Любовь к себе как путь к здоровью
Шрифт:
Открытие Хизер заключалось в том, что телесные симптомы – это язык, на котором изъясняется тело. Это особенно верно в случае, если вы игнорируете другие жизненные сигналы и продолжаете идти негодным путем. Во 2-й главе говорилось, что если ваш выбор не продиктован любовью к себе, то тело часто разговаривает на языке симптомов. Помните, что тело знает, как исцелиться, и хочет этого – ему нужна лишь ваша любящая поддержка.
Некоторые люди, называемые телесными сенсорами, настолько чутки в энергетическом смысле, что набираются чужих симптомов и ощущают их в собственных телах. Другие люди являются эмоциональными сенсорами, или эмпатами – они очень ярко переживают чужие эмоции. Если вы относитесь (или подозреваете, что относитесь) к таким людям, то перво-наперво сделайте паузу, несколько
Люди, наделенные такой энергетической чуткостью, нередко рассказывают, что были «болезненными» детьми, пока не осознали, что симптомы и/или эмоции являются интуитивными посланиями, и не научились работ над своей чувствительностью. Одна весьма эффективная техника заключается в том, чтобы сказать: «Спасибо тебе, тело, за это послание. Это чужая история. Я с любовью вывожу ее из себя и шлю любовную энергию хозяину и себе».
Если оказывается, что симптом действительно ваш, то все может разительно измениться, если просто прислушаться к нему и наградить любовью. Ахлеа предлагает клиентам положить руку на больное место и спросить, что ему нужно, а дальше просто слушать. Сначала вы можете ничего не услышать, но тело отзывается на сам факт выслушивания. Когда вы объясняетесь телу в любви и говорите, что оно в безопасности, оно слышит и расслабляется. Вы можете почувствовать, что симптом немного ослабел. Если, к примеру, у вас что-то сильно болит, то боль может смягчиться. У некоторых она полностью проходила.
Когда Ахлеа было 16 лет, интуиция подсказала ей не ходить после школы на кружок. Не будучи уверена в причинах этого посыла, она послушалась и осталась дома. В тот же день ее конь застрял в изгороди и мог бы околеть, не окажись она рядом. Освободив его, Ахлеа принялась массировать его ушибленную шею, чувствуя напряженное место и направляя к нему любовную энергию. Конь глубоко задышал, и она ощутила, как ткани расслабляются под ее пальцами.
Ахлеа заметила, что точно так же расслабляются наши ткани и органы, когда мы делаем паузу, глубоко дышим, прислушиваемся и отвечаем любовной энергией. Если вас что-то беспокоит, потренируйтесь и посмотрите, что будет.
Интуиция, или внутренний голос, поддерживает вас в достижении наивысшего блага. Помимо симптомов, тело и жизнь изъясняются многими другими способами. Кроме того, все люди разные и по-разному получают эти сигналы.
Вот ряд путей, которыми обращается к вам внутренний голос:
– Чувства. О них говорят «печенкой чую» или «получаю хорошие/плохие флюиды». Правда, они могут быть очень смутными, расплывчатыми, когда лишь кажется, что что-то неладно, нехорошо и «неправильно» – или наоборот: прекрасно, радостно и «правильно».
– Эмоции. Они похожи на чувства, но для иных людей существует тонкое различие. Эмоция может нахлынуть на ровном месте. Непосредственно перед этим вы можете подумать о чем-то или о ком-то, или куда-то зайти, где она и возникнет. Подобно симптомам, эмоции воспринимаются как нечто свое, но не забывайте проверять, как они к вам обращаются. Они могут сообщать вам, что нечто либо идет вам на благо, либо нет.
Так, несколько лет назад Хизер шла и вдруг ощутила подавленность. Ее первой мыслью было: «У меня уже годы как нет депрессии – с чего это вдруг?» Настроившись на себя, она осознала, что это была чужая эмоция – женщины, мимо которой она только что прошла и которая сидела на приступке и разговаривала по телефону. Хизер уловила нечто из жизни этой женщины и послала ей энергию любви. Депрессия немедленно отступила. Тогда Хизер задумалась о собственной многолетней депрессии, гадая, действительно ли та принадлежала ей и не набралась ли она ее от окружающих. Из этого вы видите, что, если мы не научимся видеть разницу, нас могут захватить и сковать чужие эмоции.
