Как воспитать здорового и умного ребенка. Ваш малыш от А до Я
Шрифт:
Известны следующие способы лечения простудного заболевания.
Отдых. Не обязательно держать ребенка в постели, если у него нет температуры. При повышенной температуре многое зависит от тяжести заболевания и возраста ребенка. Некоторые дети испытывают полный покой в процессе чтения. Иногда им можно позволить ненадолго выйти на свежий воздух. Поспать днем очень полезно; важно также сделать все, чтобы у ребенка был хороший сон ночью.
Лечение носа и горла. Если заложен нос и болит горло, сделайте так, чтобы воздух в комнате ребенка был теплым и влажным. Детям, особенно совсем маленьким, нельзя закапывать капли в нос. Делайте это только по рекомендации врача. Лекарства от
Равномерное успокаивающее тепло. Температура воздуха в комнате должна быть 22 °C. Когда ребенок здоров, он должен спать в прохладной комнате, но, когда он болен, окна должны быть закрыты, и малыша следует унести, пока помещение проветривается. Охлаждение ребенка в результате перепада температуры или сквозняка вызывает простуду. Лежит ли ребенок в постели, или он ходит, его ноги обязательно должны быть в тепле. Излишняя одежда или слишком теплые одеяла перегревают малыша, и он чаще болеет.
Диета, учитывающая вкусы ребенка. При простуде у детей плохой аппетит, поэтому надо готовить им что-нибудь по их вкусу и привлекательное на вид. Врач может посоветовать давать ребенку больше жидкости. Простуда не лечится витаминами, но их употребление во время болезни необходимо.
Медицинская помощь. Родителям иногда кажется, что в простуде нет ничего серьезного, и они не обращаются к врачу. Однако только врач может сказать, насколько серьезно болен ребенок и можно ли ожидать осложнений, обыкновенная ли это простуда, или это симптомы более серьезного заболевания; стоит ли уложить ребенка в постель; когда он может считаться абсолютно здоровым.
Спокойный и правильный уход. Дети много капризничают, когда они больны, а родители склонны преувеличивать опасность. Родителям надлежит знать, что простудные заболевания проходят, что все дети болеют ими, что после них не бывает осложнений и что малыш со временем будет болеть все реже и реже. И, помня это, надо обеспечить заболевшему ребенку спокойный правильный уход.
Прыщи
Прыщи появляются у мальчиков и девочек в подростковом возрасте. Причина этого явления четко не определена, хотя, безусловно, это результат изменений секреторной деятельности взрослеющего организма. Жировые выделения, обычно удаляемые из организма естественным образом, скапливаются в порах и образуют черные угри. Поскольку на поверхности кожи всегда находятся бактерии, вокруг угрей образуется нагноение. Постепенно воспаление проходит. Желательно воспринимать угри как естественное проходящее явление и стараться не замечать их. Ни таблетки, ни кремы, ни инъекции, ни лосьоны не являются универсальным средством против угрей.
Не являясь серьезным заболеванием, угри тем не менее приводят к неприятным физическим и эмоциональным последствиям. Физическое последствие – неровности и шероховатости на коже лица. Эмоциональные последствия могут быть довольно серьезными у некоторых подростков: например, ребенок может полностью отказаться от общения со своими сверстниками. Для профилактики появления прыщей можно предложить следующие рекомендации:
1. Гигиена. Ежедневные частые (2 раза в день) умывания теплой водой с мылом, чтобы смыть пыль и жир и стимулировать кровообращение. Умываться надо осторожно,
2. Диета. Доктора обычно рекомендуют употреблять меньше сахара и жиров, однако дело не только в них. Некоторым людям противопоказан йод, даже йодированная соль. Будьте осторожны в употреблении шоколада, какао, кока-колы, крабов, орехов и сыра. Следите за тем, чтобы питание было полноценным и сбалансированным.
3. Физические упражнения, свежий воздух, солнце. Рекомендуются умеренные физические упражнения. Можно посоветовать принимать солнечные ванны.
4. Сон. Неутомимые подростки иногда недостаточно отдыхают, результатом чего является хроническая усталость и снижение сопротивляемости организма к инфекциям.
5. Работа кишечника. Нарушение работы кишечника, запоры иногда являются причиной образования угрей.
6. Меньше косметики. Кремы и лосьоны могут иметь положительный эффект, но должны быть использованы только по рекомендации врача. Следует полностью исключить пудру и макияж. Если девочка не может обойтись без грима, пусть посоветуется с врачом.
Ни в коем случае нельзя:
1. Выдавливать прыщи. Выдавливание приводит к образованию оспинок на лице. Маленькие прыщики проходят сами. Если образовались большие, обратитесь к врачу.
2. Проявлять излишнее внимание. За малым исключением, угри проходят к 20 годам. При правильном лечении они проходят бесследно.
Психические заболевания
Психические заболевания – такой же широкий термин, как и понятие физического заболевания. Из-за нашего недостаточного знания психических заболеваний обычно принято считать, что это – один вид заболевания, между тем как существует много разновидностей психического нездоровья, аналогично физическому.
Отрасль медицины, которая занимается психическими заболеваниями, называется психиатрией. Причины психических заболеваний могут быть физические, психические и социальные.
Некоторые люди считают, что все психические заболевания носят наследственный характер. Такое мнение ошибочно, хотя многие формы умственной отсталости действительно передаются по наследству, и целый ряд психических заболеваний может развиться, если унаследована предрасположенность к этому. Другие считают, что все психические заболевания связаны с обращением родителей со своими детьми. И эта точка зрения неправильная: отношения родителей с детьми прежде всего сказываются на формировании личности ребенка, хотя отдельные события в его жизни могут травмировать его психику. Третьи считают, что у детей не могут развиваться психические заболевания. Это не так, хотя наши сведения о психических заболеваниях у детей гораздо более скудные, чем знание этих болезней у взрослых.
Как несколько веков назад психические заболевания у взрослых ассоциировались с преступностью и колдовством, так и в наше время сохранилась тенденция смешивать психические заболевания у детей с непослушанием и порочностью.
Одна из групп психических заболеваний, которую долгое время смешивали с физическими заболеваниями, включала болезни, у которых были такие физические симптомы, как головные боли, колики, конвульсии, несварение, запор и т. п. Поскольку одни и те же физические симптомы могут быть вызваны либо физическими заболеваниями, либо эмоциональным напряжением, правильный диагноз может быть поставлен только врачом.