Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

Крашенинникова Д.

Одним из видов рефлексотерапии является стоунтерапия, которая оказывает оздоравливающее и общеукрепляющее действие на весь организм и на кожу в частности.

В стоунтерапии применяют камни различных видов и размеров. Наиболее популярны такие породы, как жадеит, гавайская галька, мрамор, базальт. Считается, что в камнях накапливается энергия Земли. Соприкасаясь с телом человека, камни как бы обнаруживают болезнь и улавливают, чего не хватает организму. Они восполняют пробелы в нашем здоровье и впитывают в себя все недуги.

Стоунтерапия оказывает общеоздоровительный и омолаживающий эффект, нормализует

обмен веществ, регулирует микроциркуляцию крови и отток лимфы, помогает справиться со стрессом. В некоторых случаях после курса стоунтерапии у женщин стабилизируется гормональный фон.

Сеанс стоунтерапии проводится следующим образом: камни нагревают до необходимой температуры в специальном аппарате. Затем камни кладут на так называемые активные точки человеческого тела. Эти точки связаны с внутренними органами. Камни отдают тепло, стимулируя точки и опосредованно воздействуя на связанные с ними органы и части тела. Одновременно специалист по стоунтерапии проводит массаж.

Обычно, чтобы достичь полного расслабления, во время сеанса стоунтерапии звучит приятная музыка.

Средняя длительность одного сеанса стоунтерапии – 30 мин. Полный курс массажа камнями составляет 5–6 процедур.

С помощью стоунтерапии можно добиться различных эффектов. В зависимости от интенсивности массажа и температуры камней, процедура может расслаблять или бодрить. Поэтому перед сеансом нужно сказать массажисту, какого результаты вы ждете от сеанса.

По возможности выбирайте салон красоты, расположенный недалеко от вашего дома или по пути на работу. Зачастую женщины пропускают визит к косметологу просто из-за того, что до салона далеко и долго добираться.

Талассотерапия

Талассотерапия – это разновидность СПА-процедур, в которой используются всевозможное средства, связанные с морем. В переводе с греческого термин «талассотерапия» означает «лечение морем». Такое лечение включает целый комплекс различных процедур, во время которых на кожу тела воздействуют морская вода, морская грязь, морская соль, водоросли и даже морской воздух.

Талассотерапия обладает общеоздоровительным и омолаживающим эффектом. Кожа насыщается питательными веществами, становится более эластичной. Талассотерапия полезна и для органов дыхания, а также для сердечно-сосудистой системы.

Талассотерапия оздоравливает кожу тела, насыщает ее влагой, помогает избавиться от целлюлита.

Талассотерапия включает в себя следующие процедуры:

1. Купание в морской воде. Процедура проводится в ванне или в бассейне. Вода для сеансов талассотерапии должна быть максимально чистой и богатой минеральными веществами. Поэтому берется она с глубины 6 м на расстоянии не менее 450 м от берега.

Для купания воду подогревают до температуры 35–37 °C. Продолжительность сеанса около 20 мин Именно столько времени требуется коже, чтобы впитать все необходимые микроэлементы.

2. Обертывание морскими водорослями. Морские водоросли богаты йодом и веществами, стимулирующими обмен веществ. Такие обертывания улучшают кровоснабжение тканей, уменьшают жировые отложения, помогают в борьбе с целлюлитом, снижают отечность.

Масса из водорослей наносится на проблемные участки тела (например, на ягодицы, бедра, живот), кожу покрывают пленкой и оборачивают плотной тканью. В результате создается эффект сауны. Кожные поры раскрываются, и полезные вещества активно впитываются в клетки.

3. Маски. В талассотерапии применяют маски из водорослей и лечебной грязи. Они насыщают кожу минералами и другими полезными веществами, выводят из организма токсины и шлаки, очищают кожный покров от омертвевших клеток, способствуют омоложению.

4. Кавитотерапия, или лечение морским воздухом. Океанский воздух – самый чистый и полезный. Неисчислимое множество морских водорослей ежеминутно обогащают его кислородом. Поэтому морские курорты славятся своим благотворным влиянием на здоровье. Кавитотерапия – это мини-курорт в салоне. Морской воздух для сеансов получают искусственно. Специальные емкости заполняют настоящей морской водой и облучают ее ионизационными лампами. Кавитотерапия обладает общеоздоровительным и омолаживающим эффектом. Она полезна при нервных расстройствах, благотворно влияет на состояние дыхательной системы, очищает бронхи от вредных веществ.

Прессотерапия способствует быстрому потреблению работающими мышцами продуктов распада жиров, полученных в результате термотерапии. Сила и тонус мышц повышаются, благодаря чему фигура становится подтянутой и изящной.

Термотерапия

Термотерапия – это разновидность СПА-процедур, аналог парения в бане. Процедура имеет общеоздоровительный и омолаживающий эффект. Вместе с потом из организма выходят шлаки и токсины. Под воздействием высоких температур раскрываются кожные поры, клетки насыщаются кислородом. С поверхности распаренной кожи удаляется слой омертвевших клеток. Улучшаются микроциркуляция крови и питание кожи. Организм теряет часть жидкости, что способствует похудению. Наконец, термотерапия снимает нервное напряжение.

Сеанс термотерапии начинается с разогрева, т. е. с парения. Затем тело обрабатывают пилингом, чтобы счистить роговой слой. Следующий этап – массаж тела. Как и в русской бане, массаж проводится веником из веток деревьев. Разные породы деревьев обладают различным эффектом. Например, дубовые веники повышают упругость кожи, березовые расслабляют мышцы и оздоравливают дыхательную системы, хвойные веники нормализуют кровообращение, крапивные веники полезны при радикулите, веники из орешника – при варикозном расширении вен и экземе.

За массажем следуют контрастные процедуры – купание в прохладной воде. Перепады температур закаляют организм, укрепляют стенки кровеносных сосудов, делают кожу более упругой, способствуют уменьшению морщин.

Завершает сеанс термотерапии лимфодренажный массаж и душ.

Таблица 2. Омолаживающие салонные процедуры для тела

Термальная терапия тела подготавливает кожу и тело к интенсивному массажу с использованием активных веществ. После массажа очень полезно будет обертывание.