Княжич Юра
Шрифт:
В общем, убил я на всё это дело весь день. От пробуждения и до времени отхода ко сну. Даже на то, чтобы поесть приготовить себе и непосредственно что-то съесть, ни сил, ни желания не осталось… чего я, впрочем, и добивался!
Лишние… десятки килограммов на моём прекрасном молодом теле меня совершенно не устраивали! А способ быстрого приведения себя к оптимальной, по моему сугубо субъективному и предвзятому мнению, я знал только один. Зато самый эффективный, тупой, прямой и адамантиево надёжный: НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!!!
А, пока чем-то подвижным занят, о голоде забываешь и он уже так не мучает. Самый сложный момент в этом — отход ко сну. Но тут тоже есть лайфхак: работать надо до той поры, пока
И сегодня у меня это получилось. Маленькая, но трудная победа! Кажется, я захрапел раньше, чем моя голова успела долететь до чистой, свежей, белой, как первый снег, поверхности подушки…
* * *
Сегодня я снова открывал глаза дома, будучи очень доволен собой. И это настроение перешло в мой «основной» день, зарядив мой Мир энергией позитива и свершений. Настолько, что мне даже удалось вырвать жену из рутины повседневных дел и утащить с собой в лес, на прогулку.
Потом возвращение, душ, бритьё, одевание и бегом на работу — провести свой один седьмой (седьмой, Карл!) урок.
Возвращение домой, строгание салатика, обед, основная работа по написанию новой главы, дальше сборы с дочерью на тренировку, тренировка, вечерний перекус, душ, укладывание детей спать и… и всё. День и кончился. Как сотни таких же вроде бы бессодержательных, но таких простых и счастливых, прежде, как тысячи и миллионы (уверен в этом!) впереди. Их скучно описывать, но приятно жить. Когда тебе хватает свободной энергии для того, чтобы раз за разом раскрашивать их лаконичное описание в яркие краски эмоций и радостных мелочей.
Закрывал глаза я счастливым.
* * *
Голод! Голод! Он меня-таки догнал. Да — это было неизбежно. Да — я это знал. Да — я готовился к этому. И морально и физически… Но, когда это всё же произошло, вся моя «готовность» не стала стоить и выеденного яйца…
Меня разбудил не будильник. Мой классный, круглый и прикольный 'бронированный будильник, сделанный по спцзаказу одной взбалмошной юной Княжны. Мой будильник облажался! Хоть и был он заведён на шесть часов утра, но я проснулся раньше!
Это вообще, очень весёлая игра: «Кто раньше? Я или будильник?». Когда, каждый раз стараешься проснуться сам, немного раньше того времени, на какое выставлена эта адская машинка. Вся фишка в том, чтобы проснуться именно самому. И не раньше, чем за десять минут до его срабатывания. Ведь, если это получается, то ты просыпаешься уже заряженным хорошим настроением, ведь ты — победитель! Ты УЖЕ сегодня совершил свою маленькую победу! Победу, которая только знаменует начало Победной Серии!
Ну и ещё пара таких мелочей, вроде того, что организм, если его не разбудили, а он пробудился сам, то это значит, что он закончил все свои внутренние восстановительные работы, запланированные на эту ночь. Те самые, которые требуют анестезии в виде отключения сознания — сна. Те, проведение которых без этой анестезии — крайне неприятный процесс и отвратное состояние. То самое, всем и каждому знакомое утреннее чувство разбитости или пожёванной тряпки, которую недоели и выплюнули, оставив медленно расползаться грязным пятном по полу. И в этом состоянии надо ещё переть на работу. Да ещё и, как назло, наверное, через весь город… в общественном транспорте или на машине по бесконечным пробкам… Никаким утренним кофе сгладить или компенсировать подобное невозможно. Только если чуть-чуть отодвинуть и… одновременно с этим усугубить в следующий раз.
