Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

Титова Валентина

Маска-скраб виноградная (для рук)

4 ст. л. винограда (без косточек)

4 ст. л. овсяных хлопьев

1 ст. л. масла алоэ

Смешайте все компоненты и выложите в миску. Руки тщательно вымойте в горячей воде и нанесите маску над миской. Оставьте на 10—15 минут, затем потрите руки друг о друга и «помойте» их в маске. Смойте остатки маски теплой водой, нанесите питательный крем.

Маска для рук классическая с алоэ

1 ст. л. розовой воды

1 ст. л. глицерина

1 ст.

л. масла алоэ

1 ст. л. лимонного сока

Смешайте розовую воду с остальными компонентами. Руки тщательно вымойте и обработайте скрабом. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу рук. Оставьте маску на 30—40 минут, затем смойте теплой водой. Маску можно оставить и на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки. Повторяйте процедуру каждый день в течение месяца. Скраб используйте 1–2 раза в неделю.

Маска банановая с алоэ (для ногтей)

1 лист белокочанной капусты

¼ банана

1 ч. л. масла алоэ

1 ч. л. меда

1 ч. л. сливок

Капусту и банан взбейте в блендере до однородного состояния. Добавьте все остальные компоненты и взбейте еще раз. Нанесите готовую маску на 20—25 минут на ногти, затем смойте ватным тампоном или косметическим диском, смоченным в теплом молоке.

Маска шоколадная с алоэ

1 ст. л. жидкого меда

2 ст. л. сливочного масла

2 ст. л. масла какао

2 ст. л. какао-порошка

1 ч. л. масла алоэ

Смешайте все компоненты. Кожу рук обработайте скрабом и обсушите полотенцем. Нанесите маску толстым слоем на сухую кожу рук (также можно нанести на локти и предплечья). Оставьте маску на 30—40 минут и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Лимонный скраб

1 лимон

2 ст. л. сахара

1 ст. л. меда

2 ст. л. масла алоэ

Лимон нарежьте со шкуркой и измельчите в блендере, добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Вымойте руки горячей водой и оботрите скрабом также «моющими» движениями. Тщательно оботрите кожу рук, затем опустите руки в кашицу и подержите минут 10. Смойте остатки скраба теплой водой, оботрите руки салфетками и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Маска лимонно-винная (отбеливающая)

2 лимона

¼ стакана вина белого сухого

3 ст. л. перекиси водорода (3%)

1 ст. л. масла алоэ

2 ст. л. рисовой муки

Из двух лимонов выжмите сок и смешайте с остальными компонентами маски. Нанесите готовую маску на кожу рук массирующими движениями, уделяя внимание ногтям и кончикам пальцем. Оставьте маску на 20—30 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 3–5 раз в неделю в течение 1–2 месяцев.

Маска картофельно-коньячная

1 шт картофеля печеного

1 ч. л. молока

½ ст. л. коньяка

1 ст. л. масла алоэ

Из картофеля, молока и коньяка приготовьте пюре. Добавьте масло алоэ, тщательно перемешайте. Немного остудите маску до приятной температуры, но оставляя горячей. Нанесите готовую маску на руки и оставьте на 30 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю для предотвращения появления цыпок.

Маска глиняная с маслом алоэ

3 ст. л. глины розовой

1,5 ст. л. масла алоэ

1 ч. л. лимонного сока

4 ст. л. морской соли

Смешайте в керамической или пластиковой посуде все составляющие маски. Добавьте немного теплой водой, если маска получилась густоватой. Обработайте руки скрабом и нанесите готовую маску. Наденьте полиэтиленовые перчатки. Оставьте маску на 20—30 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Ванна-скраб с эфирными маслами

3 капли масла лемонграсса (эфирного)

2 капли масла черного перца (эфирного)

2 капли масла укропа (эфирного)

1 капля масла корицы (эфирного)

1 ст. морской соли

Смешайте все масла, добавьте морскую соль. Разотрите готовым скрабом кожу тела, уделяя внимание проблемным местам. Оставьте скраб на 15—20 минут, чтобы масла впитались. Затем, не смывая смесь, примите теплую ванну в течение 15—20 минут. После принятия ванны чуть‑чуть промокните кожу полотенцем, но не вытирайте тело, дайте эфирам впитаться. Повторяйте процедуру в течение двух недель через день.

Маска антицеллюлитная из голубой глины

3 ст. л. голубой глины

2 ст. л. кофейной гущи

5 капель масла тимьяна (эфирного)

3 капли масла розмарина (эфирного)

минеральная вода

Глину разведите подогретой минеральной водой до состояния густой кашицы. Добавьте остальные ингредиенты. Готовой маской массируйте проблемные места в течение 7–10 минут, затем сполосните кожу теплой водой. Примите антицеллюлитную ванну с маслами. Повторяйте процедуру в течение месяца 2 раза в неделю.

Обертывание уксусное с соком алоэ

3 ст. л. яблочного уксуса

3 ст. л. воды

3 ст. л. сока алоэ

Смешайте уксус и сок алоэ с горячей водой. Остудите смесь до приятной для кожи температуры. Нанесите маску на проблемные зоны, обмотайте пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 40—60 минут под одеяло. Смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем.

Повторяйте процедуру каждые 1–2 дня на протяжении 2 месяцев.

Маска с алоэ и пихтовым маслом