Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя
Шрифт:
Сначала выполняйте удары-касания кулаком по невидимым целям, помещая их с любой стороны и на разных расстояниях от своего тела, но в пределах досягаемости. Вы сразу обнаружите, что это не так легко сделать, как может показаться! Зачастую ваше тело не будет вас слушаться, ведь вы должны выполнять не просто удары кулаком, а именно удары-касания!!! Это означает, что локоть бьющей руки никогда не должен полностью выпрямляться в конечной фазе удара, и вы как бы касаетесь поверхности невидимой цели, но делаете это максимально быстро и резко! Естественно, что в движении должно участвовать все ваше тело, тогда удары-касания практически ничем не будут отличаться от обычных сильных ударов.
Так в чем
Разве это не то же самое?!
Если вы будете правильно выполнять описываемые нами движения, то уже скоро заметите чрезвычайно важное отличие. Оно состоит в том, что вы пытаетесь не просто ударить, а делаете это так, чтобы в дальнейшем ваш реальный противник не смог парировать ваши атаки, несмотря на все свои усилия. Если вы будете продолжать тренироваться указанным образом, то вскоре обнаружите, что ваше тело приобретает новые способности. Одна из таких замечательных способностей состоит в том, что вы теперь сможете наносить неотбиваемые удары (или удары «быстрого касания») практически в любую сторону, а ударной формой будет кулак!
Научившись выполнять удары на воздухе, далее атакуйте легкие подвесные цели в виде занавесок, штор и, наконец, боксерских снарядов, после чего уже переходите к работе с напарником. Пусть один из вас будет только защищаться, а второй атаковать, причем тот, кто атакует, должен подойти на дистанцию «быстрого касания» и сначала попробовать на разных скоростях выполнять удары «лицом» (или фронтальной частью) кулака. Удары-касания кулаком должны быть нацелены в живот и выполняются любой рукой. Естественно, что необходимо также менять стойку с правосторонней на левостороннюю и – наоборот. После того как вы убедитесь, что у вас получаются точные и быстрые удары-касания, ваш напарник должен попытаться защищаться от них. Если вы выполняете их с учетом наших рекомендаций, то сможете убедиться, что все удары-касания кулаком со стопроцентной (!) гарантией достигают выбранной цели, а ваш напарник оказывается абсолютно беспомощным. Естественно, те же самые удары-касания нарабатывайте и в движении, когда напарник пытается уйти на безопасную дистанцию (т. е. за пределы вашей дистанции «быстрого касания») или перемещается так, чтобы помешать вам ударить. Обязательно меняйтесь ролями, чтобы точно так же почувствовать, почему никто не успевает парировать атаки.
Тренируясь указанным образом, вы уже скоро поймете, что все, о чем мы говорим, и все, что демонстрируем, работает. Вы действительно убедитесь, что никто не способен защититься от быстрых и неожиданных ударов на указанной дистанции, причем в данном случае вы атакуете не кончиками пальцев или кистью, как это делали ранее, а самой что ни на есть «классической» ударной формой – кулаком. Теперь переходите к следующему этапу наработки данной техники – к ударам – касаниям по «маске лица». Напомним, что речь идет об ударах, которые выполняются не прямо в голову, а – в невидимую поверхность вокруг лица напарника. Мы называем ее «маской лица» и подробно описывали в книге «Как побеждать любого противника» (см. главу «Шуточный бой»). Делается это ради вашей безопасности, чтобы вы случайно не травмировали друг друга. Напомним, что поверхность «маски лица» должна быть удалена от головы на расстояние («толщина маски») нескольких сантиметров, а если ваш напарник (или вы сами) еще не обладаете достаточной точностью ударов, то увеличивайте это расстояние до 10–15 см (и более!). Помните, что вы ни в коем случае не должны повредить здоровью друг друга!
Атаку «маски лица» всегда выполняйте на дистанции «быстрого касания» и помните, что важнейшим условием правильности наработки является согнутость локтя в момент удара-касания, т. е. в завершающей фазе удара. Если же вы распрямите руку полностью, то легко дотянетесь до поражаемой цели (т. е. головы), а это значит, что ваши удары всего лишь останавливаются на пути к цели, тогда как на самом деле легко могут поразить ее. Атаки «маски лица» выполняйте как прямые, так и дугообразные, по самым разным траекториям, в том числе сверху и снизу. Ваш напарник не должен успевать коснуться вас даже на обратном движении вашего кулака (мы называем такие удары «небесными»), поэтому вам должно быть понятно, что такое «небесные удары».
После приобретения навыков защиты от раздельных ударов-касаний кулаком или в живот, или в голову переходите к наработке тех же самых ударов, но уже по двум целям. Напарник не знает, какую цель вы станете атаковать в данный момент, поэтому его задача – попробовать сделать невозможное! Естественно, что практически сразу вы обнаружите абсолютную беспомощность любого, кто пытается защититься на указанной дистанции от ударов кулаком либо в голову («маску лица»), либо в живот. Это чувство будет настолько ярким, что вы будете поражены! Еще бы! Ваш напарник совершенно не способен отбивать удары (ни в голову, ни в туловище), но почему такое стало возможным?! Почему раньше, когда вы выполняли «обычные» удары, то у вас они не всегда получались?!
Что изменилось?! Может быть, напарник подыгрывает вам?..
Вряд ли, ведь вы точно так же не можете парировать удары, направленные против вас! Значит, дело здесь совсем в другом.
Ответ на подобные вопросы теснейшим образом связан с тем, знают ли в Мире боевых искусств о тех Открытиях, которые мы обнародовали. Ведь находятся скептики, которые уверены в том, что «на Востоке все это давным-давно известно». Мы предлагаем вам разобраться, почему все, о чем мы рассказываем и чему учим, не было известно до появления наших публикаций.
Почему в других Школах не представляли себе открытых нами реалий рукопашного боя?!
При наработке ударов «быстрого касания» кулаком против «невидимого противника» мы рекомендуем выполнять их с утяжелителями (легкими гантелями или грузами), тогда вы сможете значительно повысить скорость своих атак. Чрезвычайно полезными будут техники наработки атакующих движений с использованием резиновых жгутов, веревок, поясов и т. п. Методика тренировки проста и доступна. Прикрепите к чему-либо резиновый жгут и сожмите его в кулак, после чего наносите удары кулаком (в направлении растягивания жгута), создавая себе пространство «внешней вязкости». Меняйте скорость ударов, чередуйте их с ударами на воздухе, т. е. без резинового жгута. Что касается использования пояса-веревки, то здесь речь идет об особых (статических!) приемах развития силы ударов «быстрого касания». Результаты, которые достигаются указанными способами, поистине удивительны, и в этом легко убедиться, если применить их на практике.
Когда мы заявляем, что наше Открытие не было известно в Мире боевых искусств до появления наших первых публикаций, то не кривим душой. Если не учитывается наш принцип «абсолютного превосходства», эффективность боевых техник такой Школы будет весьма и весьма сомнительна, тем более по отношению к условиям реальной уличной схватки.
Если указанная дистанция не учитывается, то говорить о каком-либо реальном применении тех или иных приемов и техник просто не приходится. Любые сомнения в эффективности нашего универсального критерия (или теста!) устраняются с помощью демонстрации движений на боевых скоростях. Вы тотчас убедитесь в искусственности (а следовательно, ложности!) практически всех приемов и техник, лежащих в основе многих Школ и стилей единоборств. Мы предлагаем критически взглянуть на предлагаемые ими боевые техники и оценить их результативность, прежде всего с этой точки зрения!