Книга для умножения денег
Шрифт:
Познание окружающего мира и умение действовать в нем происходит в результате мышечно-зрительных, мышечно-слуховых, мышечно-обонятельных, мышечно-вкусовых и мышечно-тактильных ассоциаций. Человек никогда не думает напрямую словами и образами, а опосредует их мышечными ощущениями, сопровождающими мысль. Поэтому если в тренировочном процессе (неважно, какую цель он преследует) отсутствует физический компонент, это смазывает эффективность всего метода.
Ниже я привожу упражнения, которые тренируют одновременно и психику, и энергетику, и тело, то есть дают самые что ни на есть реальные результаты в настройке на денежную энергию.
Активизируем
Кистевые чакры (расположены в области лучезапястных суставов) отвечают за энергоснабжение головного мозга. Недаром говорят, что кисть – это вышедший наружу головной мозг. Левое полушарие снабжается энергией от чакры правой кисти, правое полушарие – от чакры левой. Когда мы пишем правой рукой, осуществляется приток энергии к левому полушарию, отвечающему за логическое мышление и планирование деятельности. В силу того, что правая рука является у большинства людей ведущей, левое полушарие снабжается энергией в большей степени, чем правое. Правое полушарие, связанное с интуицией и творчеством, то есть с тем, что необходимо для принятия решений, выбора деловых партнеров, предвидения ситуации на рынке (для бизнесменов), генерации идей, снабжается у правшей меньше. И наоборот, у левшей недостаточно снабжается энергией левое полушарие. Разрабатывая суставы кистей рук, вы улучшаете работу головного мозга, воздействуя на собственные способности к логическому мышлению и творчеству – свои главные инструменты зарабатывания денег.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, спина прямая.
Расслабьте все мышцы, не участвующие в поддержании позы.
Тщательно разомните кисти рук, как будто вы зачерпнули снег и теперь растираете руки, пытаясь согреть их и высушить.
Критерий правильности выполнения упражнения – ощущение жжения на всей поверхности кистей.
Теперь по очереди сильно разотрите запястья обеих рук.
Для этого плотно обхватите ладонью одной руки запястье другой и сильно, до ощущения жжения, разотрите запястье 10 раз, вращая ладонь вокруг растираемой области.
Уприте мизинец левой руки в середину внутренней стороны правой ладони.
Надавливая правой ладонью, максимально отогните мизинец назад.
Отгибайте его до тех пор, пока в суставе основания мизинца не появится уже знакомое вам характерное ощущение приятного жжения.
Достигнув этого положения, совершайте правой ладонью покачивающие, вибрационные движения, передавая на сустав основания мизинца левой руки усилие, которое будет продолжать отгибать мизинец и создавать ощущение жжения.
Проведите такой массаж всех пальцев обеих рук по очереди.
Большие пальцы массируются иначе: вы отгибаете их до касания ими предплечья.
Во время упражнения ваше внутреннее внимание должно быть направлено на ощущения жжения-горения в основаниях всех пальцев и запястий, постарайтесь не отвлекаться на посторонние мысли.
Время выполнения упражнения – от 12 до 144 секунд для каждого пальца и запястья.
Повышаем социальный статус. Голеностопные чакры
Голеностопные чакры (расположены в голеностопных суставах) связаны с социальной активностью. Стимуляция голеностопных чакр дает возможность освоить несколько профессий, легко менять места работы и плавно и без особых препятствий двигаться вверх по социальной лестнице. Если же эти чакры неразвиты, социальная активность человека ограничивается «обиванием порогов». Ему никак не удается сменить профессию, найти новую работу или, отыскав подходящее место, получить его.
Упражнение на раскачку голеностопных чакр лучше всего выполнять босиком или в мягкой обуви типа чешек.
Исходное положение – стоя прямо, ноги на ширине плеч, спина прямая.
Расслабьте все мышцы, кроме тех, которые участвуют в поддержании позы.
Поставьте левую ногу так, чтобы пальцы упирались в пол.
Затем, осторожно перемещая ногу и голеностоп влево-вправо, согните пальцы к подошве и прокатывайте их по полу по направлению к внешним сторонам суставов пальцев ног (рис. 3).
Рис. 3
Потом выполните те же движения, но пальцы ног сгибайте в обратном направлении (рис. 4).
Рис:. 4
Все мышцы разминаемой ноги должны быть расслаблены, разминка стопы осуществляется не мышечным усилием, а за счет тяжести вашего тела.
После разминки левого голеностопа и пальцев проделайте то же самое правой ногой.
При выполнении упражнения отсматривайте своим внутренним вниманием разминаемую часть тела – голеностоп и пальцы ног.
Сосредоточьтесь на ощущениях жжения во всех суставах разминаемой стопы.
Контролируя свои усилия и амплитуду, старайтесь «зажечь» все суставы стопы, все, что там сгибается и разгибается.
Работайте в зоне комфортного, приятного ощущения жжения в суставах, не переходя границу, за которой почувствуете боль, и в то же время не «ковыряйте» формально носком ноги пол, не испытывая вышеописанных ощущений.
Поймав необходимые ощущения в стопе, удерживайте их, выполняя различные движения, сгибающие и разгибающие пальцы ног, а также создающие усилие на голеностопный сустав.
Время выполнения упражнения – 12-144 секунды для каждой стопы.
Мощная накачка энергией. Муладхара
Муладхара – это наш энергетический насос, продвигающий жизненную энергию вдоль позвоночника. Эта чакра определяет общий потенциал жизненной энергии, такие параметры как выносливость и решительность.
Если энергии много, человек обладает сильной волей, позволяющей ему достигать успеха в физическом мире, то есть у него много возможностей.
В противном случае едва хватает сил на повседневные дела, вся энергия расходуется на выживание, и тогда ни о каком материальном достатке не может быть и речи. Широко распространенная ситуация типа «еле свожу концы с концами» – верный признак сбоев в Муладхаре.
Раскачать Муладхару можно двумя способами. Выбирайте упражнение, которое вам по силам, но все же лучше делать оба. Это очень важная чакра.
Первый способ увеличения энергии.
Супта ваджрасана
(«поза на коленях с прогибом назад»)
Исходное положение – стоя на коленях, подъемы стоп обращены к полу.
Колени и носки соедините вместе, а пятки разведите так, чтобы они образовали лунку.
Теперь плавно опуститесь ягодицами на пятки, прямо в лунку.