Люстра Чижевского – прибор долголетия
Шрифт:
Я посоветовал ему купить импортный настольный ионизатор воздуха. Он купил, но потом долго ругался, потому что ионизатор скорее подходил для озонирования воздуха в туалете. Одна минута вдыхания такого воздуха приводила к головокружению и металлическому привкусу во рту, что характерно для отравления высокими концентрациями озона.
Чтобы не уподобиться мыши под стеклянным колпаком, нужно искусственно создать в помещении концентрацию отрицательных ионов кислорода, близкую к естественной. Сделать это можно при помощи ионизаторов воздуха, огромное количество разнообразных конструкций которых имеется на рынке развитых стран. Тем не менее в наших домах ионизатор воздуха пока не стал непременным атрибутом как минимум спальни. И на рабочих местах ионизатор увидишь
Причин тому две. Во-первых, цивилизованному человеку трудно поверить в то, что воздух в современной навороченной квартире чем-то хуже воздуха в лесу. Ну разве что хвоей и прелой листвой не пахнет. Кому сильно надо — повесит китайскую «вонялку» или побрызгает освежителем воздуха «два в одном — освежает воздух и убивает комаров». Во-вторых, нет веры в эти самые ионизаторы. То предлагают за приличную цену поделку из швейных булавок, то за нормальную цену — очиститель воздуха, эффективно устраняющий из него табачный дым и насыщающий его аэроионами. Становится непонятно: чем же может поспособствовать здоровью допотопная конструкция из булавок и зачем человеку, который заботится о здоровье, удалять табачный дым в спальне, если ему хватает ума в ней не курить?
Хочется надеяться, что мне удалось убедить читателя в необходимости хотя бы задуматься о приобретении ионизатора воздуха, а как его правильно выбрать, будет рассказано далее.
Здесь же нужно определиться в вопросе о необходимых для нормальной жизнедеятельности человеческого организма концентрациях искусственных аэроионов. Что для человека считать нормальным, а что недостаточным или избыточным? Ответ на этот вопрос был сформулирован Чижевским еще в середине прошлого века. Исходя из наблюдений за концентрацией природных аэроионов в различных местностях в разное время года и суток, он предложил считать нормальной для человека концентрацией 1000 отрицательных ионов на 1 см3. Такой концентрации он сопоставил среднее количество отрицательных аэроионов, которое человек вдыхает за сутки, равное 8 миллиардам, и назвал его биологической единицей ионизации (БЕИ). Интересно отметить, что в природных условиях концентрация аэроионов, равная 1–2 тысячам, характерна для лиственного и смешанного леса. А климатические условия этой зоны лесов с температурой воздуха летом 20–30 °C наиболее благоприятны для обитания биологического вида Homo sapiens. Кстати говоря, в развитых странах именно этого климатического пояса наибольший процент долгожителей. Предложенная Чижевским биологическая единица ионизации БЕИ — это, по существу, та средняя величина, которая запрограммирована в геноме человека еще около 10 миллионов лет назад. Антропологи считают, что именно тогда общий прародитель дал начало двум ветвям развития; одна из нихсегодня представлена гориллами и шимпанзе, а другая — человеком.
Следует обратить особое внимание на то, что природные отрицательные аэроионы представлены преимущественно гидратированными молекулами супероксида. Поскольку электроэффлювиальные ионизаторы воздуха дают не более 10 % супероксида в составе генерируемых аэроионов, то когда в 1980 г. Министерством здравоохранения СССР были приняты «Санитарно-гигиенические нормы допустимых уровней ионизации воздуха производственных и общественных помещений», в них для искусственно полученных аэроионов за нормально допустимый для человека был принят диапазон их концентраций от 600 до 50 тысяч. Это соответствует тем природным концентрациям экзогенного супероксида, при которых вспомогательная обонятельная система человека не дает тревожного сигнала в гипоталамус и не нарушает его регуляторной деятельности в организме. При них не наблюдается каких-либо отклонений в работе органов и систем. Говоря иначе, такие концентрации — это и не хорошо, и не плохо, а столько, сколько нужно. Главное — не меньше. А если больше?
