Кулинарная книга диабетика. Неотложная кулинарная помощь
Шрифт:
При отсутствии духового шкафа подлить на сковороду 1–2 ст. ложки воды, накрыть крышкой и дожарить на слабом огне в течение 20–30 минут.
Готовых цыплят разрубить на части, уложить на блюдо, полить прокипяченным соком, полученным при жарении, и украсить веточками зелени петрушки или салата. Отдельно можно подать салат – зеленый или из овощей и фруктов, салат из сельдерея.
Таким же способом можно приготовить молодую курицу.
На 1 цыпленка – 2 ст. л. масла.
Цыпленок на вертеле
Подготовленную, выпотрошенную,
Перед подачей на стол цыпленка снять с вертела, уложить на подогретое блюдо и загарнировать листиками салата, свежими или малосольными огурцами и свежими или консервированными помидорами.
Отдельно можно подать соус «ткемали» (см. ниже). Таким же способом можно приготовить рябчика, куропатку и другую мелкую дичь. Куропатку перед жарением надо разрезать вдоль по грудке, не прорезая спинки.
Соус «ткемали» (из слив)
Промытые кислые сушеные сливы отварить в воде. Отвар процедить и сливы (без косточек) протереть сквозь сито, развести отваром до густоты жидкой сметаны, добавить толченый чеснок, соль, молотый перец, мелко нарезанную зелень кинзы или укроп, дать закипеть, после чего охладить.
Соус «ткемали» подают к цыпленку на вертеле, а также к шашлыку, филе и др.
Гусь или утка в яблоках
Подготовленного гуся нафаршировать яблоками, очищенными от сердцевины и нарезанными дольками. Отверстие в брюшке зашить ниткой. В таком виде гуся положить спинкой на сковороду, добавить ½ стакана воды и поставить в духовой шкаф жариться. Во время жарения гуся необходимо несколько раз поливать вытопившимся жиром и соком. Жарить гуся следует 1,5–2 часа.
Из готового гуся удалить нитки, вынуть ложкой яблоки, поместить их на блюдо, гуся разрубить и уложить на яблоки.
Таким же способом приготовляют и утку в яблоках. Гусь и утка, не фаршированные яблоками, жарятся так же.
На гарнир к ним могут быть даны печеные яблоки, тушеная капуста.
На одного гуся – 1 – 1 ½ кг антоновских яблок, 2 ст. л. масла; на одну утку – 750 г яблок.
Рагу из потрохов
Хорошо очищенные и промытые потроха домашней птицы посолить и слегка обжарить на сковороде. Затем обжаренные потроха сложить в неглубокую кастрюлю, залить 2 стаканами бульона или воды, добавить томат-пюре, накрыть посуду крышкой и тушить на слабом огне.
Через полчаса после начала тушения добавить очищенные, нарезанные дольками и обжаренные овощи (морковь, петрушку, лук), перец и лавровый лист. Все это осторожно перемешать и снова поставить тушить на полчаса.
На 500 г потрохов – 2 шт. моркови, 1 шт. петрушки, 1 головка лука, ½ стакана томата-пюре, 2 ст. л. масла.
«Поиска яхния» из цыпленка
Национальное болгарское блюдо, приготовленное с большим количеством маленьких луковиц.
Очищенный и вымытый лук обжаривают в масле. Прибавляют порционные куски мяса, красный и черный перец, лавровый лист и бульон и варят еще 10 минут.
На ½ вареного цыпленка или 2 обжаренные куриные ножки – ¼ стакана куриного бульона, 15 маленьких луковиц, ¼ стакана подсолнечного масла, соль, красный перец, черный перец горошком, лавровый лист – по вкусу.
Куриное филе в духовке
Мясо нарезать маленькими кусочками. Кабачок очистить, вымыть, нарезать кубиками, вымочить в течение 1 часа, затем отжать. Продукты разложить на противень, добавить специи, масло, соль, ⅔ стакана воды и перемешать. Печь в нагретой духовке 35 минут, не забыв в начале аккуратно перемешать 2–3 раза.
Подавать со сметаной.
На 1 кг куриного мяса (филе, грудка) – 1 кабачок, мята, красный перец, растительное масло, соль, петрушка – по вкусу.
Цыпленок с консервами «Лечо»
Очистить, нарезать и обжарить в масле лук. Добавить бульон, красный перец и лечо и варить до закипания.
Вареное куриное мясо нарезать на порционные куски, положить в соус, посолить, добавить петрушку и варить на слабом огне 5 минут.
Ha ½ вареного цыпленка (во всех рецептах вместо вареного цыпленка можно использовать обжаренные куриные окорочка) – 1 банка «Лечо», 1 луковица, ¼ стакана растительного масла, ½ стакана куриного бульона, соль, перец, петрушка.
Куриная яхния с грибами
Свежие грибы почистить, вымыть и порезать. Лук крупно порезать и обжарить в масле. Добавить грибы, 3–4 ложки бульона и тушить 5 минут. Добавить красный перец, оставшийся бульон и нарезанное куриное мясо. Перемешать и варить на слабом огне 10 минут.
На 400 г грибов (свежие, стерилизованные или замороженные) – ½ вареной курицы, 2 луковицы, 1 стакан бульона, перец, соль, растительное масло.
Цыпленок с чесноком
Цыпленка посолить и поперчить, обжарить в масле, добавить мелко порезанный помидор, растертый чеснок и потушить на слабом огне 4–5 минут.
На ¼ вареного цыпленка – 1 головка чеснока, 1 небольшой помидор, растительное масло, соль, перец.
Перкольт из цыпленка (Венгерское блюдо)
Готовится так же, как и цыпленок с чесноком, но в соус добавляется 800 г обжаренного лука, 50 г сладкого перца и (по желанию) 600 г грибов.
Кура «Провансаль»
Лук обжарить в растительном масле, добавить сметану, томат-пюре, вскипятить. Жареную до полуготовности курицу разделить на порции, сложить в кастрюлю, залить приготовленным соусом, поставить на пар и, не давая кипеть, довести до полной готовности. Подавать в глубоком блюде, посыпав зеленью петрушки.