Китайский цигун - стиль 'Парящий журавль'
Шрифт:
Ситуации второго типа следует назвать отклонением, но эти ситуации сопоставимы с другими. Как представляется, причины подобных ситуаций могут быть двух родов. Во-первых, при самостоятельном изучении моей первой книги "Тонкое использование цигуна" человек, не овладев основами и не получив четкого руководства, занимался "стоянием столбом" и у него возникали проблемы, которые он самостоятельно не умел разрешать. В то время методика только начала распространяться, опыт преподавания был недостаточен и мы не настаивали на обязательном руководстве со стороны учителя. Книга "Тонкое исплльзование цигуна" также была написана сравнительно упрощенно. Там не было сказано подробно как "собирать работу" после "стояния столбом", это входит в обязанности преподавателя. Во-вторых, есть больные с противопоказаниями из-за расстройства сознания и тому подобными нарушениями или те, у кого эти болезни наследственные, и после тренировок у них в теле повышается содержание 5-окситриптамина (серотонина) и происходят
В ситуациях третьего типа, как мы считаем, дело касается спонтанной работы. Для большого числа возникающих движений, отличающихся от обычных, выше уже даны конкретные пояснения. Лица с интенсивными спонтанными движениями обычно страдают какими-то болезнями, и по мере прочистки каналов в их болезни возникает перелом к лучшему и движения могут переходить от больших к малым, от малых к исчезновению, от внешних движений к внутренним. Ныне, когда насчитываются миллионы занимающихся по всей стране, в области лечения и оздоровления достигнуты удивительные результаты. Следовательно, различные виды движений в "спонтанной работе" не следует рассматривать как "отклонение". Что же касается падения на землю, беспорядочного перекатывания и тому подобного, то практически это тоже вид лечебной потребности (контакт с инь земли), но такие движения выглядят не очень культурно и негигиенично, к тому же это полностью можно разрешить другими методами (например, дополнительно потренировать в динамической работе движение "соединение с землей и единение инь" и др.). Поэтому мы требуем не ложиться на землю и даем методы, предупреждающие падения.
Явления, относящиеся к четвертому типу, как мы считаем, требуют рассмотрение в плане исходного заболевания. Некоторые болезни не подходят для занятий динамической работой или работой "стояние столбом", например после больших кровоизлияний. Поскольку после возникновения спонтанной работы ци ударяет в болезненные очаги, подобные болезни не должны подвергаться такому лечению, следует использовать другой метод лечения или заниматься вспомогательной лечебной работой. Помимо описанных выше случаев, если ци ударяет в болезненный очаг и нет резкой боли, это следует рассматривать как достижение успеха. Когда цигун достигает этого этапа, можно считать, что учащийся "вошел в ворота". В этом случае не следует считать, что болезнь усиливается, а не ослабевает и ошибочно принимать это за отклонение, потому что очень быстро можно добиться выздоровления. Если болезни раньше не было, а на тренировке возникают специфические боли, то нужно пройти медицинское обследование, чтобы выявить истинную причину болезни. Так, одна женщина, которая во время спонтанной работы с силой била себя внизу живота вплоть до подкожных гематом, после "собирательной работы" не могла ничего понять и побежала искать меня, чтобы спросить. Я посчитал, что "спонтанная работа" выявила болезнь и предложил ей сходить к гинекологу. Через несколько дней она сообщила, что при обследовании в матке выявлена опухоль, уже выросшая до размеров куриного яйца. Хорошо, что ее рано обнаружили и вовремя приняли меры, иначе могло быть хуже. Она очень благодарила "умного врача" - "спонтанную работу", которая выявила ее заболевание.
Один человек в начале занятий чувствовал себя очень хорошо, потом вдруг в ноге возникла сильная боль. Врач при осмотре выявил перелом кости. Этот человек посчитал, что на тренировке он выполнял упражнения неправильно. Такой подход, конечно, не всесторонний. Многие тренирующиеся поняли, что "спонтанная работа - очень умный врач", она может диагностировать болезни, а может и лечить их. Все движения в пяти частях "динамической работы" очень плавные, даже позанимавшись побольше, все равно невозможно дойти до перелома кости. Когда благодаря спонтанной работе ци ударяет в очаг болезни, болезнь, о которой сам человек не знал раньше, обнаруживается истинной энергией и можно заранее принять эффективные меры для вылечивания. Где еще найдешь такого "умного врача"?
В марте 1983 г. мы обследовали в Пекине более 20 тыс. изучающих "журавлиную работу" и у 17, т.е. меньше чем у одного на тысячу, обнаружили аномальные реакции. У семерых из этих 17 патологические реакции были невелики, у 1-2 обследуемых через неделю состояние вернулось к норме, еще у 10 максимум через 2 мес. после обследования все вошло в норму. Анализ причин у этих 10 человек (0,08 % обследованных) показал следующее:
Трое имели наследственное психическое заболевание. Еще трое занимались одновременно несколькими видами гимнастики; спонтанная работа у них была принужденной. Среди остальных один испытал испуг и один пострадал из-за эмоционального возбуждения. Один добивался галлюцинаций. Один занимался сам, не имея общих представлений о цигуне.
