку», и это была единственная тройка в ее жизни.
Все же Игорь ее уговорил, они сыграли небольшую свадьбу – только для близких друзей – и стали жить в квартире бабушки Игоря, а бабушку родители взяли к себе. Первые недели Вале действительно приходилось нелегко: она любила секс, но не чаще двух раз в неделю. Она получала удовольствие от близости, но не чувствовала даже приближения разрядки – просто через 10 минут фрикций приятные ощущения прекращались, переходя в нейтральные.
К чести Игоря, он вел себя деликатно, и честно сказал супруге, что хотел бы секса каждый вечер, а по выходным – два раза, но понимает Валю и предлагает компромисс – три раза в неделю. Два раза в неделю Валя получала какое-то удовольствие от секса, которое понемногу нарастало, а третий – просто тихо лежала, предоставляя свое тело мужу. В целом отношения становились все лучше. Валя, выросшая в семье людей замкнутых и даже мрачноватых, приучилась с удовольствием делиться с Игорем своими проблемами на службе, кои случались каждый день. Игорь – «ботаник», далекий от быта, но в свои 27 уже руководитель группы из 15 человек – трогательно и смешно старался помочь ей по хозяйству: с отпечатанным на принтере списком ходил в магазин, приносил, как правило, совсем не то, но очень старался. В попытке снять кожу с индейки к воскресному обеду порезал руку так, что две недели ходил забинтованный, перепутал бутылки и три часа чистил унитаз и ванну дорогим шампунем… В эмоциональном плане жили они так хорошо, что по вечерам не хотели никуда ходить, а сидели на кухне и разговаривали. Довольно быстро Валя стала замечать, что третий «секс» ее не тяготит, что в какой-то из выходных она не против лечь в постель и второй раз. Постепенно интимные отношения стали почти ежедневными, Валя перестала нуждаться в длительных предварительных ласках, улучшились и ощущения во время фрикций. По словам Вали, теперь их вполне можно было определить словом «наслаждение», но приближения разрядки она не чувствовала. Возвращаться к тому, чем она занималась до замужества – краткосрочным связям с мужчинами, лет на 10—15 ее старше, Валя не хотела.
В последние месяцы Валя два-три раза в неделю ощущала острое сексуальное влечение, со спазмами внизу живота, доходящими иногда до боли – часа в 4–5 пополудни, когда до ухода домой оставалось два-три часа. Аналитическим своим умом молодая женщина определила, что и влечение, и особенно спазмы, длящиеся минут десять-пятнадцать, максимально выражены в ту неделю, когда у нее овуляция, особенно – за один-два дня до нее. «Понимаете, – взволнованно говорила Валя, – это не влечение к Игорю, это вообще не влечение к конкретному человеку, это страстное желание, чтобы в меня ввел член любой, любой приятный мне мужчина. Пару раз, видя, как я напряглась, ко мне подходил коллега, спрашивал, что со мной происходит. Я его практически не знаю, только имя и то, что учился за границей; но если бы он увел меня в соседнюю пустую комнату или усадил в машину – отдалась бы без колебаний, такое у меня желание сильное, что-то в нем, в желании, такое «животное». Я и рада, что ко мне пришли такие страсти – до 28 лет ничего подобного не испытывала, чувствую себя испанкой или итальянкой какой-то, но за себя просто боюсь – не люблю терять над собой контроль…»
Почти три года счастливого брака подвели молодую женщину к экстатическому наслаждению и разрядке: исследования, на которые я ее направил, выявили очень высокий уровень половых гормонов и выраженное усиление кровоснабжения и обменных процессов в вагинальной трубке (данные плетизмограммы). Заметьте: все эти улучшения произошли только благодаря эмоциональной привязанности и регулярной интимной жизни: ни одной таблетки Валя не принимала! Впрочем, происходящее с Валей я понимал и без анализов, поскольку много раз наблюдал подобное за годы своей практики. У нее нарастала выработка яичниками эстрогенов, но нарастала, как это бывает в основном у худеньких женщин, не равномерно, а «выбросами». При анализе у женщины мы обнаруживаем высшую границу нормы эстрогенов, в районе 1700 нмоль на литр, а через несколько часов концентрация поднимается на 15%, к 2000 нмоль/литр, и женщина на несколько десятков минут оказывается во власти влечения. Конечно же, у женщин время от времени происходит увеличение выработки эстрогенов и их концентрации в крови, но оно равномерное, постепенное, дня за три-четыре повысится на те же 15—20%, просуществует на этом уровне неделю – десять дней (обуславливая хорошее влечение), и снова постепенно опустится до своего постоянного значения, к примеру, 1500 нмоль/л. Если среди трех ее эстрогенов больше всего эстрадиола (самого сильного в сексуальном плане, к тому же он вырабатывается не только яичниками, но одновременно и некоторыми клетками мозга, фиброцитами кожи и остеобластами костного мозга – такое чаще случается у худеньких женщин), то она действительно не может за себя ручаться. Со временем уровень эстрогенов станет стабильно высоким, она привыкнет к постоянному влечению и научится его удовлетворять – с помощью секса и самоудовлетворения. При отсутствии возможности даже для самоудовлетворения – такое случается особенно на работе и в транспорте – она научится отвлекаться и переключаться, но для всего этого нужно несколько месяцев. Валя переживала именно такой период – гормоны уже на высоком уровне, нервный аппарат влагалища готов и к максимальному наслаждению и к разрядке, а технику для такого секса они с мужем еще не нашли. Все это я объяснил Вале и порекомендовал – под благовидным предлогом, например, усталость от работы – поехать с мужем на недельку в подмосковный дом отдыха.
