Когда тебе грустно... Как поднять себе настроение
Шрифт:
Теперь просто расслабься. Сделай несколько глубоких вдохов
(вдыхай через нос и выдыхай через рот).
Попробуй помедитировать, если умеешь.
Или
выйди погулять, чтобы немного проветриться.
Смирись с тем, что тебе придется избавиться от неприятных воспоминаний
и отрицательных эмоций, которые ты тащишь с собой из далекого прошлого.
Попробуй взглянуть на вещи
с другой точки зрения.
Может быть, ты и вправду виноват и совершил ошибку.
Если все дело в этом, наберись смелости, и попроси прощения
(сделать это никогда не поздно).
Если не прав кто-нибудь другой, встань во весь рост и скажи:
«Это неправильно, и я не буду больше это терпеть!»
Иногда можно позволить себе быть импульсивным.
(Главное, пореже задирай нос.)
Гордись собой,
но не теряй способности над собой же и посмеяться.
(Это намного легче, когда общаешься с хорошими людьми.)
Живи так, будто каждый день -
последний день твоей жизни,
He бойся откусить больше, чем сможешь прожевать.
Иди на риск.
Не робей и не отступай от своего. Просто возьми и сделай.
В конце концов, разве не ради этого мы и живем?..
И я тоже так думаю.
Поделиться:
Популярные книги
Жестокая свадьба
Любовные романы:
современные любовные романы
4.87
рейтинг книги
Вернуть невесту. Ловушка для попаданки
1. Вернуть невесту
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
8.49
рейтинг книги
Дарующая счастье
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
6.96
рейтинг книги
Назад в СССР 5
5. Курсант
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
6.64
рейтинг книги
Утопающий во лжи 3
3. Утопающий во лжи
Фантастика:
фэнтези
рпг
5.00
рейтинг книги
Средневековая история. Тетралогия
Средневековая история
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
9.16
рейтинг книги
В тени большого взрыва 1977
9. Регрессор в СССР
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Неожиданный наследник
1. Царь Иоанн Кровавый
Приключения:
исторические приключения
5.00
рейтинг книги
Вторая невеста Драконьего Лорда. Дилогия
Вторая невеста Драконьего Лорда
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.60
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXIII
23. Кодекс Охотника
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга II
2. Неудержимый
Фантастика:
городское фэнтези
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Искатель. Второй пояс
7. Путь
Фантастика:
фэнтези
боевая фантастика
6.11
рейтинг книги
Совок 5
5. Совок
Фантастика:
детективная фантастика
попаданцы
альтернативная история
6.20
рейтинг книги
Элита элит
1. Элита элит
Фантастика:
боевая фантастика
8.93