Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия
Шрифт:
Приготовление.Морскую капусту разморозить, мелко нарезать, залить 3 л холодной воды, кипятить на слабом огне 30 мин, настаивать 3–4 ч, процедить через сито, вылить в ванну с температурой воды 35–38 °C.
Применение.Принимать ванны по 10–20 мин 1–2 раза в неделю. Курс – 10 процедур.
Требуется:50 мл экстракта морской капусты, 200 г соли Мертвого моря (морской, поваренной
Приготовление.Экстракт морской капусты развести в 3 л воды, вылить в теплую (36–37 °C) ванну, добавить соль Мертвого моря.
Применение.Принимать ванны по 10 мин 1–2 раза в неделю.
Такие ванны оказывают омолаживающее и общеукрепляющее действие.
Требуется:300 г морских водорослей, 3 л воды.
Приготовление.Любые морские водоросли залить 3 л горячей воды, настаивать 6 ч, процедить через крупноячеистое сито, размяв стебли пальцами. Настой вылить в ванну с температурой воды 35–38 °C.
Применение.Принимать ванны по 20 мин 2–3 раза в неделю.
Эти ванны оказывают тонизирующее и омолаживающее действие.
Требуется:по 5 капель масел чайного дерева, эвкалипта, сандала, герани, 1 лимон, 500 г морской соли, 1 л воды.
Приготовление.Морскую соль растворить в 1 л воды, добавить выжатый из лимона сок и эфирные масла, вылить в ванну с температурой воды 36–38 °C.
Применение.Принимать ванну 30 мин.
Требуется:по 200 г мяты перечной и ромашки аптечной, 20 капель масла розмарина, 5 л воды.
Приготовление.Сухое сырье залить 5 л кипятка и кипятить на слабом огне 20 мин, процедить. Добавить в отвар эфирное масло, вылить в ванну с температурой воды 37–38 °C.
Применение.Принимать антицеллюлитные ванны по 20 мин через 1–2 дня в течение месяца.
Требуется:по 20 капель лавандового масла, 100 г ягод ежевики, 200 г меда, 200 мл воды.
Приготовление.Ежевику залить 200 мл кипятка, настаивать 10 мин, процедить. Добавить в настой мед и лавандовое масло, вылить в ванну с температурой воды 36–38 °C.
Применение.Принимать антицеллюлитные ванны по 15 мин через день в течение месяца. После каждого сеанса полежать. Эффект проявится уже через 2 недели.
В конце дня нужно дать ногам возможность отдохнуть, прогреть их в ванночке, что увлажнит кожу и придаст ей гладкий вид.
Для снятия стресса и усталости можно делать солевые ванночки для ног и рук, которые благотворно скажутся на состоянии всего организма в целом. Принимать их нужно не более 9 мин, иначе почувствуете слабость.
Требуется:150–200 г овсяной соломы, 200 г порошка морской капусты, 400–500 г морской соли, 5 л воды.
Приготовление.Морскую капусту залить 2,5 л кипятка, настаивать в теплом месте 5–6 ч, процедить и вылить в ванну. Так же приготовить настой соломы, вылить в ванну с температурой воды 36–38 °C, растворить в ней морскую соль.
Применение.Принимать ванны по 15–20 мин 1–2 раза в неделю.
Ванны способствуют регулированию обмена веществ и являются действенным средством в борьбе с целлюлитом. Вместо овсяной соломы можно использовать пшеничную и гречишную.
Требуется:100 г порошка морской капусты, 150 г пустырника, 200 г крапивы, 500 г морской соли, 5 л воды.
Приготовление.Приготовить отвар из морской капусты, залив ее 2,5 л воды. Отдельно приготовить отвар смеси трав, также залив ее 2,5 л воды и выдержав на слабом огне 10 мин. Оба отвара процедить, соединить и вылить в ванну с температурой воды 36–38 °C, добавить морскую соль.
Применение.Принимать общеукрепляющие успокаивающие ванны по 15 мин 1–2 раза в неделю.
Требуется:150 г шалфея, 200–300 г морской капусты, 500 г морской соли, 5 л воды.
Приготовление.Морскую капусту пропустить через мясорубку, залить 2,5 л кипятка, поставить на водяную баню на 10 мин, настоять, процедить. Отдельно таким же образом приготовить отвар шалфея. Оба отвара вылить в ванну с температурой воды 37–38 °C, добавив морскую соль.
Применение.Принимать ванны по 10–20 мин не менее 1 раза в неделю.
Эту ванну полезно чередовать с другими талассованнами.
Требуется:20 капель масла лаванды, 300 г замороженной ламинарии, 500 г соли Мертвого моря, 50 мл молока, 5 л воды.
Приготовление.Морскую капусту разморозить, измельчить, залить кипятком, кипятить на слабом огне 10 мин, процедить и вылить в ванну с температурой воды 36–37 °C, добавить соль Мертвого моря и масло лаванды, предварительно разведенное в молоке.