Любовь к себе. Путь к женскому счастью
Шрифт:
19. Часто оправдывается и извиняется за свои поступки.
20. Не благодарна.
21. Не умеет принимать подарки, комплименты.
22. Не умеет просить.
23. Не умеет принимать помощь: "Я сама".
24. Не говорит о своих истинных чувствах. Не показывает их. Скрывает их.
25. Хочет быть "хорошей" для других.
26. Сравнивает себя с другими.
27. Ставит себя на последнее место в списке приоритетов.
28. Обесценивает свои достижения, навыки и таланты.
29. Экономит на себе.
30. Говорит о себе плохо: "вот я дура", "безрукая", "идиотка".
31.
32. Пытается себя переделать. Свои привычки, внешний вид, характер.
Этих признаков намного больше, здесь я привела самые основные.
От того, любит или не любит себя женщина – зависит очень-очень многое в жизни женщины. Потому что в зависимости от того, любит или не любит себя женщина – она будет по-разному поступать.
Мне очень нравится формула из книги "Думай как миллионер" автора Харв Экера, где он говорит, что мысли ведут к чувствам, чувства ведут к действиям, а действия ведут к результатам. Я бы добавила к этой формуле перед чувствами – состояние. Это то, на что мы запрограммированы – наши естественные мысли и реакции. Если мы запрограммированы на уровне подсознания любить себя или не любить – то в одних и тех же ситуациях мы будем чувствовать себя совершенно по-разному, исходя из этого мы будем и думать по-разному и действовать. И, соответственно, получать разные результаты.
Давайте разберем немного самых часто встречающихся примеров одной и той же ситуации с двух крайностей – любви и нелюбви к себе. Давайте разберем, как себя ведут женщины, которые не любят себя и которые любят себя в одних и тех же жизненных ситуациях.
– Когда женщина себя не любит – она в целом по жизни несчастна. Она ищет то, что ее может сделать счастливой извне: люди (муж, дети) или материальные блага (квартира, машина, большая зарплата и т. д.). Когда же она достигает чего-то, что по ее мнению может сделать ее счастливой – счастья не испытывает. И часто разочаровывается. Потому что она ищет счастье извне, а счастье ведь это внутреннее состояние и оно не зависит от внешнего, и уж тем более от других людей. Невозможно заполнить пустоту извне. Любовь всегда находится внутри.
– Женщина, которая любит себя – знает, как сделать себя счастливой самостоятельно, здесь и сейчас. Ее счастье находится внутри, в ее руках. И она делает себя счастливой, и так же легко позволяет другим людям сделать себя СЧАСТЛИВЕЕ, просто говоря им о своих желаниях. Она выстраивает свою жизнь так, чтобы получать от нее максимум удовольствия.
– Женщина, которая не любит себя – считает маловажным уделять себе время, внимание, ресурсы. Она часто сначала все отдает другим, и потом только себе – то, что осталось, если вообще что-либо остается. Она хочет быть хорошей, ведь в ее картине мира любовь находится извне и часто ее нужно заслуживать.
– Женщина, которая любит себя – тратит свои ресурсы, в первую очередь, на себя. А то, что остается – отдает другим. Но не всем подряд, а лишь тому, кого и что она любит. Эта женщина понимает важность и ценность – быть наполненной и счастливой.
– Женщина, которая не любит себя – живет в дефиците. Ее внимание концентрируется на том, чего ей не хватает, на минусах, негативных вещах. Но ничего с этим не делает. Поэтому в ее жизни часто нет денег, мало любви, внимания, работа плохая, дети не идеальные. В ее жизни чаще “все плохо”, чем “все хорошо”.
– Женщина, которая любит себя – живет в изобилии. Она концентрирует свое внимание на позитивных сторонах жизни. И, соответственно, получает иные результаты. В ее жизни достаточно всего, что ей необходимо. А если чего то нет – она ищет возможности это получить.
– Женщина, которая не любит себя – несчастна. И всех, кто рядом – делает несчастнее. Потому что женщина, хочет того или нет – делится своей энергией с окружающими и заряжает, либо разряжает их. Не любящая себя женщина разряжает людей своим негативным настроением, придирками, обидами, сомнениями.
– Женщина, которая любит себя – она счастлива и наполняет, заряжает окружающих людей счастьем через поддержку, заботу, ласковое доброе слово. Она всегда наполнена и редко бывает в плохом настроении. Плохое настроение – это для нее исключение.
– Женщина, которая не любит себя – может терпеть к себе недостойное поведение: в отношениях с мужчиной, с посторонними людьми, на работе. Она будет это недостойное поведение списывать на какие-то причины – “у них такой характер”, ”наверное, день выдался тяжелым”, “наверное, я сама виновата”.
– Женщина, которая любит себя – не будет терпеть недостойное поведение. Она дает шанс всем людям, но если они ведут себя по отношению к ней недостойно, она легко может расставить границы, сказать о своих чувствах “мне это неприятно, со мной так нельзя” , поставить других людей на место, разорвать с ними отношения или держать дистанцию, если прекратить отношения невозможно.
– Женщина, которая не любит себя – не умеет принимать подарки и комплименты. Например, мужчина захотел сделать приятное – подарил цветы, а в ответ слышит : “Ой, зачем это? И так денег нет, а ты тратишь деньги на ерунду. Можно же было на что-то другое, более важное потратить деньги?!” Или когда ей делают комплимент “Тебе идет это платье” – она может обесценить его “Ну что вы, оно старое/надела первое попавшееся”.
– Женщина, которая любит себя – с удовольствием и благодарностью принимает подарки и окружающим приятно ей их делать. Даже самые незначительные подарки она принимает с искренней благодарностью, отчего хочется делать ей приятное еще и еще.
Глава 4. Почему мы не любим себя?
Чтобы любить себя не нужно никаких условий или повода. А вот, чтобы не любить себя или тем более ненавидеть – причина обязательно нужна.
Каждый ребенок с рождения любит себя. Это базовая настройка человека. А вот, большое количество взрослых себя не любят. Так куда тогда девается эта любовь к себе? В каком возрасте и что происходит с человеком, что он перестает себя любить?