Карта Мечты
Шрифт:
Ага, вот и поймала свои мысли, что надо бы серьезно заняться рекламой страницы, потому что на некоторых постах активности немного (сравнительно, конечно)
И самое важно – это все необъективно!!!
Мы смотрим через призму своих программ, блоков, сомнений, комплексов.
Мы видим реальность по-разному, через фильтры мышления и опыта.
Бесполезно пытаться менять других, бесполезно бороться с близкими и воспитывать их.
Все. Начинается. Внутри.
Меня
– Потому что на подсознании сидит страх быть такой же, то есть «скопировать» это и повторить
– Если вы чистюля – вас будут раздражать неряхи и грязнули
– Если вы стараетесь быть хорошей мамой, то горе-матери будут бесить
– Если вы чувствуете себя неуспешной, то успешные могут раздражать
В любом случае, за раздражением стоит боль. Когда мы слишком переживаем за что-то, завышаем важность.
И только в том и тогда, когда у вас спокойное отношение, гармония внутри, нулевая важность – станет все равно, как кто-то ведёт себя, одевается, разговаривает, чего хочет.
• За любой деструктивной эмоцией стоят деструктивные программы.
Когда чувствуете, что внутри назревает раздражение, когда лезет критика и начинается дисбаланс – остановитесь, спросите себя «откуда это? Что за боль внутри это создаёт?»
Нет смысла бороться с окружением, пока есть сражение внутри. Создайте мир в себе и он проявится в реальности.
Чаще всего мы не осознаем свои мысли в течение дня. А еще не задумываемся о том, что эмоции зависят не от вешних обстоятельств, а от того, какими картинками наполнена наша голова. И конечно, совсем не связываем все это с происходящими в жизни событиями.
Как узнать мысли человека и понять о нем все за 10 минут? Попросите его рассказать о жизни, внимательно послушайте, какие слова и фразы доминируют. Жизнь несправедлива и все идёт не так? Все нелегко, здоровье не радует, денег не много, работа не нравится, никому нельзя верить? Все, во что мы верим, о чем часто думаем и говорим – реализуется. Вот так просто.
«Но я хочу счастья и богатства. Почему у меня этого нет?» Мало просто хотеть. Чаще всего люди желают через ощущение «у меня этого нет».
Если вы хотите здоровья, то почему ваши мысли сфокусированы на недугах? Всем друзьям и знакомым надо рассказать о том, что голова болит и давление, а ещё спина, шея и горло. Работы много, все достало. Начальник не ценит, денег не платят.
Вот стандартный разговор.
Начните как бы со стороны наблюдать за своими мыслями и образами в голове. Начните «слушать» то, что говорит внутренний голос, о чем он рассуждает, что анализирует. Если у вас финансовые трудности – значит много мыслей о тратах. Если вы не довольны отношениями – значит много претензий, критики и программ жертвы внутри.
И наоборот – финансовые
Практика наблюдения за своими мыслями называется «метасознание», но можно проще «смотри, куда думаешь». Именно так, потому что куда мысли – туда энергия, а где энергия – то и материализуется.
На первом этапе не обязательно пытаться контролировать каждую свою мысль. Когда только начинаешь практиковать метасознание:
1. Мыслей кажется невероятно много
2. Они быстрые
3. Иногда пугаешься своих мыслей
4. Попытки заглушить их – бесполезны
5. Быстро устаёшь от такой практики
6. Кажется, что это бесполезно
Но именно осознание того, что все продуманное сегодня – придёт в жизнь завтра, очень помогает и мотивирует.
Мысли влияют на нашу жизнь. Точка.
Мы можем управлять своими мыслями. Точка.
Опыт не определяет характер и судьбу. Их определяет то, ЧТО мы об этом опыте думаем.
Например, Катя и Оля – соседки. Катя склонна к пессимистическим настроениям и позиции жертвы. Оля старается мыслить позитивно и самосовершенствоваться.
Представьте ситуацию. У обеих украли кошельки, денег было поровну. Опыт одинаковый.
Катя ругает воров на чем свет стоит, переживает и злится. Звонит в банк, чтобы заблокировать карту и агрессивно разговаривает с работником. Заводится ещё больше. Потом сто раз повторяет историю о том, как несправедлива и ужасна жизнь всем подругам, которые готовы её слушать. И ещё несколько недель эти страсти её не отпускают, определяя настроение и самочувствие.
Оля, расстраивалась ровно минуту, но потом, взяла свои мысли под контроль и быстро успокоилась. Она отпустила ситуацию, потому что знает – ругань и агрессия кошелёк не вернут, а лишь испортят настроение ей и окружающим. Она спокойно звонит в банк, а вспоминая о ситуации, улыбается. "Значит эти деньги были нужнее кому-то. Плюс это отличный повод купить новый кошелёк" – рассуждает Оля.
Даже с точки зрения физиологии и здоровья – у Кати вырабатывается адреналин и вредные гормоны стресса (а там до нервного срыва и бессонницы недалёко). А Оля спокойна и здорова.
Выбор мы делаем сами.
Первое и самое важное – понять и принять тот факт, что мы САМИ творим свою реальность. Каждый свою. Каждый день. Мыслями и образами в нашей голове. То, на чем мы фокусируемся – приходит в нашу жизнь.
Если мы думаем о том, как мы устали, как нам тяжело и как несправедлива жизнь – это и приходит.
Вы можете сказать: "неееет, нифига. Я вот это точно не притягивала, да и эту ситуацию не притягивала". Притягивали. Так устроен мир. Мы создаём вокруг себя то, куда направляем энергию. Мыслей, слов, действий.