Квантовый воин: сознание будущего
Шрифт:
Наши занятия начинаются с комплекса умственных упражнений, предназначенных для ежедневного выполнения. Уделяйте занятиям по 20–30 минут в день. Если хотите, занимайтесь дольше, но, чтобы заметить результат, не нужны долгие часы тренировок. Даже за короткое время можно сделать очень многое; главное – не пропускать ни дня. Это самое важное условие. Лучше заниматься по двадцать минут каждый день, чем два раза в неделю по два часа. Поэтому я рекомендую ограничиться двадцатью минутами или получасом. Наша цель – сделать умственную зарядку привычным элементом повседневной жизни.
Размышления
Первым упражнением станут размышления. Я выбрал его неспроста: оно дает умственную зарядку и в то же время помогает глубже понять вселенские квантовые постулаты. Мы размышляем над этими истинами, и на смену любопытству и поверхностному пониманию приходит постижение сокрытых в них тайн мироздания. Таким образом, мы начинаем чувствовать их каждой клеточкой своего существа.
Размышления – это осознанное обдумывание какого-то утверждения, факта или закона, который мы выбрали. Данное занятие полезно по двум причинам. Первая и самая очевидная заключается в том, что, раздумывая над чем-то в течение недель или месяцев, мы успеваем мысленно рассмотреть предмет размышлений со всех сторон. Углубляется его понимание, возникают новые идеи и вопросы, ведущие к новым озарениям и открытиям. Мы словно складываем мозаику из отдельных фрагментов, и постепенно нашему мысленному взору открывается более четкая и сложная картина. Это очень важно, поскольку, когда мы постигаем истинный смысл законов квантовой реальности, внутри нас накапливается какая-то сила, позволяющая нам эффективнее работать с возможностями разума.
Второе достоинство размышлений (я называю его скрытым) состоит в том, что такой способ концентрации мыслей помогает развивать и дисциплинировать сознание. Если упражняться ежедневно, то со временем сознание привыкнет подчиняться нам и обдумывать те мысли, которые мы для него выберем, а не заниматься самодеятельностью, к которой склонно по природе. На самом деле размышлять – естественная функция разума, и он все равно будет выполнять ее независимо от нашего участия в данном процессе. Таким образом, управляя своими мыслями, мы одновременно удовлетворяем его естественную потребность и достигаем желаемого результата.
В результате ежедневных размышлений мы начинаем постигать глубинный смысл того, о чем размышляем. Уже в первые дни появляется множество новых догадок и озарений, но это лишь бледная тень открытий, ожидающих нас впереди.
Цель размышлений – сосредоточить сознание на одной мысли, но при этом позволить ему исследовать и изучать вызванные ею идеи. Например, мы выбрали квантовый постулат «Сознание плетет энергетическую паутину и управляет ею». Мы повторяем его про себя и следим за тем, какие мысли рождаются в нашей голове. Мы думаем о том, как чутко энергетическая паутина реагирует на наши мысли. Приходит понимание: раз она им подчиняется, значит, нужно тщательно следить за содержанием своих мыслительных процессов. Либо мы задумываемся о том, как поразительно устроено мироздание: сознание взаимодействует с энергетической паутиной. Размышления дают нам обильную пищу для ума. Мы вдруг начинаем задумываться о том, что раньше даже в голову не приходило.
За пять минут выбранная для размышлений тема успеет вызвать множество новых и необычных мыслей. Периодически мы будем отвлекаться на мысли об ужине или о завтрашних планах, ловить себя на этом и начинать сначала, опять сосредоточиваясь на выбранном постулате. Пять минут – не такой уж долгий срок, но за это время мозг успеет десятки раз сбиться с мысли, особенно поначалу. Бывает, что мы не выдерживаем даже тридцати секунд и начинаем отвлекаться. Не переживайте. Первые попытки – не показатель вашей способности концентрироваться на одной мысли. Они всегда несовершенны. Чем больше вы будете тренироваться, тем лучше будет получаться.
