Как стать супер мамой и супер папой
Шрифт:
устроены, что негатив для нас основа основ. Но как же от него избавиться, ведь он будет преследовать
человека всю его жизнь? Мой ответ просто. Вам как и ребенку не нужно от него избавляться, вам надо
научиться видеть в нем положительные моменты. Когда ваш ребенок будет стоять перед выбор
эмоциональной негативной реакции, объясните ему, что когда он входит в комнату он всегда включает свет.
Он делает это для того, что бы увидеть, куда идти дальше. Если он этого не сделает то
что ни будь. И так же при выборе негативной эмоции, если ребенку плохо пусть он представит как заходит в
комнату и включает свет. В это время негатив мгновенно рассеивается и на его место приходит позитивная
эмоция. По началу может сразу и не получиться но это очень редко получается. Когда ваш ребенок научиться
менять свои эмоции перед принятием решения. Это даст ему возможность быть конструктивный и логичным
человеком, главное, чтобы он делал это постоянно. Если же не получается прояснить ребенку, что позитивные
мысли придут надо только подождать. Пусть ребенок постарается прислушаться к своему внутреннему голосу
и что там его обязательно будут ждать позитивные мысли. Или просто скажите ребенку, что бы он помог вам
или что сделал для вас пока он будет занят заданием как и у взрослый человек он будет отвлечен от
проблемы и сможет ее решить.
Вспомните как ваши эмоции постоянно подводили вас и не давали сконцентрироваться на
происходящем. Один мой друг был слишком эмоциональным и встречаясь с девушками ни когда не мог
правильно себя вести. Я предложил ему этот метод и через неделю постоянных тренировок он смог ощутить
себя полноценным человеком (т.е. перестал доставать девушек по каждому звонку и смс которые приходили
им на телефон и прочей чуши).
2-Поменять будущее так как надо ребенку
Это одна из моих любимых игр, которые я применяю и в своей жизни. Вы когда ни будь смотрели фильм в
котором вам не понравилась концовка? Вам нравиться мысли которые вам лезут в голову? Наш мозг как
пластинка, которая может крутить одну и ту же мелодию если мы сами этого захотим. Но благодаря силе
мысли вы можете представить любой конец истории, который сами пожелаем. Ожидая (не надеясь, ожидая)
положительного результата долгое время есть вероятность его получить. Пусть ваш малыш постоянно
проигрывает положительные моменты любой истории, любого фильма, любой ситуации. Когда ребенок идет в
школу он может представить как на первом уроке ему поставят хорошую оценку. Занимаясь спортом он может
увидеть как выполнил все сразу и быстрее других ребят. У него нет друзей, скажите ему, что у него будут
друзья.
Одна
люди). Они поработали со своим ребенком на изменение в положительную сторону любой ситуации. Они
рассказали ребенку, что если он хочет что бы ему поставили пятерку то когда ему придут мысли и все его
страхи. Запнется, не сможет правильно ответить на вопрос учителя и т.д. То он в этот момент хода мысли,
просто на всего добавляет свой сценарий: «А если я не смогу ответить на вопрос учителя. Он спросит меня, о
том, что я знаю» (воображает как эму ставят оценку). «Я не смогу пробежать быстрее всех ребят эту
дистанцию. Я пролечу эту дистанцию как Михаил Шумахер» (воображает как его хвалит тренер). После трех
дней у ребенка значительно улучшались достижения в учебе и спорте. Так же они рассказывали своему
малышу разные сказки но только в главной роли этих сказок всегда был он. Где он ни когда не нервничает,
всегда поступает правильно, он всегда спокоен и в хорошей физической форме, он всегда оказывается в
нужном месте и в нужное время. Для него нет понятие злость и ненависть он всегда сочувствует и помогает
другим. И в конце просят ребенка придумывать свой конец.
3-Всегда говори «И»
Этот метод основан на возможности делать сразу две вещи подряд. Вы скажите если делать две вещи то
можно не успеть во обоих случаях. На самом деле нет. Вообще метод очень интересен и для взрослого
человека. Всегда говоря себя «И» на все происходящее, значительно улучшить жизнь человека. К примеру. Я
пишу эту книгу «И», изучаю иностранные языки. Ребенок хочет заниматься спортом «И», хорошо учиться.
Таким образом он дает все то же обещание себе, что может справиться с двумя вещами. Если вы думаете. Что
это глупость то вы рассуждаете словом «ИЛИ». Вы приходите домой и мало времени уделяете ребенку.
Почему? Потому. что выбрали работу а точнее сделали выбор перед «ИЛИ» работа (карьера) «ИЛИ» семья.
На против если вы сказали себе карьера «И» семья то вы успевали бы везде (теперь это уже не такая чушь как
кажется).
Один мой друг постоянно разрывался от перемены мест в работе. То в одном городе то в другом. Ему
хотелось иметь семью и он копил деньги на дом. Но вот, что получилось. Когда он накопил достаточную сумму
он продолжал работать у него не было девушки уже 3 года. Его начало это беспокоить. Он знал, что я с 10 лет
занимаюсь психологией и могу помочь. Когда он ко мне приехал я сказал ему одну простую вещь «И». Он