При концентрации супероксида в воздухе, достигающего более 10 000 молекул в см3 возбуждение рецепторов носовой полости достигает величины, при которой гипоталамус начинает значительно эффективнее участвовать в нервно-гуморальной регуляции. Это приводит к ряду физиологических изменений в организме, которые наблюдаются как на уровне органов и систем, так и на уровне тканей и клеток.
Физиологическое действие аэроионов кислорода
Реакции организма на повышенное содержание в воздухе аэроионов кислорода, как правило, достаточно мягкие и развиваются не сразу. Хотя встречаются люди с повышенной чувствительностью к экзогенному супероксиду. «Опьянел на свежем воздухе», — говорят они о себе. Такая мгновенная реакция — это всего лишь ответ коры больших полушарий на раздражение связанных с ней рецепторов верхних дыхательных путей.
Аналогичные реакции могут быть вызваны и некоторыми пахучими веществами. Но на уровне органов и тканей физиологические ответы возникают с задержкой, как минимум, в несколько часов. Для проявления явных физиологических сдвигов в организме повышенные концентрации супероксида в воздухе должны вдыхаться несколько недель. Почему так происходит, сегодня ясно. Экзогенный супероксид воздействует на нервно-гуморальную систему регуляции жизнедеятельности, а она достаточно инерционна.
Поскольку в больших концентрациях экзогенный супероксид проявляет адаптогенные свойства, его действие затрагивает в той или иной мере практически все основные системы организма человека. На это еще в конце 50-х гг. XX в. обратил внимание Чижевский, изучая лечебные свойства ионизированного воздуха. Поэтому рассмотрим коротко лишь наиболее изученные физиологические ответы организма на высокие и сверхвысокие концентрации искусственных аэроионов.
Влияние аэроионов на кровеносную систему человека проявляется, прежде всего, в их способности снижать повышенное артериальное давление. Обратите внимание — не просто одноразово понижать, как это делают фармакологические препараты, а снижать его устойчивое отклонение от нормы. Стойкое повышение артериального давления — гипертония — относится к так называемым «болезням цивилизации». По оценкам Всемирной организации здравоохранения в экономически развитых странах каждый четвертый-пятый человек является потенциальным гипертоником со всеми вытекающими из этого последствиями. А они отнюдь не утешительны — ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, атеросклероз, тяжелые гипо- и гипертонические кризы, инсульт.
С точки зрения гидростатики повышение давления крови в артериальных сосудах является следствием нарушения основного принципа регуляции кровообращения. Он состоит в том, чтобы объем крови, выбрасываемой сердцем, соответствовал емкости артериальных сосудов. Нервно-гуморальная система рефлекторно регулирует емкость артериальных сосудов путем их сужения или расширения. У человека эта система регулирования работает в более напряженном режиме, чем у всех других млекопитающих, включая приматов. Главная причина в том, что человек — существо прямоходящее. В положении стоя 70 % всего объема его крови находится ниже уровня сердца. Для поддержания стабильного артериального давления в вертикальном положении сердцу приходится усиленно работать на протяжении 16 и более часов в сутки, а сосудам — находиться в состоянии спазма.
Напряженность работы системы поддержания давления крови приводит к тому, что возрастное ослабление регуляции в совокупности с нервными нагрузками, курением, перееданием, злоупотреблением алкоголем приводит сначала к временному, а потом и к стойкому повышению артериального давления. Заметим, что у четвероногих животных 70 % крови всегда находится на уровне сердца и выше, поэтому они не болеют гипертонией.
Работой сердечно-сосудистой системы управляет гипоталамус. Он через нижний отдел ствола мозга получает информацию от баро- и хеморецепторов, а также от механорецепторов предсердий и желудочков сердца.