Любовь к себе. Путь к женскому счастью
Шрифт:
Я считаю, что любовь к себе:
Играет самую важную роль в жизни женщины
Ведь то, как она относится к себе, то и будет транслировать окружающему миру – как к ней нужно относиться – через свою энергетику, свое настроение, внешний вид, свое отношение. И, есть любовь к себе или нет – влияет на все сферы жизни! Чем больше женщина любит себя, тем ярче и счастливее она строит свою жизнь.
Необходимость
Ведь ты сама у себя – единственный самый близкий человек, с которым проживаешь всю свою жизнь. Родители состарятся,
А вот вы у себя – единственный человек, с которым проживете всю свою жизнь, и никуда убежать или уйти не получится никогда. Даже если сильно захочется. Так не лучше ли построить с собой такие отношения, которые будут приносить радость, удовольствие, комфорт?
Выбирать себя, свой комфорт
Сначала себя обеспечивать самым необходимым: отдыхом, важными ресурсами и только потом, когда личные потребности будут удовлетворены – давать другим. Это не эгоизм. Это здоровая позиция взрослого человека. Потому что по-другому – это будет уже в ущерб себе, а это уже не про любовь к себе.
В самолетах есть инструкция: в случае аварийной ситуации – нужно одевать маску сначала на себя, а потом только на ребенка. Потому что в случае опасности счет может идти на секунды. Если вы оденете маску сначала на ребенка, а потом на себя – вы можете не успеть – ресурса не хватит, а ребенок не выживет без вас точно, потому что о нем некому будет позаботиться кроме вас. А если вы оденете маску сначала на себя, потом на ребенка – то вы точно выживете, и у ребенка будет больше шансов, вы его сможете спасти, и самой спастись. Так же и в жизни – нужно сначала спасать, обеспечивать необходимым себя, а потом уже тех, кто рядом.
Знать себя настоящую
В каждом из нас есть огромное количество убеждений, рамок, личного опыта. И все это образует нас. Но очень много из этого нам навязано обществом, родителями, учителями и другими значимыми для нас людьми. Полюбить себя – значит, среди всего этого отыскать и познакомиться с настоящей собой, различать, что свое, а что – навязано кем-то другим. Что действительно ваше, что поддерживает, вдохновляет вас, а что наоборот – ограничивает и подрезает ваши крылья.
И не менее важно следовать по пути себя настоящей, навстречу самой себе. И вот тут в жизни начинают происходить настоящие чудеса: открываются новые ресурсы и возможности, о которых раньше невозможно было даже мечтать. Появляются силы реализовывать свои желания и мечты. Появляются нужные люди. Ситуации складываются так, как нужно.
Слышали выражение "Вселенная начинает идти навстречу"? Вот это самое оно начинает происходить в жизни женщины, которая любит себя!
Постоянный процесс познания себя
Как бы сильно не было это чувство – оно все время открывается с новой стороны, еще глубже, еще сильнее. Иногда кажется, что любить себя еще больше невозможно, но потом что-то случается и оказывается, что нет – еще как возможно! Лично мне кажется тут нет дна, нет конца.
Я еще раз повторюсь, но скажу, что любовь к себе – это фундамент, для построения счастливой жизни женщины. Для здоровых взаимоотношений с самой собой и окружающими людьми: мужем, детьми, родителями, коллегами, начальством или подчиненными, или даже со случайными людьми на улице. Для карьерного роста в работе или самореализации себя, в выбранном деле или хобби. Для здоровья. Для финансов.
Где нет любви к себе – там возникают проблемы, неудовлетворенность, сомнения, разногласия. Любовь к себе помогает женщине найти баланс между всеми сферами жизни, быть в гармонии и чувствовать себя счастливой.
Эта книга, которую вы сейчас читаете – это одно из миллионов проявлений и действий любви по отношению к себе, которые я совершаю каждый день. Потому что мечта написать книгу была у меня уже давно, но по разным причинам я этого не делала, и вот я ее написала. И даже когда я писала ее – я писала ее не столько для будущих читателей – сколько для себя. Мне хотелось куда-то выложить и расставить по полочкам весь хаос из знаний и опыта, что был в моей голове. И книга стала одним из вариантов для этого. Плюс это совершенно новый опыт для меня и возможность поделиться своими знаниями с другими людьми. А понравится эта книга вам или нет – это решать только вам. Для меня самую главную цель эта книга выполнит еще до того, как она окажется у вас в руках. Ну а если эта книга вам очень понравится – я буду только счастлива, и тогда это будет для меня очень приятным бонусом к уже свершившейся цели книги.
Глава 3. Любящая и не любящая себя женщина
Давайте разберемся, какие признаки указывают на то, что женщина не любит себя:
1. Женщина не уделяет себе время. Она готова кому и чему угодно посвятить свое время (уборке, мужу, ребенку, работе), но для себя его никогда не находит или выкраивает изредка.
2. Она часто чувствует себя несчастной – в отношениях, на работе, наедине с собой.
3. Она вредит себе – курит, пьет. Делает то, что вредит ей и ее организму, психике.
4. Испытывает чувство вины, когда кому-то или чему-то говорит “нет”.
5. Недовольна собой, своим телом, своим выбором в прошлом, но ничего не делает с тем, что ей не нравится.
6. Не может долго находиться одна. В одиночестве. В квартире. Без отношений.
7. Считает, что она плохая, не достойна.
8. Может стерпеть оскорбления от других людей, даже если это близкие.
9. Не доверяет себе, другим людям, миру.
10. Зависит от чужого мнения. Что скажет мама/подруга/люди?
11. Не может высказать свою точку зрения.
12. Прокручивает ситуации прошлого в голове, неудачи, и думает о том, как лучше было бы поступить и как могла бы сложиться ее жизнь, если бы она что-то сделала или изменила в прошлом.
13. Хочет быть незаметной в толпе, в незнакомых компаниях. Не любит выделяться.
14. Любит себя только за что-то.
15. Манипулирует другими.
16. Сомневается в себе, в своих целях, желаниях.
17. Тяжело принимает решения.
18. Нет денег или их постоянно не хватает.