Красота и здоровье: Большая энциклопедия
Шрифт:
Советы
♦ Средства для укладки (муссы, гели, пенки) часто обладают защитными свойствами, и их применяют в непогоду.
Работать с ними следует осторожно, так как в некоторых случаях они могут стать причиной появления перхоти.
Именно поэтому так важно правильно подобрать их под свой тип волос.
♦ Прекрасным лечебным средством для волос являются кремы, которые наносят вечером на чистую кожу головы и, надев полиэтиленовый чепчик и повязав голову платком, оставляют на ночь.
♦ Расчесывая волосы, попутно мы массажируем кожную поверхность
Лосьон на растительном масле для сухих волос
Требуется: по 1 ст. л. меда, растительного масла (подсолнечного, оливкового, репейного), лимонного сока,1 желток, 1 ч. л. настойки крапивы, 3 ст. л. водки.
Приготовление: растереть желток с лимонным соком, растительным маслом и медом, затем добавить настойку крапивы и водку.
Все перемешать.
Применение. Наносить полученное средство на корни волос.
Лосьон из настурции для жирных волос
Требуется: по 100 г цветков настурции, истертых в порошок корней лапчатки гусиной, 0,5 л 96 %-ного спирта, несколько капель ароматического масла (лавандового, шалфейного, розового, розмаринового).
Приготовление: сырье смешать и залить спиртом, поставить настаиваться на 15 дней. В течение этого времени обязательно взбалтывать настойку несколько раз в день, затем процедить, добавить одно из целебных ароматических масел.
Применение. Втирать лосьон в волосы после мытья головы очень осторожно, не допуская попадания его в глаза.
Фитолосьон для жирных волос
Требуется: по 1 ст. л. репейника, листьев березы, травы зверобоя, 1 ст. л. салицилового спирта, 1 ч. л. глицерина. 0,5 л кипятка.
Приготовление: сырье залить кипящей водой и кипятить 15–20 мин.
Настаивать 2 ч, отфильтровать. Добавить салициловый спирт и глицерин.
Применение. Наносить лосьон в течение 2 недель на ночь.
Лосьон с зеленым чаем для жирных волос
Требуется: 1 ч. л. лимонного сока, 1 стакан настоя зеленого чая, 30 мл водки, 1 л воды.
Приготовление: сок лимона, настой зеленого чая и водку смешать, вылить в емкость, добавить теплой воды.
Применение. Нанести немного лосьона на чистые волосы. Достаточно 3–4 применений, чтобы они стали мягкими и блестящими.
Этот лосьон нормализует работу сальных желез, уменьшает жирность волос.
Сушка волос
Правильная сушка имеет не меньшее значение для укрепления волос и поддержания их здоровья, чем мытье. Наиболее полезна сушка в естественных условиях. Для этого после мытья нужно промокнуть волосы мягким теплым полотенцем, избегая резких движений, которые могут травмировать волосяной покров. Пряди необходимо распустить по плечам и сушить при комнатной температуре.
Нежелательно делать это на солнце, так как влажные волосы слабо защищены от внешних воздействий. Пользоваться феном рекомендуется только в исключительных случаях, используя при этом специальные препараты, например спрей для термозащиты, который предохранит ваши волосы от вредного воздействия благодаря наличию в нем смол из панцирей ракообразных и аминокислот пшеницы.
Расчесывание
Помимо всего прочего, эта процедура еще и простейшая разновидность массажа волосистой части головы.
При расчесывании соблюдайте следующие нехитрые правила:
♦ расчесывайте волосы щеткой в различных направлениях и от корней до кончиков. Делать это следует как минимум 2 раза в день по 5—10 мин;
♦ короткие волосы расчесывайте от корней, а длинные – с концов, постепенно продвигаясь к корням;
♦ чередуйте расчесывание волос щеткой и гребнем, делая это несколько раз в день.
♦ не расчесывайте мокрые волосы, желательно предварительно их подсушить.
Расчесывание
Если по каким-то причинам это все-таки придется сделать, лучше пользоваться пластмассовыми или деревянными расческами, но ни в коем случае не металлическими.
Расчески, щетки, гребешки
У каждого члена семьи должна быть своя персональная расческа или щетка.
Дело в том, что у всех нас на волосах живут свои грибки и микробы и даже отмершие чешуйки с чужой головы могут вызвать сильную аллергию.
Для ежедневного расчесывания необходимы достаточно редкая расческа или гребень, которые не вырвут спутанных волос. Не используйте металлические и проволочные расчески, так как они разрушают луковицы, нарушают структуру волос, царапают кожу. Лучше приобретать изделия из натуральных материалов, оптимальный вариант – деревянные расчески с редкими зубьями. Хороши и щетки с натуральной щетиной – они более гигиеничны, правильно массируют голову.
Между зубьями расчески рано или поздно оседает серо-белый налет – это сухие чешуйки кожи и сальный жир, смешанный с остатками моющих средств и лака для волос. Поэтому расческу время от времени следует мыть горячей водой с мылом, специальной щеточкой проходиться между всеми ее зубчиками. Натуральная щетина требует еще более тщательного ухода.
Периодически гребни надо заменять, без сожаления избавляясь от тех, у которых сломан хотя бы один зубец. Во-первых, вскоре вслед за ним выпадут и остальные, во-вторых, причесываясь сломанной расческой, вы неравномерно массируете кожу головы, нарушая естественный приток крови.
Если в доме гость, положите для него в ванной «гостевую» расческу, чтобы он не пользовался вашей. После визита вымойте ее горячей водой с мылом – до следующего забывчивого визитера.Глава 8 Секреты красивых рук
Наши руки и состояние ногтей – своеобразные визитные карточки, которые могут поведать даже о том, что мы пытаемся утаить. Например, выдать наш возраст, поскольку кожа рук особенно уязвима в силу особенностей своего строения.
Руки
Итак, на коже ладоней нет волос, почти отсутствует подкожный жировой слой, сравнительно мало сальных желез, но много потовых. А в эпидермисе содержится в 5 раз меньше воды, чем в коже лица, и несмотря на то что кожа ладоней утолщена, она обладает чрезвычайно высокой чувствительностью, так как здесь находится большое количество нервных окончаний и рецепторов.
Из-за того что кожа рук постоянно испытывает специфические нагрузки, она очень восприимчива к недостатку жира и влаги. Так, если содержание влаги в коже опустится ниже 10 %, она станет чрезмерно сухой, твердой и шершавой, что может привести к шелушению и воспалению. К тому же руки постоянно в работе – готовят, моют, стирают, пропалывают грядки. От частого соприкосновения с водой и моющими химическими средствами слой эпидермальных липидов, ответственных за защитную функцию кожи, ослабляется. Кроме того, у кожи рук много врагов: она беззащитна перед такими внешними раздражителями, как перепады температуры, резкий сухой воздух, солнце, мороз, ветер.