Тут следует понимать вот что: организм и подсознание планируют все жизненно необходимые, срочные и сверхсрочные восстановительные работы на ночь ещё с вечера. И те, что оно запланирует начать,
Природой продумано так, что эти работы организм проводит во время сна человека. Зачем? Во-первых, у него больше свободной энергии на их проведение, так как она не тратится на мыслительную деятельность (а это уже тридцать процентов вообще всех энергетических ресурсов, получаемых и вырабатываемых телом из пищи из воздуха, из солнечного света, из чего угодно. ТРИДЦАТЬ!!! Целых тридцать!), это раз. Во-вторых: тело не двигается и соответственно не тратит ресурсы ещё и на движение. В-четвёртых: может не тратиться энергия ещё и на переваривание пищи… если не жрать на ночь! О чём, неустанно твердят все возможные классические, неклассические, околокласические и полностью альтернативные (в том числе и даже альтернативно одарённые) диетологи. Все твердят, но никто не делает… Ну и в пятых: все восстановительные процессы, проходящие в это время — тупо неприятны.
Начинаются они с момента перехода тела в сон, а заканчиваются… только тогда, когда будут выполнены полностью. И никак иначе. И то, что человек, по будильнику, по тревоге или от пинков сержанта проснулся раньше того, как они будут закончены… исключительно «проблемы негров, которые шерифа не ебут». Человек почувствует всю гамму «приятных» ощущений, связанных с ними. Да ещё и они сами пойдут медленней, так как у них забрали кучу энергетических и иных ресурсов мышлением и движением, а значит — закончатся позже. И: здравствуй прекрасное утро понедельника!
А делов-то было: не жрать на ночь, лечь пораньше и дать себе установку проснуться раньше будильника! Стопудовый лайфхак! Во!
Так, о чем это я? О голоде… эх, даже философией от него не отвлечься. Но, блин, надо! Раньше десяти-одиннадцати часов организму еда не нужна. Она ему в это время только мешает. Максимум, что имеет хоть какой-то смысл употребить, так это воды с мёдом или свежевыжатый сок. Но только именно свежевыжатый, а не тот, что продают в любых коробках. Там не сок: там смесь воды, пюре, порошка и сахара — и это в лучшем случае, если он дорогой и «натуральный». В худшем, там вообще некая смесь красителей, сахаразаменителей и чего-то напоминающего по химическому составу жидкость для мытья посуды. И то, и другое — явно не пойдёт на пользу организму. Ни утром, ни днём, ни вечером.
В общем, после душа и иных утренних процедур, выдавив три апельсина и лимон на купленной вчера в том же универмаге соковыжималке для цитрусов, смешал это всё в одном большом… гибриде кружки с суповой тарелкой на пол-литра емкостью, с двумя столовыми ложками мёда, выпил, вымыл и вымелся нафиг из квартиры!!! Подальше от холодильника, дивана, телевизора и иных соблазнов. Гулять! Наматывать километры пешком!
Заодно, заглянул по пути в магазин электроники, присмотрел себе ноутбук, но купил пока только браслет-часы с шагомером. Ноутбук — это позднее, когда привычка уже более-менее выработается, когда соблазн перекусить чего-нибудь попутно с просмотром ленты новостей на своём диване будет уже не так велик.
В одиннадцать вернулся с гудящими ногами и просто-таки завывающим от желания пожрать нутром. Насытил эту утробу огромным салатником салатика, заполировал яблоками и мандаринами… посидел, давая ногам отдых, покрутил новостную ленту в своём смартфоне… залез в свою соцсеть. Привычно пощёлкал по «друзьям», «друзьям друзей» и «друзьям друзей друзей»… Четвёртый или пятый переход как-то сам собой вынес на страничку одной очень знакомой особы: русые чуть вьющиеся волосы, голубые глаза, чуть вздёрнутый к верху носик, бровки вразлёт, мечтательная улыбка на алых губах… Княжна Мэри… Мари Борятинская…