Чтение онлайн

на главную

Жанры

Шрифт:

Что было дальше, вы знаете: снежный ком неприятностей: опоздание, каблук, потерянные ключи…

Вспомним теорию – важна только схема, факты вытесняются психикой.

Но так как мы не включены в Люсину историю так эмоционально, как она, пройдёмся по фактам:

1. Люся забыла документы.

2. Вернулась домой.

3. Зеркало разбилось.

4. Люся расстроилась, разволновалась, запаниковала.

5. Сын пришёл на помощь, и она не опоздала на работу.

6. Испугалась чёрной кошки.

7. Каблук

застрял в трещине, потому что она нервничала и трещину не заметила.

8. Секретарь пыталась сообщить о переносе встречи, но Люся забыла телефон дома, потому что нервничала.

9. Не произошло ничего страшного.

Прогулка по фактам выявляет, что именно эмоциональное состояние Люси приводит к большинству коллизий со шлемом, каблуками, ключами и т. д. Очевидно, если бы она не была так взволнована, маленькая неприятность с документами осталась бы незамеченной.

Возможно, Люсе просто страшно потерять контроль над событиями:

«Как же так? Только-только же всё наладилось!» Расставаться с налаженной жизнью категорически не хотелось»

В прошлый раз, когда зеркало было разбито, развалилась её семья, а сына забрала мать, контроль над ситуацией действительно был потерян. Когда за тебя всё решают другие люди, твоя жизнь как будто тебе не принадлежит. Ещё раз попасть в такую переделку? Ну уж нет! Мозг начинает защищать Люсю, и в голове срабатывает схема: разбитое зеркало=потеря контроля.

У всех нас есть какие-то маленькие ритуальчики на удачу или чтобы «не сглазить» (постучать по дереву, скрестить пальцы, ходить только по белым полоскам на зебре и т. д.) Это своеобразная иллюзия контроля. Именно иллюзия, потому что сложно представить, что скрещенные пальцы принесут удачу. Но когда мы тревожимся перед предстоящим важным делом, нам необходимо снизить эмоциональный градус, и вот такой небольшой ритуал помогает это сделать.

Магическое мышление включается тогда, когда мы боимся потерять контроль. Что и произошло с Люсей. Тревога затмевает реальное положение вещей. Люсе кажется, что чуть ослабив контроль, всё вокруг начнёт рушится. Гиперконтроль рождает тревогу, а тревога вновь заставляет контролировать. Круг замыкается.

Что делать?

Помним, что магическое мышление – это игры разума. Они начинают работать тогда, когда хочется переложить свою ответственность хоть на кого-то, потому что собственная психика не справляется.

Сложно конечно, но попробуем признать, что не всё в жизни мы можем контролировать.

Получается, что большая часть наших усилий идёт на поддержание иллюзии контроля. Просто представьте, сколько сил тратится на этот процесс, а ведь происходящие события могут быть вне зоны ответственности.

Рис. 1

Перестать верить в приметы можно. Держим фокус на том, что действительно поддается контролю – содержимое круга на рисунке 1. Факты – наше всё. Рассматриваем ситуацию, опираясь на реальные события. Давайте оставим в покое ворон, наконец. Пусть себе каркают…

История 3. Я тоже так хочу

– Что у тебя с рукой? – ахнула Люся, увидев повязку на запястье подруги.

– Так, бандитская пуля, – отшутилась Ольга. – Давай закажем что-нибудь! Есть хочу!

Они сидели в кафе, где вот уже много лет подряд встречались каждый второй четверг месяца, чтобы обсудить новости, происшествия и прочие события, которые успевали с ними за месяц разлуки произойти.

С Ольгой Люся познакомилась в том самом офисе, из которого во время чёрной полосы пришлось уносить ноги. История получилась мутная. Начальник завёл роман с секретаршей, Люся их случайно застукала. А кобра-секретарша позвонила жене шефа, представилась тайным доброжелателем и сообщила, что Люся и есть та самая разлучница. Ещё и на почту фотки скинула, где начальник целует Люсю в щёку. Фото было сделано во время вечеринки по поводу удачной сделки, к которой Люся приложила руку.

