Как заставить мозг работать на вас и ваши цели
Шрифт:
И первый, самый главный и единственный принцип этой книги: НЕ ВЕРЬТЕ НИ ЕДИНОМУ МОЕМУ СЛОВУ
Да.
Я буду вам рассказывать о том, что сработало у меня, о том, что я проверила на себе, своём личном опыте и постоянно буду призывать вас проверить в поле всё, что тут написано. Потому что, если что-то сработало у меня, это совершенно не значит, что сработает и у вас. Я буду делиться своим опытом и о том, что не сработало, кстати.
Вы меня не знаете, у вас нет никаких оснований мне верить, а если знаете, то тоже нет таких оснований. Если бы меня спросили, какая самая важная вещь, которой должен научиться
А для того, чтобы ответить на эти вопросы, нужно проверить, провести эксперимент, попробовать, понаблюдать, обратиться внутрь себя и спросить: «Ну как оно? Тебе норм?».
А для того, чтобы экскремент не был бестолковым, вам нужно что? Чтобы ваши эксперименты всегда были удачными, что вам нужно?
Что вам нужно?
Цель.
Да, вы правы. Вы не должны мне верить. Поэтому давайте начнём воплощать этот принцип прямо сейчас. Пусть эта книга станет вашим экспериментом.
Запишите вашу цель.
И да, если вы читаете эту книгу в электронном варианте, то вам придётся обзавестись блокнотом и всё записывать.
Стоп. В смысле читаете дальше? Цель уже написана? Прямо сейчас возьмите карандаш или ручку и напишите вашу цель. Что вы хотите получить, прочитав эту книгу? О, я прекрасно знаю ваше «Ну потом». Думаете, я не говорю себе: «Ну потом»?
У меня «ну потом» значит «никогда» или «когда придёт полная жопа».
Напишите вашу цель.
Нет, совершенно недостаточно просто подумать.
Ну зачем это нужно? Хороший вопрос.
Зачем нужно написать цель перед тем, как начать что-то делать. Чтение книги – это такой небольшой проект. Можно начать читать и бросить на середине, а потом долго думать о том, что книга хорошая и надо бы вернуться и дочитать, колоть себя чувством вины, и говорить: «Ну ладно… потом». И вы же поняли, что я сейчас не только про чтение книг. Почему так происходит? Потому что у вас внутри (да и снаружи) нет ответа на вопрос – А надо ли оно мне?
Да, надо. Это очень полезная книга. Когда я её прочитаю, я буду больше знать о том, как ухаживать за хомячками.
А когда вы будете больше знать об уходе за хомячками, что вы получите? Что вам это даст? Знаете, у меня есть высшее образование и какое-то время даже была престижная работа. Я очень хорошо училась в университете, но крайне ужасно училась в школе. Мне просто ставили тройки, чтобы перевести в другой класс. Раз в четверть я писала, какие-то контрольные и приносила какие-то работы, как говориться, для галочки. И нет, я не тупая, я просто не училась. Без объяснения причин, родителям было не до того, а учителя шли на встречу со своими тройками. Если не видно разницы, зачем платить больше? Но в 9м классе, когда был так близок конец школы и встал вопрос о моём будущем, что я сделала? Взялась за учёбу. За несколько месяцев наверстала 4 года изучения алгебры (чтоб вы понимали, до этого я не могла решить элементарного уравнения), а другие предметы и навёрстывать не надо было, потому что каждый год мы учили одно и тоже (а вы не заметили?). В итоге, после 11го класса я поступила в университет со вторым местом в рейтинге. С 19 лет начала консультировать и проходить хренолиард дополнительных обучений, семинаров, тренингов – от «какую выбрать систему налогообложения?» до работы с суицидами.
В какой-то момент я устроилась преподавателем в элитную частную школу, мне было 22. И еду я значит в маршрутке, вести свои элитные частные уроки, слушаю лекции по нейробиологии и слышу жалобы на то, что дети не учатся и студенты не знают элементарных вещей, куда, например, впадает река Волга. До того самого момента я понятия не имела, куда впадает Волга. А потом узнала. В Каспийское море (вроде). И знаете что?
В МОЕЙ ЖИЗНИ СОВЕРШЕННО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ
Я не стала более или менее удовлетворённой, не стала более или менее счастливой или уверенной в себе. Не стала больше или меньше зарабатывать. Это не улучшило и не ухудшило мои отношения с собой, другими людьми и миром. Никак. Ничего.
И этой историей я хочу сказать, что просто знать, недостаточно. Если вы не получаете особое удовольствие от знания, или вам за это не платят, или в этом нет вашей личной миссии – знать, просвещать. То такое знание просто пустышка.
Ваша цель узнать о чём-то, прояснить какую-то ситуацию? Скажите, когда вы получите эту информацию, то, что вам это даст?
Если вас пугает необходимость ставить цель, то подумайте, почувствуйте и запишите, чего вы хотите.
Чего вы хотите на самом деле получить от прочтения этой книги?
Написали?
Молодцы.
Если нет, то прямо сейчас вернитесь и запишите, каких изменений в вашей жизни вы хотите, когда закончите чтение этой книги.
Глава 1. Что вижу, то и получаю.
Мой любимый анекдот.
Едет женщина утром на работу в переполненном автобусе и думает: «Как же всё надоело! На работу эту дурацкую каждый день ездить. Начальник придурок, орёт вечно на пустом месте, да и платят копейки. Дети не слушаются, плохо учатся, постоянно бардак разводят. Муж козёл, сидит вечно на своём диване и пялится в телевизор. Надоело!».
А у неё за спиной стоит её ангел-хранитель и всё тщательно записывает, слово в слово. А про себя думает: «Понятия не имею, зачем ей всё это. Но раз просит, надо исполнять!»
Услышала я этот анекдот очень давно, я ещё была совсем маленькой и постоянно его вспоминаю, потому что он очень жизненный и в нём совершенно нет анекдота. Я не особо верю в ангела-хранителя, но я верю в мозг и тело. Мозг думает, тело делает то, что думает мозг. Ровно. Один в один. Слово в слово. Недавно общалась с одним молодым человеком, который округлил на меня глаза и сказал: «Но мозг же не управляет всем».
Мозг управляет всем. Совсем всем. У вас бьётся сердце? Это управляется мозгом. Вы дышите? Это управляется мозгом. И если вас хорошенько треснуть по затылку, ваше сердце остановится, потому что там находится средний мозг, который иннервирует работу ваших внутренних органов. А у кого он просит разрешения? Кому даёт отчёты о том, что всё нормально. Вашему Большому мозгу. Вообще-то это называется «Кора больших полушарий», но мне очень нравится Большой мозг. Розу как ни назови, роза пахнет розой (Шекспир сказал). Когда что-то не так, то срочно-срочно-срочно начинают происходить разные вещи, вроде высокой температуры, соплей, боли, покраснений, поноса, отдышки.