– ЭСВ. Под экстрасенсорным восприятием понимается комплекс интуитивных способностей, включающих телепатию (умение читать чужие мысли),
– Симптомы. К ним может относиться любое физическое ощущение – покалывание, озноб, усталость, боль, сосание под ложечкой, ломота, головокружение и так далее. Заметить их проще, если проверить свое самочувствие в обществе разных людей. Разберитесь, нормальное ли оно (то есть вполне обыденное), приподнятое или опустошенное. Если вы постоянно испытываете опустошенность в обществе определенных людей, то присмотритесь к своим чувствам в их адрес – возможно, они вам не подходят. Некоторые учителя называют таких «энергетическими вампирами». Хочется верить, что вы прекрасно обойдетесь без них.
– Мысли. Порой вы думаете о чем-то, а направляет вас интуиция. Вот пример: когда Хизер начала выздоравливать от булимии, она заметила, что думает о еде, при этом не испытывая голода. Она расценила это как старое, нарушенное пищевое поведение – «никакие перестать думать о пище». Через месяц отслеживания своих мыслей она осознала, что через полчаса после того, как она думала о еде, сахар крови снижался у нее настолько, что это грозило опасной для жизни гипогликемией. Организм испытывал такой голод, что казалось, будто он никогда не насытится. При чрезмерном снижении сахара крови переедание очень часто позволяет вернуть организм в состояние комфортного равновесия.
Дело было в том, что пищеварительная система Хизер еще не вылечилась достаточно для того, чтобы тело посылало правильные сигналы о голоде в положенное время. Газы в тонком кишечнике сигнализировали о полноте, тогда как желудок был голоден. Она поняла, что организм компенсировал нарушенное пищеварение, используя ее мысли для передачи сигнала «пора за стол!». Она стала есть всякий раз, когда думала о еде, и это отлично срабатывало до тех пор, пока не исцелилась ее пищеварительная система. Смотрите-ка, наши тела любят нас!
– Слова. Луиза всегда была мастерицей прислушиваться к чужим словам и постигать их роль в мыслях и убеждениях. Она отследила связь между манерой выражаться и жизненными событиями.
Прислушавшись к словам, которыми пользуетесь вы сами и окружающие, можно получить интуитивную подсказку насчет того, что вам подходит или не подходит. Не ловите ли вы себя, например, на следующих фразах: «Это очень трудно», «Мне этого не вынести», «Тело начинает разрушаться в 40 лет», «Меня никогда не примут»? Если вы произносите их, то пора присмотреться к своей системе убеждений и подумать, нельзя ли изменить их так, чтобы любить себя больше. Из 3-й главы вы узнали, что неумение переваривать жизнь чревато плохим здоровьем. Поэтому не забывайте употреблять любовные слова – тело слушает. Внимательное отношение к своим словам, аффирмации и работа с зеркалом произведут сдвиг в мышлении и высказываниях, преобразовав последние в любовные.
– Сновидения. Некоторые люди получают сигналы во сне. Отец психоанализа Зигмунд Фрейд считал, что сны диктуются бессознательным. Некоторые ученые считают, что он был прав. По данным одного исследования, страдающие амнезией лица, не обладают сознательной памятью о прошлом, но вспоминают о нем во сне. Подобные исследования привели ученых к мысли, что во сне мы используем те части мозга, которыми редко пользуемся в состоянии бодрствования.
Если вы не уверены в своих действиях, то перед сном попросите себя о наводящем сновидении. Другим отличным способом работы со снами является их запись с попыткой истолкования. Об этом написано много книг, и можно воспользоваться ими, если вам хочется разобраться подробнее. Одновременно упражняйтесь во внимании к этим интерпретациям – это поможет выучить язык своих сновидений.