Лечение сердца и сосудов. Опыт народной и традиционной медицины
Шрифт:
Не надо в эти дни чистить печень, делать операции на венах и сосудах. Не перенапрягайтесь, если сосуды ослаблены, – в дни Стрельца они особенно хрупки. Эффективны будут любые процедуры, связанные с органами дыхания.
Луна в Козероге
Уязвимы кожа, кости, а также желчный пузырь. Особенно берегите позвоночник. Опасайтесь травм, снизьте физические нагрузки. В дни Козерога значительно возрастает число переломов: кости в это время хрупки как никогда.
Противопоказано посещение мануального терапевта, а также операции, связанные с зубами и с позвоночником. Успешными будут оперативные вмешательства, связанные с желудком. Кроме того, в дни Козерога желудок простит вам любые гастрономические излишества, поэтому можно дать себе волю вкусно и обильно поесть.
Луна в Водолее
Уязвимы ноги, нервная система и органы чувств.
Нервная система в эти дни не переносит перенапряжения – создайте ей атмосферу покоя и комфорта. Противопоказаны операции, связанные с ногами, а также со всеми суставами. Не рекомендуется вмешательство в работу органов чувств, особенно глаз. Можно делать операции на сердце – именно в дни Водолея они проходят особенно успешно. Сердце в эти дни сильно как никогда: можно дать ему дополнительную нагрузку, как следует потренировать.
Луна в Рыбах
Уязвимы стопы. Повышается опасность аллергий и инфекций. Желательно в эти дни меньше ходить, пользоваться только удобной обувью. В дни Рыб все то, что попадает внутрь нашего организма, действует гораздо интенсивнее, чем в другие дни. Значит, надо быть очень осторожными с алкоголем, кофе, лекарствами, и либо не употреблять их вовсе, либо остановиться на умеренных количествах. Обычная для вас доза в это время может оказаться очень большой.
Нельзя оперировать ступни, срезать мозоли – вообще, ноги лучше обуть в мягкие тапочки и оставить в покое. Учитывая особую чувствительность организма в дни Рыб, старайтесь избегать всевозможных хирургических вмешательств.
Завершая этот раздел, отметим, что и сбор лекарственных растений также желательно соизмерять с фазами Луны. Грамотно составленный гороскоп должен учитывать не только время наступления болезни, но и время, наиболее пригодное для сбора и использования даров природы, а также сочетание знака и растения. Например, считалось, что тмин особенно полезен Козерогам, Тельцам и Львам, а подорожник – Рыбам и Ракам.
Если обратиться к восточной медицине, то она увязывает силу целебных растений с лунными днями, в которые их надо собирать. Точнее говоря, чем более эффективно и сильно фитотерапевтическое средство, тем меньше времени отводится для его сбора. Например, возьмем такое мало распространенное в лечебных целях у нас растение, как хризантема. Древнекитайские трактаты рекомендуют собирать его только один раз в год: в девятый день девятого лунного месяца. То же самое касается и других снадобий: именно в указанное время (по лунному циклу) растения ограждены от воздействия злых духов.
Тревожные сигналы организма
Факторы риска
Многие болезни протекают в скрытой, так называемой латентной форме. Человек может долгое время не знать, что в каком-то органе или системе наметился сбой, а на мелкие симптомы ему некогда обращать внимание и тем более некогда идти в лечебное учреждение. Между тем болезнь не затихает, и через несколько месяцев или лет переходит в острую, а затем – хроническую стадию.
Бытует ошибочное мнение о том, что молодые люди не подвержены заболеваниям сердца и сосудов, поскольку они полны сил, работают и радуются жизни. Однако инфаркты и инсульты сейчас значительно «помолодели» и могут поразить человека (особенно мужчину), находящегося в самом что ни есть цветущем возрасте – 35–45 лет! Головокружения, слабость, «мушки» перед глазами, одышка, отеки время от времени беспокоят и действительно здоровых, являясь следствием переутомления или неправильного образа жизни. Но иногда они же являются и сигналом мудрого организма: пересмотри свой режим питания, избавься от вредных привычек или, по крайней мере, резко сократи их, чередуй работу с полноценным отдыхом, не проходи мимо поликлиники гордо отвернув голову, в конце концов!