Очень часто высокий уровень наслаждения и оргазм тормозится привычной обстановкой – вы привыкли, что в этой обстановке испытываете конкретные ощущения – и не более. (Около 40% всех оргазмирующих женщин впервые достигли разрядки на новом для них месте – по этому поводу существует 117 гипотез,но я уверен, что для ответа на этот вопрос нам нужны знания, которых у нас пока нет, но будут; наша наука развивается довольно бурно.) Далеко – в Турцию или Египет – уезжать не стоит, резкая смена климата может нарушить выработку гормонов. Стоит принимать душ раза три в день или чаще, чтобы снять напряжение мышц. Пробуйте новые позы, но мужу о своей новой сексуальности не сообщайте – он переполнится ответственностью, нам это не нужно. После поездки Валя пришла ко мне и сообщила, что разрядка пришла к ней совершенно неожиданно – она в близости легла на правый бок, спиной к Игорю – скорее, чтобы отдохнуть, раньше в этой позе ее ощущения были скромными – и кончила так, что потом в туалет Игорь отнес ее на руках, ног она совершенно не чувствовала, голова была как в тумане, а такого спокойствия она вообще никогда не испытывала.
Со временем разрядка у Вали стала регулярной. По словам Игоря, которого Валя все-таки ко мне привела, жена стала меньше говорить о карьере и больше о ребенке. Против перерыва в карьере стеной стояли родители и Вали, и Игоря с единым лозунгом: «Родишь через 5 лет, в 32—33, когда станешь руководителем отдела» (а к этому шло). Собственно, с этим вопросом они и пришли ко мне все вшестером. Но для Вали это посещение врача было формальностью, данью уважения родителям. Человек самостоятельный, она для себя все решила и уже несколько недель не пила противозачаточных.
Она благополучно родила сына, уже два года сидит с ним дома и обсуждает с мужем вопрос рожать ли второго или возвращаться к финансовому анализу.
Я глубоко убежден, что, не выйди Валя и множество женщин с похожей сексуальностью замуж, не построй они (пусть не на всю жизнь, пусть на несколько лет) хорошие, теплые, доверительные отношения с мужем, они так бы и остались в интимной жизни «твердыми троечницами» с небольшим влечением, небольшим и наступающим довольно медленно возбуждением, с удовольствием от фрикций, которое ну никак не назовешь наслаждением. Оргазм – только клиторный при самоудовлетворении; от пальца или языка мужчины в клиторе ощущение приятные но не до оргазма… Изредка могут заняться оральным или анальным сексом: «под настроение» или чтобы доставить радость понравившемуся партнеру, а чтобы самой страстно хотеть хотя бы минета – такого не случалось… А уж что такое «сгорать от влечения», что называется, спонтанно, без всякой стимуляции, без мужчины рядом, без каких-либо эротических изображений, чтобы низ живота сводило от желания – да они до конца жизни знали бы об этом только из книжек. Асексуальными таких представительниц прекрасного пола не назовешь, темпераментными и сексуальными тоже не назовешь. Вот сорок лет и думаю, как же их назвать… Пока додумался только до «троечниц по сексу».
3. Кофе, чай и супружество
Существует очень интересная теория двух молодых американских сексологов, Алины Золдброд и Эмили Морс. По их мнению, степень эмоциональной близости в молодой паре (3–4 года совместной жизни) определяется очень просто: количеством времени, которое они проводят в разговорах о различных аспектах жизни вдвоем за кухонным столом после ужина, в течение уик-энда, в праздничные дни. Если им интересно друг с другом, то, сами того не замечая, они после ужина или обеда не расходятся по своим комнатам, не идут к друзьям или в кино, а оживленно беседуют, обсуждают разные проблемы – от бытовых до общемировых – в сумме не менее 6 часов в неделю, часто больше. Естественно, что в ходе этой беседы они пьют кофе и чай; чаще всего – много кофе и чая. Как достоверно доказано, эти напитки существенно стимулируют выработку одного из трех эстрогенов – эстрадиола, причем не только в яичниках, но и в трех других зонах. Считается, что в последних он вырабатывается в меньших количествах, зато лучше проникает в вагинальную трубку. Сколько конкретно вырабатывается эстрадиола в так называемых «дополнительных» зонах, вырабатывается ли в них только эстрадиол или два других эстрогена тоже, пусть и в меньших количествах, эти вопросы сейчас активно исследуются. Основная точка приложения эстрадиола – нервные окончания влагалища (двигательные и чувствительные). После 2–3 часов эмоционально теплой беседы вагинальная трубка, «накачанная» эстрадиолом, просто готова к наслаждению и оргазму. Одновременно происходит и биологическая подстройка партнеров друг к другу. Вышеупомянутые ученые, как и некоторые другие, отрицают возможность «подстройки» от одного лишь совместного проживания, они считают, что для нее нужно находиться достаточно близко друг к другу – вот как в беседе за кухонным столом.