Лимфодренажный массаж в практике прикладной кинезиологии

Крутов Григорий

Так должно быть в норме. А что если у нас в теле есть какое-то нарушение? И только ли диафрагмы важны для адаптации?

Грудная клетка, к примеру, сверху ограничена апертурой, снизу грудобрюшной диафрагмой, а по бокам есть ребра, формирующие каркас жесткости. Это классический барабан с жестким ободом и двумя мембранами.

А в животе? Там ребер нет – значит, и нет ребра жесткости? Есть. И эту функцию выполняет поперечная мышца живота. Она работает

как преднатяжитель, т. е., когда я собираюсь сделать какое-то движение, то сначала, с опережением движения включается она, а после этого включаются все остальные мышцы. И включается она для того, чтобы сформировать то самое ребро жесткости и выстроить тазовую и грудобрюшную диафрагму в одну линию, для того, чтобы они могли погасить нагрузку, которая приходит в тело.

Итак, при прыжке на ноги, если таранная кость заблокирована, нагрузка от стопы не приходит в неё, не отпружинивает и не поднимается выше, то как раз и ломаются пятки, лодыжки, сама таранная кость.

Если хорошо работает таранная кость – перевела нагрузку вверх, попала она на регион таза, но при этом не работает тазовая диафрагма, – будет перекос в распределении нагрузки и возникнет разрыв тазового кольца. Травма возникла на том уровне, где нагрузка «остановилась».

Если тазовая диафрагма перевела нагрузку вверх, передала ее на грудобрюшную диафрагму, но та нарушена и не гасит нагрузку, то будет травма в местах прикрепления – на уровне первого и второго поясничных позвонков.

Таким образом, всегда тот участок, на котором передача нагрузки прекратилась, и становится зоной травмы. Отпружинила нагрузка на грудобрюшной диафрагме – ушла дальше вверх через грудную клетку – пришла на апертуру – на ней отпружинила – уходит вверх через шею к черепу. Там, на куполе черепа, выше ребра жёсткости она гасится.

Вспомните себя: при прыжке на ноги у вас перехватывает дыхание. Почему?

Нагрузка дошла до грудобрюшной диафрагмы. И это ещё намёк на то, что что-то не в порядке с вашей поперечной мышцей живота.

Вот, кстати, откуда взялось выражение «пупок развяжется»? Почему образуется грыжа белой линии живота и пупочного кольца?

Если мы с вами берем любой вес, например, если я поднимаю штангу, то я усиливаю осевую нагрузку через мой позвоночник. Нагрузка, которую я получил, должна погаситься на диафрагмах. А для этого они должны быть центрированы одна относительно другой.

Посмотрите, как люди компенсируют перегрузку и как пытаются выстроить диафрагмы. Кто-то открывает рот, высовывает язык для того, чтобы немножко подтянуть подчелюстную диафрагму,

при этом корень языка лежит на подъязычной кости (через которую у нас, собственно, и моделируется работа подчелюстной диафрагмы). Кто-то, наоборот, стискивает для этого зубы. Но большинство делает вдох и задерживает дыхание, для того чтобы скомпенсировать плохо работающую поперечную мышцу живота. Штангисты с той же целью надевают пояс.

Все это помогает выставить диафрагмы одну над другой и работать ими слаженно.

А вот если поперечная мышцы живота не работает и мы ее никак не скомпенсировали, то нагрузка будет рассеиваться не на диафрагме, а посередине, в слабом месте брюшной стенки, на пупочном кольце и белой линии живота.

Мы рассмотрели с вами стопу как точку структурного входа.

А будет ли эта точка влиять на организм в положении лежа? Оправданно ли мое слово «постоянно»?

Влияет всегда. Потому что это точка анатомической нормы, точка анатомического здоровья. От стопы до мышц височно-нижнечелюстного сустава выстраиваются все анатомические мышечные цепи. Поэтому зубы – вторая важная точка анатомического входа.

Под анатомическую точку будет перестраиваться всё тело. Если у меня ноги кривые, значит, изначально точки прикрепления мышц расположены неверно, значит, изначально некоторые мышцы будут перерастянуты, а некоторые укорочены. Значит, изначально нагрузка, которая воспринимается моим телом, будет восприниматься искаженно. Значит, и по телу она будет проходить искаженно и, следовательно, потребует больше усилий от адаптационных систем. Мои диафрагмы, мой позвоночник, который проводит нагрузку, моя твердая мозговая оболочка – они вынуждены будут работать с большей нагрузкой.

Особенно важно, что возрастет нагрузка на твёрдую мозговую оболочку (ТМО). Напомню, что эта оболочка мозга, прикрепляющаяся к затылочной кости, первому и второму шейным позвонкам и к крестцу, является одной из тканей, которая у нас в теле нигде не прерывается. На выходе из межпозвонкового отверстия ТМО соединяется с сосудистой оболочкой и превращается в периневрий, окружающий нервные волокна. Таким образом, от головного мозга до кончиков пальцев на ногах у нас идет одна и та же ткань, окружающая нерв. Это еще один пункт, который объясняет тесную связь стопы и зубов. Если у меня есть деформация стопы, костная мозоль после перелома, шрам, или удалён зуб – значит, у меня уже есть перекос в натяжении этой оболочки и уже существует ограничение в скольжении нервной ткани.

Конец ознакомительного фрагмента.