Когда тебе грустно... Как поднять себе настроение
Шрифт:
Теперь просто расслабься. Сделай несколько глубоких вдохов
(вдыхай через нос и выдыхай через рот).
Попробуй помедитировать, если умеешь.
Или
выйди погулять, чтобы немного проветриться.
Смирись с тем, что тебе придется избавиться от неприятных воспоминаний
и отрицательных эмоций, которые ты тащишь с собой из далекого прошлого.
Попробуй взглянуть на вещи
с другой точки зрения.
Может быть, ты и вправду виноват и совершил ошибку.
Если все дело в этом, наберись смелости, и попроси прощения
(сделать это никогда не поздно).
Если не прав кто-нибудь другой, встань во весь рост и скажи:
«Это неправильно, и я не буду больше это терпеть!»
Иногда можно позволить себе быть импульсивным.
(Главное, пореже задирай нос.)
Гордись собой,
но не теряй способности над собой же и посмеяться.
(Это намного легче, когда общаешься с хорошими людьми.)
Живи так, будто каждый день -
последний день твоей жизни,
He бойся откусить больше, чем сможешь прожевать.
Иди на риск.
Не робей и не отступай от своего. Просто возьми и сделай.
В конце концов, разве не ради этого мы и живем?..
И я тоже так думаю.
Поделиться:
Популярные книги
Бывший муж
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Социопата 12
12. Социопат
Фантастика:
фэнтези
постапокалипсис
рпг
7.00
рейтинг книги
С Новым Гадом
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
7.14
рейтинг книги
Как я строил магическую империю
1. Как я строил магическую империю
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Опер. Девочка на спор
5. Опасная работа
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
5.00
рейтинг книги
Дракон
5. Совсем не герой
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
9.31
рейтинг книги
Мимик нового Мира 5
4. Мимик!
Фантастика:
юмористическая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Везунчик. Дилогия
Везунчик
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
8.63
рейтинг книги
Маверик
4. Сопряжение
Фантастика:
боевая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Релокант. По следам Ушедшего
3. Релокант в другой мир
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Sos! Мой босс кровосос!
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Сумеречный Стрелок 4
4. Сумеречный стрелок
Фантастика:
городское фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Покоритель Звездных врат
1. Повелитель звездных врат
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Эксперимент
Любовные романы:
современные любовные романы
4.00