Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть II. Синтетические вещества и препараты
Шрифт:
Биологическое действие
Лечение мигрени и головных болей.
Исследования показывают, что DHE оказывает выраженное антиноцицептивное действие при мигрени. Например, в двойном слепом плацебоконтролируемом исследовании Aurora S.K. et al., 2009 ингаляция дигидроэрготамина мезилата обеспечила снятие боли у 72% пациентов уже через 2 часа, что значительно выше, чем у большинства других пероральных или интраназальных препаратов, при этом снижение болевых ощущений наблюдалось уже через 10 мин после приема. Другая работа «MAP0004, orally inhaled DHE», 2011 свидетельствует о том, что ингаляция DHE эффективна при лечении мигрени независимо от времени начала лечения, даже более чем
Показания к применению
Мигрень, головные боли.
Рекомендуемая суточная доза
В виде ингаляции: 0,6-1,0 мг.
Побочные эффекты
При дозах более 1 мг возможен запор, неприятный привкус во рту.
Креатин
Креатин - это молекула, которую синтезируют почки, печень и поджелудочная железа. Из плазмы в клетки креатин переносится с помощью специального белка-транспортера. Почти 95% запасов данного вещества находятся в поперечно-полосатой мускулатуре, а остальные 5% - в мозге, печени и почках. Основная роль данного соединения - участие в образовании энергии, а именно поддержании внутриклеточного уровня аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Помимо повышения спортивных результатов, использование креатина обосновано при лечении ряда патофизиологических состояний: атрофии, застойной сердечной недостаточности, хронических болей опорно-двигательного аппарата и атеросклеротических заболеваний.
Биологическое действие
Увеличение мышечной массы и силы.
Авторы работы «Effect of creatine supplementation during resistance training on lean tissue mass and muscular strength in older adults», 2017 провели метаанализ 22 рандомизированных контролируемых исследований с целью выяснения, способствует ли добавка креатина гипертрофии и увеличению силы мышц. Оценивались данные 721 участника со средним возрастом 57-70 лет которые получали креатин или плацебо и занимались силовыми упражнениями в течение 7-52 недель. Результаты показали, что прием креатина приводил к большему росту чистой мышечной (безжировой) массы, а также повышению силы мышц груди и ног, что особенно актуально в пожилом и старческом возрасте.
Улучшение функционирования головного мозга.
В исследовании «Effects of creatine supplementation on cognitive function of healthy individuals», 2018 изучалось влияние добавок креатина на когнитивные способности. Данные свидетельствуют, что прием этого химического соединения улучшает кратковременную память и мыслительный потенциал (рассуждение) у здоровых людей. В другой работе «A review of creatine supplementation in age-related diseases: more than a supplement for athletes», 2014 было проанализировано влияние креатина при различных нейродегенеративных заболеваниях. Выводы однозначны: креатин является одним из ведущих кандидатов в борьбе с такими возрастными заболеваниями, как болезнь Паркинсона, Хантингтона, боковой амиотрофический склероз, нарушения долговременной памяти, связанные с прогрессированием болезни Альцгеймера, а также инсульт.
Антиоксидантные свойства.
В статье «Beyond muscles: The untapped potential of creatine», 2016 показано, что креатин обладает прямой антиоксидантной активностью и положительно влияет на жизнеспособность клеток и защиту ДНК от повреждений. В частности, чтобы проверить, обладает ли креатин антиоксидантными свойствами, ученые в бесклеточной среде наблюдали за его действием на различные активные формы кислорода (АФК). Оказалось, что 40 мМоль креатина значительно уменьшают уровни ABTS+ (2,2'-азино-бис (3-этилбензотиазолин-6-сульфоновая кислота)), супероксидного аниона и пероксинитрита. Когда клетки промоноцитов человека (U937) инкубировали в течение 2 часов с креатином, а затем обрабатывали пероксидом водорода, трет-бутилгидропероксидом или пероксинитратом, их жизнеспособность существенно возрастала. Чтобы определить, защищает ли креатин ДНК от АФК-опосредованного повреждения, ученые использовали систему, которая генерировала супероксидные анионы, гидроксильные радикалы и перекись водорода в присутствии митохондриальной и ядерной ДНК. Авторы обнаружили повышенный уровень защиты ДНК при добавлении креатина.
Другие значимые эффекты.
Помимо того, что креатин способствует увеличению энергии, он обеспечивает кардиопротекторное, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, способствует снижению уровня глюкозы в крови, а также может помочь в лечении ряда заболеваний, в том числе СПИДа и неалкогольной жировой болезни печени.
Симптомы дефицита
Основные признаки недостатка креатина включают похудение (дистрофию), снижение мышечной массы, уменьшение силы, слабость, вялость, головокружения, воспалительные процессы в печени.
Рекомендуемая суточная доза
Для улучшения спортивных результатов используют различные схемы. Наиболее распространенная включает кратковременную «нагрузочную» дозу (10-35 г ежедневно в течение 4-10 дней), за которой следует долговременная поддерживающая доза (2-9 г/сут).
Побочные эффекты
Побочными эффектами высоких доз креатина могут быть увеличение массы тела, судороги, нарушение пищеварения.
Метилсульфонилметан (МСМ)
МСМ представляет собой встречающееся в природе серосодержащее соединение, используемое в медицине под различными названиями: диметилсульфон, сульфонилбисметан, диметилсульфоксид (ДМСО) и др. В течение 1950-х – 1970-х годов МСМ интенсивно изучали в связи с его уникальной способностью проникать сквозь мембраны клеток, а также в связи с его антиоксидантными и противовоспалительными эффектами. В настоящее время данное вещество получило наибольшее признание как хондропротектор. Кроме того, МСМ обладает способностью выступать в качестве носителя или со-транспортера других терапевтических агентов, что еще больше способствует его потенциальному применению в различных областях медицины.
Биологическое действие
Подавление воспаления.
Исследования показали, что МСМ снижает экспрессию и активность многих провоспалительных агентов: ядерного фактора-каппа-би (NF-B), фактора некроза опухоли- (TNF-), интерлейкина-1 и интерлейкина-6, индуцибельной синтазы оксида азота (iNOS), циклооксигеназы-2 (СОХ-2). За счет этих эффектов уменьшается генерация свободных радикалов и снижается окислительный стресс. Так как МСМ является серосодержащим соединением, оно способно стимулировать иммунный ответ на хронический стресс [Methylsulfonylmethane: applications and safety of a novel dietary supplement, 2017. URL:.
Лечение артрита.
Артрит - это воспалительное заболевание суставов, которое характеризуется болью и уменьшенным диапазоном движения. Многочисленные исследования показали, что МСМ эффективен для снижения болей и воспаления в суставах при артрите [Methylsulfonylmethane: applications and safety of a novel dietary supplement, 2017 URL:.
Другие значимые эффекты.
Кроме лечения артрита МСМ способен уменьшить воспаление в ряде других состояний, например при колите, травме легкого, повреждениях печени. Показано, что МСМ полезен для защиты от ультрафиолет-индуцированного воспаления, при цистите и сезонном аллергическом рините. Получены многообещающие данные в использовании МСМ для лечения метаболического синдрома и рака.