В древности каббалисты использовали различные медитативные практики, описание которых можно найти в рукописях, хранящихся в публичных библиотеках и частных коллекциях. Живший в XVI веке каббалист Иегуда Альботини рассказывает об одном методе: «Медитирующие сосредоточиваются на какой-то идее или мудром уроке. Они закрывают глаза и отрешаются от всех чувств, чтобы мог проявиться их скрытый внутренний ум. Они впитывают этот урок и навсегда запечатлевают его в сознании».
Благодаря усиленной концентрации нам открываются неведомые ранее знания и истины. Через эти упражнения мы проникаем в кладезь скрытой мудрости, которая не так уж и скрыта – просто заложена глубже поверхностных суетных мыслей – и дожидается своего времени.
Альботини пишет также о методиках «перепрыгивания» и «пропуска». В современной психологии это называется «свободными ассоциациями». Одна мысль вызывает другую, та – следующую, и мы не вмешиваемся в этот процесс, не пытаемся им управлять. По словам Альботини, когда человек обретает высшую мудрость или постигает всю глубину вселенской истины, эти откровения «отпечатываются» в нем. Мы с вами для той же цели используем технику запечатления. Через размышления мы направляем новые знания прямо в подсознание; они пускают корни в его благодатной почве и становятся источником нашей силы.
Следует отметить, что размышления не всегда будут приводить к более глубокому пониманию истины. Имейте это в виду, иначе после нескольких бесплодных попыток перестанете упражняться. Первые медитации обычно сопровождаются ошеломляющим потоком озарений; мы поражаемся новым знаниям. Но через неделю размышлений над выбранным квантовым постулатом мы преодолеем поверхностные уровни понимания, и дальнейшее продвижение замедлится. Будет казаться, что никаких новых знаний уже не откроется, что вопрос полностью изучен и вы поняли всё необходимое. Так может продолжаться неделю или две; в голове будут вертеться одни и те же мысли; выбранный для размышлений постулат будет вызывать одни и те же ассоциации. Это неизбежно. Регулярные медитации постепенно приведут к более глубокому пониманию, но это не значит, что с каждым днем вы будете узнавать все больше и больше. Как правило, наступает период закрепления знаний, когда ничего нового вроде бы не происходит, но на самом деле это тоже необходимый процесс, часть пути, ведущего к более глубоким познаниям. Имейте терпение. Регулярно практикуйтесь. Доверяйте процессу.
По очереди размышляйте над базовыми убеждениями квантового воина, перечисленными в предыдущей главе, и постепенно постигайте их глубинный смысл. Они успеют отпечататься в вашем подсознании. Можно брать по одному в неделю в качестве основы для упражнений на размышление. Таким образом, за год на каждый постулат мы потратим по тринадцать недель.
1. Сознание, создавшее Вселенную, заложено и в нас.
2. Мы существуем в энергетической паутине и едины с ней.
3. Сознание плетет энергетическую сеть и управляет ею.
4. Всё существует для нас как потенциальная возможность.
Ежедневно размышляя над этими постулатами, вы будете открывать для себя новые знания. Для начала выберите один постулат и на пять минут сосредоточьтесь на нем. Упражняйтесь так каждый день. Регулярная практика позволит вам настроиться на частоту вселенских законов, утверждая свое право и способность работать с ними. Мы не просто имеем право плести энергетическую паутину и управлять ею; мы были созданы для этого. Мы устроены таким образом, чтобы работать с паутиной и с ее помощью создавать все, что пожелаем. Мы – творения космоса, наделенные сознанием, подсознанием, телом и душой, и через эти составляющие нашей сущности нам доступно все, что есть во Вселенной. Бог/природа/эволюция (выбирайте, что нравится) побуждают нас творчески использовать заложенные в нас способности согласно собственному уникальному видению. Мы позволяем разуму обдумывать эти истины. Размышления над ними меняют нас, каждый постулат становится нашим внутренним убеждением и, следовательно, источником нашей силы. Таким путем мы создаем свое новое «я». Мы становимся тем, на чем сосредоточиваем мысли.