Обобщим сказанное. Распространяющееся ранее мнение об "отклонениях" далеко не всегда касалось действительных отклонений, об этом нужно иметь правильное представление. Некоторые проблемы, возникающие на тренировках, иногда действительно относятся к отклонениям. Они были связаны с некоторой упрощенностью пояснений в то время, с самостоятельностью изучения, когда нелегко было овладеть основами, и с тем, что не хватало преподавателей для массового обучения и накопления опыта. Учитывая эти обстоятельства автор написал данную книгу, где не только рассказывается о принципах работы, которые многократно корректировались и пополнялись, но и даются необходимые для занятий цигуном базовые знания, а также общие сведения о тренировочной работе. Мы утверждаем, что "журавлиную работу" нельзя изучать самостоятельно, но необходимо руководство со стороны ведущего, а во всегосударственном масштабе нужно организовывать группы повышения квалификации разного уровня, создавая основу для распространения методов работы. В отношении ведущих занятия мы особо подчеркиваем важность "трех застав": "застава" при наборе учеников (имеющие противопоказания в виде болезней или семейной отягощенности не должны заниматься работой первого этапа, они могут заниматься лишь вспомогательной лечебной работой), "застава" научного преподавания (преподавать строго в соответствии с методикой, всякие исправления и дополнения недопустимы) и "застава" в спонтанности при "стоянии столбом" (перед "стоянием столбом" нужно как следует проконтролировать, правильны ли движения и "сознание пяти частей в динамической работе", еще раз определить, нет ли тренирующихся с противопоказаниями; на начальном этапе изучения "спонтанной работы" ведущий обязательно должен руководить лично, и только когда занимающиеся овладеют работой, он может покинуть тренировочную площадку).
Мы надеемся, что те, кто желает изучать "журавлиную работу", но не имеет учителя, не станет изучать ее самостоятельно, особенно "стояние столбом". Имеющим противопоказания также не следует заниматься динамической работой и работой "стояние столбом", чтобы не создавать себе лишних неприятностей. Приведенные выше требования к ведущему и обучающемуся, мы надеемся, будут сознательно и честно выполняться. Ныне занимается, вероятно, более 10 млн человек, развитие будет продолжаться, и если тренироваться не строго в соответствии с нормами, то возникнут проблемы, за которые мы хотели бы нести ответственность, но не сможем.
Сказанное выше - это легко возникающие проблемы первого шага тренировочной работы. Некоторые занимаются этой работой очень долго, с высокой стабильностью и могут получать прекрасные результаты, но потом у них вдруг возникают аномальные реакции. Например, некоторые, занимаясь "спонтанной работой", собирают и снова выпускают, что продолжается непрерывно. У некоторых во всем теле появляется неприятное ощущение с таким же состоянием, как при простуде. Некоторые избегают людей, стремясь к одиночеству, в еде и в быту у них тоже возникают изменения. У некоторых поведение становится необычным, психика - своебразной... Эти реакции, возникающие после того, как тренировки достигнут среднего уровня, большей частью есть проявления "выходящей работы" (чугун, т.е. возникновение некоторых возможностей) [особых экстрасенсорных способностей]. Это временные явления, домашним и окружающим не следует слишком пугаться, удивляться или принимать это за "распад психики" и говорить, что "ходил по огню и попал к дьяволу", но нужно создать для тренирующегося спокойную обстановку и обратиться к просветленному (знающему) учителю за руководством. Ни в коем случае нельзя принуждать человека делать то, чего он не хочет, или заставлять сильно возбуждаться, иначе легко довести его до отклонений. По мере роста числа занимающихся и распространения знаний психологическая подготовка появится у всех, и при очередной встрече с подобными явлениями можно будет вести себя правильно и не удивляться.
"Парящий журавль" приводит к очень хорошим эффектам, к тому же ныне после ряда лет испытаний на практике и уточнений эта гимнастика уже довольно совершенна, и если занимающиеся имеют правильную цель тренировок, закаливают себя строго в соответствии с требованиями и под руководством ведущего, учителя, то безопасность надежно гарантирована и отклонений быть не может. Действуешь не по правилам, не соблюдаешь правил тренировок - значит, сам отклоняешься от методики, а не методика имеет свои отклонения. Об этом следует сказать четко. Практически и при самой лучшей методике тоже могут возникнуть отклонения, если заниматься не соблюдая законов. Ныне мы официально преподносим широким массам любителей цигуна целостную исправленную и дополненную методику и гарантируем всем, что ее приемы и методы безопасны. Мы также верим, что если строго соблюдать метод, то безусловно будет получен удовлетворительный результат, а занятия будут безопасными и надежными для оздоровления тела и рождения мудрости.
Глава 29. Механизм лечения и лечебный эффект
18. Каков механизм лечения у "журавлиной работы"?
О т в е т. Цигун отличается от физкультурной тренировки, в нем добиваются беспрепятственного прохождения ци и крови путем "регулирования духа, дыхания и тела"; снаружи тренируя мышцы, кожу и кости, внутри тренируя воспроизводящую, жизненную и духовную энергии. Путем цигун-закалки непрерывно собирается истинная ци. Энергия в теле тоже непрерывно увеличивается. И когда она возрастет до определенного уровня, появляются силы для уничтожения микробов и злокачественных клеток. Эти силы позволяют сопротивляться болезням и сохранять равновесие: когда "есть болезнь - лечим болезнь, нет болезни защищаемся от болезни" (подробнее см. в части первой, "Краткое ознакомление").