Красота и здоровье женщины
Шрифт:
Малиновый женский чай
• Целебные свойства
Малина содержит много биологически активных веществ: микро– и макроэлементы, клетчатку, дубильные вещества, органические кислоты, витамины, природные сахара. Малину используют для повышения иммунитета, в качестве успокоительного средства при половом перевозбуждении.
Настой высушенных листьев и цветов оказывает целебное воздействие при женских болезнях. Ягоду обычно применяют при простуде, но мало кто знает, что свежая малина
• Рецепты
Чай. Залить 2–3 ст. л. ягод или листьев малины 2 стаканами кипятка (суточная доза) и настаивать 15 минут. Пить в течение дня, в первой половине в холодном виде, во второй половине – в теплом.
Холодный чай с малиной и яйцом. На 1 стакан холодного чая: 1 яичный желток, 2 ст. л. малинового сиропа. Желток растереть с сиропом, добавить чай и взбить миксером.
Боярышник-антистресс
• Целебные свойства
Боярышник незаменим при стрессе, так как понижает возбудимость нервной системы, улучшает общее состояние, полезен при бессоннице.
• Рецепты
Отвар. Залить 50 г сухих плодов боярышника в измельченном виде 0,5 л воды. Кипятить на водяной бане 15 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Препараты боярышника нетоксичны, не вызывают побочных явлений.
Чай. Залить 1 ст. л. сухих измельченных плодов 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить и пить по стакану 2 раза в день во второй половине дня.
Настой цветков. Залить 1 ст. л. сухих измельченных цветков 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Домашний травник
Мир растений – величайшее чудо природы, наше целительное богатство и царство красоты. Каждое растение представляет собой своеобразную фабрику, в которой происходит синтез самых разнообразных, редчайших и полезных для человека веществ. Многие лекарственные растения прошли через века, дарили здоровье десяткам поколений. Они прочно вошли в современную медицину и по-прежнему продолжают исцелять больных.
Знаете ли вы, что половина медицинских препаратов, выпускаемых в мире, растительного происхождения? Старые медицинские рукописи утверждают, что лекарственные растения человечество научилось использовать давно, еще до изобретения письменности и создания государственности.
Тысячи лет накапливался практический опыт целителей. Веками древние люди наблюдали за жизнью животных и растительного мира. Первыми лекарствами человека разумного были, несомненно, растения. Причем на протяжении десятков тысячелетий они ими и оставались.
Сегодня эффективность активных веществ, содержащихся в растениях, тщательно изучается учеными, что дает возможность вносить многие ранее не используемые растения в официальные списки.
В этом разделе представлена информация не только о лекарственных растениях, но и о лечебных свойствах эфирных масел. Целебные свойства натуральных эфирных масел с древних времен и по сей день широко используются для оздоровления организма, лечения и профилактики заболеваний.
Лекарственные растения
Адонис весенний (горицвет)
• Целебные свойства
Адонис – одно из самых ранних цветущих растений.
Траву адониса используют при простуде, воспалении легких и верхних дыхательных путей, при отеках сердечного и почечного происхождения, пиелитах, циститах, для поднятия жизненного тонуса. Адонис – одно из важнейших средств при сердечно-сосудистой недостаточности, неврозах, бессоннице. Настой адониса принимают при болях в суставах и мышцах.
• Рецепты
Настой. Залить 1 ч. л. сухой травы 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, укутав, пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день (детям после 12 лет – по 1 ч. л.).
Чай. Залить 1 ч. л. сухой травы 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут. Пить при гиповитаминозе, рыхлости десен, слабости, вялости, отсутствии аппетита, бледности и шероховатости кожи.
! Растение ядовито, противопоказано при язвенной болезни, детям до 12 лет.
Багульник болотный
• Целебные свойства
Применяют при болезнях органов дыхания, спастических энтероколитах, болезнях печени, мочевыводящих путей, подагре, ревматизме, артритах, мокнущей экземе, а также в качестве потогонного средства. Препараты багульника расширяют сосуды и снижают кровяное давление.
! Растение ядовито! Противопоказано при беременности, гепатитах, панкреатитах, а также детям.
• Рецепты
Настой. Залить 1 ч. л. травы багульника 2 стаканами кипятка. Настоять 8 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день при ревматизме, болях в суставах, наружно – при кожных болезнях, ранах, укусах насекомых и змей.
Масло. На 100 г растительного масла взять 1 ст. л. измельченного багульника. Настаивать 21 день в темном теплом месте, ежедневно взбалтывая. Процедить, отжать. Закапывать в нос при насморке по 2–3 капли 3–4 раза в день. Использовать для растираний.