В этом разделе мы поговорим о первых сигналах неблагополучия, на которые следует обратить внимание и принять меры, не дожидаясь, когда недуг заявит о себе в полную силу. Самодиагностика – ваш первый помощник, но не стоит на него полагаться всецело. Почему? Да потому, что одинаковые признаки неблагополучия могут быть присущи совершенно разным заболеваниям, и далеко не всегда можно самостоятельно выявить патологический очаг. Так что же делать, если, внимательно прочитав о первых «звоночках», вы обнаружили у себя один-два, а может, и все сразу симптомы? Прежде всего – не впадайте в депрессию или, напротив, в эйфорию от того, что сами поставили себе диагноз, не занимайтесь самолечением. Точный диагноз установит только врач, а если вы решили отдать предпочтение нетрадиционной медицине, обязательно с ним консультируйтесь!
Быстрого и легкого способа определить, страдаете ли вы сердечно-сосудистыми заболеваниями, к сожалению, не существует. Но предлагаемые тесты и прочие элементы самопроверки помогут понять, насколько велик риск их возникновения лично для вас. Тесты составлены как зарубежными, так и отечественными специалистами.
Вот первый, совсем несложный тест.
– Превышает ли ваш вес норму больше чем на 10 кг?
– Были ли в вашей семье случаи сердечных заболеваний?
– Курите ли вы или живете с человеком, который курит в одном с вами помещении?
– Ведете ли вы сидячий образ жизни, лишь изредка вставая и разминаясь?
– Часто ли вы едите насыщенные жирами продукты – жареное мясо, масло, сметану, сыр, мороженое и т. п.?
– Превышает ли общий уровень холестерина в вашем организме липопротеинов высокой плотности (ЛВП) более чем в 3,5 раза?
– Если вам в районе 60 лет, превышает ли ваше обычное кровяное давление величину 140 на 90 мм рт. ст.?
– Видится ли вам ваша жизнь как сплошная череда стрессов?Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, не следует ждать, пока слово «да» появится и рядом с прочими. Пора принять профилактические меры, которые посоветует врач. Не стоит, наверное, распространяться о том, как много значит для нашего сердца, сосудов и вообще всех систем организма нормальное кровообращение. Признаков нарушения кровообращения немало и о некоторых мы еще будем говорить. А пока обратите внимание на следующие вопросы – каждый положительный ответ сигнализирует о зашлакованности сосудов, которая является фактором риска возникновения многих патологий.
– Испытываете ли вы частые и длительные судороги в голенях и бедрах после того, как пройдете небольшое расстояние?
– Если боль есть, настолько ли она сильна, что вам требуется сесть и подождать, пока она пройдет?
– Часто ли вы чувствуете, что пальцы ваших рук и ног беспричинно холодны?
– Испытываете ли вы, находясь в состоянии покоя, чувство неудобства и боли в одной или обеих ногах?Своевременное выявление стенокардии
Тест первый
Некоторые не придают значения болям в груди, принимая их за признак плохой работы желудка или за что-то иное. Другие же, напротив, впадают в панику и считают опасной любую боль в этой области. Обратите внимание на следующие симптомы, которые могут сигнализировать о наличии стенокардии:
– Чувство тяжести во всем теле, особенно в груди.
– Ощущение жжения в груди.
– Ощущение давления (там же).
– Инстинктивное желание во время приступа боли приложить к груди кулак или ладонь.
– Боль продолжительностью 5-10 минут, локализующаяся ниже грудной клетки и распространяющаяся к плечам, шее, челюстям и рукам (чаще – к левой).
– Слабость и напряженность в груди, сопровождающаяся прерывистым дыханием.
– Боль в груди во время ночного сна, от которой вы просыпаетесь.
– Внезапное чувство изнеможения во время выполнения упражнений или физической работы, заставляющее прерваться и передохнуть.