Кожа: мифы и правда о самом большом органе
Шрифт:
В Австралии и Бразилии запрещено использование соляриев в коммерческих целях. В частном пользовании солярий иметь можно, но предлагать людям такую услугу нельзя. Причиной запрета стала высокая заболеваемость меланомой и другими видами рака кожи, которую связывают с распространением искусственного загара. Во многих странах (например, в Германии, Бельгии, Франции, Испании) солярии могут посещать только взрослые, детям такую услугу предлагать нельзя. Во Франции запрещена даже реклама салонов загара. А вот в Швеции посещать солярии можно в любом возрасте, но продолжительность сессии загара не может превышать пятнадцати минут. Вот подумайте
Постскриптум
Автор этой книги с огромным уважением и не менее огромным пониманием относится к свободному выбору свободных граждан, посещающих солярии или имеющих аппараты для загара в частном владении. На сегодняшний день законодательство Российской Федерации не запрещает загорать искусственным образом. В то же время законодательство не запрещает гражданам высказывать свое личное мнение при условии, что это мнение не возбуждает социальную, расовую, национальную или религиозную ненависть и вражду, а также не пропагандирует социального, расового, национального, религиозного или языкового превосходства.
Как-то так.
Глава четвертая
Лицо в порядке – спасибо зарядке?
«Если будешь служить с чрезмерным усердием,
то утратишь расположение правителя.
Если будешь чрезмерно радушным с друзьями,
то утратишь их расположение».
ДАША. Все наши проблемы – от лени! Только мы не всегда это понимаем. Не понимаем, что надо регулярно ходить в тренажерный зал и в бассейн, не бегаем по утрам, не делаем гимнастику для лица. Вот скажи, Глашуль, ты делаешь гимнастику для лица?
ГЛАША. Делаю, регулярно. Можно сказать – каждый день, если не забываю.
ДАША. Молодец! А какие упражнения делаешь?
ГЛАША. Да там, собственно, одно упражнение – массирую лицо кончиками пальцев. Круговыми движениями…
ДАША. Ну ты убила, подруга! Наповал! Где массаж и где гимнастика? Или ты на фитнес тоже к массажисту ходишь? А-ха-ха! Гимнастику для лица она делает! Кончиками пальцев!.. Ладно, не надувай губки, я же шучу. Хочешь, расскажу, про эту гимнастику?
ГЛАША. Хочу, только без этих твоих «а-ха-ха».
ДАША. Хорошо, хорошо, не буду. Слушай и смотри. Гимнастика для лица – это комплекс упражнений для лицевых мышц, который оказывает омолаживающее действие. Реальное, Глашуль, а не выдуманное. Я в этом на своем опыте убедилась. Если выполнять упражнения регулярно, то они станут эффективной альтернативой уколам красоты! Реально!
ГЛАША. Да тебе пока еще рановато об уколах думать, Дашуль.
ДАША. Думать о будущем никогда не рано. А то окажешься потом у разбитого корыта. Сорок лет, вся физиономия в морщинах, а попа – в целлюлите.
ГЛАША. Давай я лучше сниму на телефон.
ДАША. Не возражаю, только никуда не выкладывай, я сегодня не выспалась и выгляжу не очень. Готова снимать?
ГЛАША. Готова!
ДАША. Начали! Складываешь губы «трубочкой», как бы для дружеского поцелуя, вытягиваешь, насколько возможно и поворачиваешь голову вправо, насколько возможно. Считаешь до пяти и поворачиваешь обратно, в исходное положение… Затем – влево и так двенадцать поворотов в обе стороны. Это упражнение служит для подтяжки щек.
ГЛАША. Вау! Так просто! И что, работает?
ДАША. Конкретно работает! У меня щеки пока еще не обвисли… тьфу-тьфу-тьфу!.. но я уже недели через две почувствовала, что тонус сильно повысился. Ты начни и убедишься! Идем дальше. Второе упражнение уберегает от появления второго подбородка и обвисшей шеи. Оно очень простое – тяни нижнюю челюсть вперед, насколько возможно и замирай в таком положении на пять секунд…
Вы делаете зарядку для лица?
Если не делаете, то читайте дальше.
Если делаете, то тем более читайте дальше.
Спросите у тех, кто в теме, и вам объяснят, что зарядка для лица, она же «фейсфитнесс», она же «нехирургический фейслифтинг» [23] это самый лучший, самый экономный и самый физиологичный способ сохранения молодости. А также – и возвращения молодости, ведь зарядка для лица не только предотвращает нежелательные последствия, но и может ликвидировать их. При условии, разумеется, что процесс не зашел слишком далеко. Если лицо похоже на печеное яблочко, то есть – все в морщинах, то тут уже нужен хирургический фейслифтинг. Но зачем доводить до крайностей? Разумнее уделять каждый день полчасика для выполнения несложных, но очень полезных упражнений.
23
Фейслифтингом в пластической хирургии называют операцию подтяжки кожи лица.
Ну и вообще, зарядка – это хорошо, это правильно, это всегда полезно. Всем нам с раннего детства вбивали в головы аксиому – «день начинается с зарядки». Сделал зарядку – все будет в порядке. И попробуй только возрази… Хотя на самом деле не так уж и обязательно начинать день с зарядки или пробежки. Важна регулярная физическая активность, а не регулярная утренняя физическая активность, оцените разницу. Все мы разные, и режим жизни у нас разный, и биологические ритмы тоже разные, и привычки… Если вы три раза в неделю посещаете фитнес-центр по вечерам, а ваша подруга делает то же самое по утрам, то пользу вы получите одинаковую (при условии, что физические нагрузки у вас с подругой идентичные).