Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил
Шрифт:
Например, человеку нравится сидеть дома и смотреть телевизор, а ходить на работу да и вообще выходить из дома – не нравится, для него это отрицательные переживания. Но если он будет только сидеть дома и смотреть телевизор, то в конце концов у него закончатся еда и деньги. И он будет вынужден пойти на работу.
И причины не в ошибочности предложенного ранее критерия, а в том, что он не полон. Критерий не учитывает наличие вашей воли и вашего спектра восприятия жизни.
Все события можно разделить на те, которые вы осознаете, и те, которые вы не осознаете. Спектр вашего восприятия жизни – это набор внешних
Правило № 4
Независимо от того, осознаете вы событие или нет, оно влияет на вас.
И толкает вас на совершение поступков. Поэтому события – это не только критерий, события – это еще и провокация.
Человек из примера вынужден пойти на работу, так как отсутствие еды и денег вынуждает его это делать. События выбивают его из комфортного состояния и заставляют совершать поступки. Однако заработать денег и добыть себе еды этот человек может разными способами. Но спектр его восприятия жизни позволяет ему видеть только те возможности, которые вызывают в нем отрицательные переживания. И далее с помощью собственной воли он входит в отрицательное для себя событие.
Так же и у вас возникали и будут возникать ситуации, когда события побуждают вас что-то делать. Не всегда можно сразу осознать, что именно делать и зачем. Это говорит о том, что такое событие толкает вас в сторону, которая находится вне вашего спектра восприятия. Его расширение напрямую зависит от вашей внимательности, концентрации, наличия жизненных сил, ритма ваших поступков, контакта со своими желаниями и телом. А также от того, насколько глубоко вы изучили свое прошлое и все ли выводы вы сделали из его событий. И от того, насколько далеко в будущее вы заглядываете и насколько глубоко воспринимаете его.
О том, как повысить спектр восприятия своей жизни, я расскажу вам в этой книге с сугубо практической точки зрения. А затем предложу правила, которые позволят вам, расширяя спектр восприятия, управлять своей жизнью – чтобы двигаться по ней не хаотично, а по направлению к цели. Причем к цели, поставленной исходя из осознания вашего смысла жизни, – ведь тогда сама жизнь будет толкать вас к ней.
Выбор событий в качестве критерия и анализ того, к чему они вас побуждают, является хорошим способом для осознания смысла своей жизни в короткой перспективе. Однако существует возможность осознать смысл жизни на большом промежутке времени, который определяется годами вашей жизни до текущего момента и после него.
Для этого вернемся в тот момент, с которого все начиналось, – в момент рождения. Тогда вам был дан толчок в правильном направлении. Этот вектор движения задали качества, с которыми вы родились. Ребенок рождается не как «чистый лист», у него есть набор качеств, которые уже развиты в нем. И именно они определяют то, что человеку нравится делать в начале его жизни.
В процессе воспитания, особенно если родители по своей воле выбирали, какие качества развивать, а какие бесполезны или вредны, ваш вектор движения в жизни сбивался. Не стоит осуждать родителей, они делали все, что могли, чтобы адаптировать вас к тем условиям, в которых вам предстояло жить. Но сейчас, когда вы уже самостоятельно стоите на ногах, стоит вспомнить свое детство, а если вы не помните, то расспросить тех, кто сможет достоверно о нем рассказать.
Не так важно, что вы делали: пели, рисовали, ломали, взрывали или что-то еще. Важно, как вы это делали и на каких качествах это основывалось. Может быть, у вас было желание до мельчайших подробностей разобраться в том, как что-то устроено? Или же вы постоянно что-то рисовали? Или что-то иное. Постарайтесь вспомнить или узнать как можно больше о своих поступках в детстве и перевести их в качества, которые были свойственны вам.
Качества: это внимательность, эмоциональность, коммуникабельность, целеустремленность, замкнутость и много-много разных других. Если вы не можете дать точное название, то просто опишите их. А когда вы вспомните свои качества, то найдите им место в вашей взрослой жизни.
Не обязательно менять профессию или уходить из дома. Наоборот, то, что вы имеете в своей жизни, является вашим достижением, цените это. Но найдите в нем возможность реализовать те качества, которые были у вас в детстве. Если ее нет, то создайте себе хобби, в котором вы будете воплощать то, что хотел тот маленький человек, которым вы когда-то являлись.
Правило № 5
Ваши качества лежат в основе желаний, которые формируют ваш смысл жизни.
Вам необходимо осознать и принять тот факт, что не все желания, которые вы испытываете, являются вашими. Часть из них – внедренные желания. Они входят в вас извне и ложатся в основу ваших поступков. Поскольку это не ваши желания, они приводят к тому, что вы живете, реализуя чужую судьбу. Это и создает чувство, свойственное многим людям, что вы живете чужой жизнью.
Внедрение происходит очень просто. Достаточно открыть журнал или включить телевизор – и на вас обрушится поток того, что вы должны желать и кем должны быть. И чем дольше вы воспринимаете этот поток, тем глубже внедряются в вас чужие желания.
Но не только средства массовой информации внедряют в вас желания извне. Также это делают люди, окружающие вас: родители, дети, партнеры, друзья, любые другие люди. Они не враги вам; наоборот, таким образом они помогают вам лучше адаптироваться к ситуации, в которой вы находитесь. Они подсказывают вам, кем быть и к чему стремиться, чтобы повысить качество вашей жизни.
Однако предлагаемые ими цели и поступки могут не подходить лично вам. Они могут задействовать те качества и состояния, которые не являются вашим смыслом жизни. Выход из этого прост – необходимо осознать свои желания. И достигать их, опираясь приоритетно на развитые в вас качества.
Несомненно, в процессе вашей жизни вы выработаете больше качеств, чем было у вас при рождении. Но спектр качеств огромен, и лишь осознание своих желаний позволит вам выбрать те из них, которые будут помогать вам воплощать свой смысл жизни. И жить той судьбой, которая предназначена именно для вас.
О том, как усилить свой контакт с желаниями, как вырабатывать в себе качества, ведущие к их воплощению, как увеличить свой спектр восприятия жизни и где взять на это силы, вы узнаете в следующих главах книги. Резюме же этой главы следующее: