Красота и здоровье женщины

на главную - закладки

Жанры

Поделиться:
Шрифт:

Авторы текста:

Разделы Красота и здоровье, Натуральная косметика – Дрибноход Юлия Юрьевна, Соловьева Вера Андреевна; раздел Правильное питание – Лифляндский Владислав Геннадьевич; раздел Домашний травник – Соловьева Вера Андреевна.

Предисловие

Красота, здоровье и хорошее настроение не продаются

в аптеке. Было бы легко и просто прикупить пару десятков лет, но природа дала нам совсем другие возможности. Нужно самостоятельно пройти путь, который приведет к гармонии души и тела, послужит залогом успешной работы над собой, физического и духовного развития. В этом состоит обязательное условие, которое хоть отчасти ставит жителей нашей планеты в равные условия – и богатых, и бедных.

Женщина, которая хочет стать хорошей женой и матерью, заниматься интересным делом, заботиться о своем внешнем виде, быть доброжелательной и привлекательной, должна рационально использовать свое время. Сегодня, чтобы сохранить здоровье и красоту, женщина должна приспосабливаться к условиям жизни.

Поэтому необходимо с раннего детства прививать здоровые привычки, соблюдать правила личной гигиены, получать знания о влиянии внешних факторов на здоровье. Умеренное питание, соответствующее физиологическим потребностям, физическая активность с учетом возраста, закаливание – все это создает основу сохранения здоровья на годы. Без закаливания, оздоровления результата не достичь.

На состояние здоровья огромное влияние оказывают эмоции. Если вы чувствуете себя красивой и любимой, то успеваете все – и вести хозяйство, и добиваться успеха на работе. Весь мир вертится вокруг вас. И как бы трудно ни было, всегда нужно помнить, что каждой женщине дается ноша по силам. И только от нее зависит – быть женщиной, на которую хотят быть похожей, или той, которую обходят стороной. Выбор всегда за самой женщиной.

Создавая женщину, Господь подарил ей красоту, наделил нежностью и женственностью, дал шанс стать хорошей женой и матерью.

Чтобы прожить яркую, эмоциональную жизнь, чувствовать себя нужной и полезной близким, необходимо заботиться о своем здоровье.

Не открыв дверь, не войдешь в дом. Не начав двигаться по пути, невозможно достичь цели. Главная задача – выбрать самые подходящие методы и средства для оздоровления и омоложения и не растратить жизненные силы зря.

Книга состоит из четырех частей: в первой изложены общие правила сохранения красоты и здоровья, из последующих вы узнаете о правильном питании, натуральной косметике и лекарственных растениях.

Красота и здоровье

Согласитесь, как бы ни менялись эстетические представления окружающего общества, здоровье всегда будет одним из основных признаков женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности. Поэтому необходимыми условиями для сохранения красоты и молодости всегда будут забота о своем здоровье, полноценное питание, физическая активность, соблюдение правил гигиены, позитивный настрой.

Эффект парижанки, или Здоровье

по-французски

Ученые, анализируя состояние здоровья женщин, пришли к выводу, что меньше всего болеют те представительницы слабого пола, которые легко переносят стресс, позитивно настроены и чувствуют себя уверенно. Французы говорят, что в красивом платье невозможно простудиться. В этой фразе заложен очень глубокий смысл. Когда женщина чувствует себя красивой, у нее хорошее настроение, она лучше всех, оказывается, защищена от простуд и недомоганий. Эмоции управляют женщиной, но они бывают разными – как положительными, так и отрицательными.

Положительные эмоции помогают справляться с проблемами и неприятностями, позволяют избежать многих конфликтных ситуаций и сохранить здоровье.

Эмоции управляют женщиной

Вокруг всегда происходит много волнующих событий. Самых разных, везде и всюду. Новая работа, любовь, рождение детей – все это отражается на эмоциональном состоянии, волнениях и переживаниях. Эмоции делают жизнь яркой, дают силы. Но у одних волнения быстро забываются, заменяются положительным настроем. У других они накапливаются и даже влияют на состояние здоровья.

Нельзя забывать, что настроение, переживаемое одним человеком, может передаваться другим людям. Поэтому наблюдение о том, что истинная женщина из ничего может сделать прическу, салатик и скандал, имеют серьезную основу.

Любое настроение имеет свою причину, хотя иногда кажется, что оно возникает само собой. Причиной может быть отношение к женщине в обществе, результаты ее работы, события в личной жизни, состояние здоровья.

Однако в некоторых ситуациях излишняя эмоциональность способна принести вред профессиональному росту, в этом случае необходимо научиться ее контролировать.

В момент напряженного эмоционального состояния меняются мимика, темп речи, появляется суетливость, изменяются дыхание, цвет лица.

Такая неконтролируемая реакция на людях, от которых напрямую зависит успешность работы, может поставить точку на пути вашей карьеры. Гнев также очень часто заставляет повышать голос, делает нас резкими и грубыми.

Этого легко избежать. Контроль эмоций и сохранение невозмутимости в любых ситуациях – важные шаги для достижения гармонии и успеха в жизни.

В итоге, в ответ на раздражители суровой реальности нашей жизни вы должны стараться не терять контроля над своими эмоциями, учиться сохранять спокойствие, совершенствовать себя. Такое поведение приведет вас к успеху в личной жизни, будет способствовать карьерному росту и поможет в трудную минуту.

Три урока для эмоциональных женщин

• Научитесь расслабляться

Самым простым и эффективным способом эмоциональной тренировки является расслабление мимической мускулатуры. Научившись расслаблять лицевые мышцы, а также произвольно и сознательно контролировать их состояние, вы будете управлять и своими эмоциями.

Книги из серии:

Без серии

[6.2 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги

Неожиданный наследник

Яманов Александр
1. Царь Иоанн Кровавый
Приключения:
исторические приключения
5.00
рейтинг книги
Неожиданный наследник

Ты не мой Boy 2

Рам Янка
6. Самбисты
Любовные романы:
современные любовные романы
короткие любовные романы
5.00
рейтинг книги
Ты не мой Boy 2

Курсант: назад в СССР

Дамиров Рафаэль
1. Курсант
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
7.33
рейтинг книги
Курсант: назад в СССР

Идеальный мир для Лекаря 4

Сапфир Олег
4. Лекарь
Фантастика:
фэнтези
юмористическая фантастика
аниме
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 4

Приручитель женщин-монстров. Том 7

Дорничев Дмитрий
7. Покемоны? Какие покемоны?
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Приручитель женщин-монстров. Том 7

Я – Орк. Том 3

Лисицин Евгений
3. Я — Орк
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Я – Орк. Том 3

Титан империи

Артемов Александр Александрович
1. Титан Империи
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Титан империи

Цеховик. Книга 1. Отрицание

Ромов Дмитрий
1. Цеховик
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.75
рейтинг книги
Цеховик. Книга 1. Отрицание

Я все еще не князь. Книга XV

Дрейк Сириус
15. Дорогой барон!
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я все еще не князь. Книга XV

Невеста на откуп

Белецкая Наталья
2. Невеста на откуп
Фантастика:
фэнтези
5.83
рейтинг книги
Невеста на откуп

Невеста напрокат

Завгородняя Анна Александровна
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
6.20
рейтинг книги
Невеста напрокат

Изменить нельзя простить

Томченко Анна
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Изменить нельзя простить

Фиктивный брак

Завгородняя Анна Александровна
Фантастика:
фэнтези
6.71
рейтинг книги
Фиктивный брак

Младший научный сотрудник

Тамбовский Сергей
1. МНС
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
6.40
рейтинг книги
Младший научный сотрудник