Жена шефа вникать в детали не стала, устроила скандал и потребовала Люсю уволить. Начальник перепугался, рыльце-то в пушку, вызвал Люсю и велел писать заявление.

Секретарша разнесла вирусную новость по офису, сопроводив рассказ живописными подробностями семейной драмы. Ей почему-то поверили. Все. Кроме Ольги. Она тогда Люсю поддержала. Так они и подружились.

Собственно, Ольга была единственной из Люсиных знакомых, кто делала, что захочет. Ей не нужно было чьё-то одобрение и уж тем более разрешение.

Ольга была из тех, кто свято следует правилу, которое блестяще сформулировал Макс Фрай: «Если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить».

Вот и тогда, 14 лет назад, увидев застывшее лицо внезапно безработной Люси, Ольга вскочила с места, проследовала в кабинет начальника и при открытой двери выложила ему всё, что думает о его человеческих и деловых качествах.

Не дав начальнику опомниться, она объявила, что ни минуты не желает оставаться в этом гадюшнике под руководством потрепанного ловеласа.

За пять минут она сложила в коробку свои вещи и вместе с Люсей покинула «змеиное гнездо», которое в один момент лишилось и подающего надежды ответственного бухгалтера и будоражащего своим креативом пиар-менеджера.

Люся до сих пор помнила их разговор в этом самом кафе.

– Не нужно было этого делать. Где теперь будешь работу искать? – спросила она.

Ольга фыркнула:

– Знаешь, работу найти гораздо легче, чем потерянное самоуважение.

– Ради меня никто никогда такого не делал, – созналась Люся.

Поделиться:
Популярные книги

Возвращение

Кораблев Родион
5. Другая сторона
Фантастика:
боевая фантастика
6.23
рейтинг книги
Возвращение

Смерть может танцевать 4

Вальтер Макс
4. Безликий
Фантастика:
боевая фантастика
5.85
рейтинг книги
Смерть может танцевать 4

Осознание. Пятый пояс

Игнатов Михаил Павлович
14. Путь
Фантастика:
героическая фантастика
5.00
рейтинг книги
Осознание. Пятый пояс

Провинциал. Книга 2

Лопарев Игорь Викторович
2. Провинциал
Фантастика:
космическая фантастика
рпг
аниме
5.00
рейтинг книги
Провинциал. Книга 2

Сердце дракона. Том 18. Часть 2

Клеванский Кирилл Сергеевич
18. Сердце дракона
Фантастика:
героическая фантастика
боевая фантастика
6.40
рейтинг книги
Сердце дракона. Том 18. Часть 2

Краш-тест для майора

Рам Янка
3. Серьёзные мальчики в форме
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
6.25
рейтинг книги
Краш-тест для майора

Вечный. Книга IV

Рокотов Алексей
4. Вечный
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Вечный. Книга IV

Антимаг его величества. Том III

Петров Максим Николаевич
3. Модификант
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Антимаг его величества. Том III

Пропала, или Как влюбить в себя жену

Юнина Наталья
2. Исцели меня
Любовные романы:
современные любовные романы
6.70
рейтинг книги
Пропала, или Как влюбить в себя жену

Совок 4

Агарев Вадим
4. Совок
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
6.29
рейтинг книги
Совок 4

Попытка возврата. Тетралогия

Конюшевский Владислав Николаевич
Попытка возврата
Фантастика:
альтернативная история
9.26
рейтинг книги
Попытка возврата. Тетралогия

Одиссея адмирала Кортеса. Тетралогия

Лысак Сергей Васильевич
Одиссея адмирала Кортеса
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
9.18
рейтинг книги
Одиссея адмирала Кортеса. Тетралогия

Последний Паладин. Том 5

Саваровский Роман
5. Путь Паладина
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 5

Столичный доктор

Вязовский Алексей
1. Столичный доктор
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
8.00
рейтинг книги
Столичный доктор