Магия тела - эротический массаж
Шрифт:
Боли в плечах
Плечи представлены участком, который узкой полосой проходит поперек тыльной и подошвенной сторон стопы, вдоль оснований пальцев ног, примерно в полутора сантиметрах от них. В этих местах скапливается много напряжения, и массаж их доставляет массу удовольствия. Его делают путем надавливаний в межкостных промежутках, держа стопу обеими руками.
Импульс дополнительной энергии
Он бывает необходим, если вы слишком устали, чтобы заниматься любовью. Проведя пальцем по своду стопы партнера, в середине
Это точка солнечного сплетения. Ее массаж повышает жизненный тонус. Он делается на каждой ступне. Еще более выраженный эффект наблюдается в случае одновременного кругового разминания костяшками пальцев рук точки, сопряженной с регулированием уровня адреналина. Она находится под солнечным сплетением.
Головные боли
Иногда значительное облегчение приносят сжатия кончиков и подушечек больших пальцев, которыми представлена голова. Эта процедура может быть полезной еще и потому, что она, как утверждают, стимулирует работу мозга. Если головные боли являются следствием гайморита, произведите сжатия каждого пальца с боков, а также подушечек всех пальцев. Если головная боль вызвана усталостью и сконцентрирована в районе лба, надавите чуть ниже ногтей больших пальцев.
Массаж - это не только нежный, основанный на полном взаимном доверии способ расширить и обогатить мир доступных человеку чувственных наслаждений. Короткий массаж шеи и плеч может сотворить настоящее чудо, когда на исходе тяжелого дня у любимого человека нет ни сил, ни желания думать о развлечениях.
Практически у всех людей напряжение в наибольшей степени скапливается в спине, шее и плечах, и эти участки требуют особого внимания при массаже. Просвещенные работодатели даже нанимают специалистов по терапевтическому массажу, которые во время обеденных перерывов делают рабочим десятиминутный массаж шеи и плеч.
Приемы выполняются такими же плавными, неторопливыми движениями, как и при общем массаже. Массируемый сидит верхом на стуле, опираясь о его спинку, куда для удобства подкладывается специальная подушечка. При выполнении первых двух приемов массажист может находиться как сзади, так и спереди от массируемого. Остальные приемы лучше выполнять стоя сзади.
Нащупайте большие мышцы, расположенные на плечах, рядом с шеей, положите на них предплечья и надавите вниз. Будьте bmhl`rek|m{: надавливая слишком близко к шее, можно причинить боль, а отступив слишком далеко, вы будете надавливать на кость.
Затем разомните эти мышцы, выполняя прием основаниями ладоней и пальцами. Распространенная ошибка состоит в том, что кончиками пальцев массажист проникает слишком глубоко в ткань, причиняя боль. Старайтесь придерживаться обычной техники массажа и работайте подушечками пальцев. Разминающие движения проводятся плавно и ритмично. Так пройдите вдоль плеч и спуститесь почти до локтей.
Если
У основания шеи захватите рукой кожу и мышцы, а потом медленно выпускайте, осторожно перебирая пальцами так, чтобы большой палец встретился с остальными в центре задней поверхности шеи. Потом обнимите шею ладонями и, нащупав большими пальцами нижний край черепа, промассируйте вдоль него от краев (чуть ниже ушей) к центру.
Сделайте несколько причесывающих движений пальцами по волосистой части головы. Затем положите руки на голову, пальцами к макушке, и, как бы пытаясь дотянуться кончиками пальцев друг до друга, выполните сдвигание кожи головы относительно черепа. В завершение на несколько секунд положите ладони на плечи любимой.
Что дальше ?
Итак, вы уже в той или иной степени освоили описанные в этой книге приемы и можете промассироватъ, помочь расслабиться или, наоборот, поднять жизненный тонус друг друга. Совершенствуя технику и узнавая, что больше всего по душе вашему партнеру, вы со временем сможете существенно повысить эффективность своих действий.
Если под влиянием этой книги у вас возникнет желание углубить свои знания о массаже, выясните, нет ли в вашем районе соответствующих курсов. Массаж сейчас настолько популярен, что практические пособия для начинающих можно найти и на видеокассетах. Запишитесь на несколько сеансов к профессиональному массажисту. Это полезно, а главное - вы сможете перенять у него некоторые особенности техники, которых не найдете ни в одном руководстве. Чтобы выяснить, какие курсы и какие профессионалы достойны доверия, наведите справки у лечащего врача или у знакомых медиков. Очевидно, что предметом изучения на курсах является обычный массаж, совершенствоваться в его эротической разновидности можно лишь путем практических занятий с любимыми.
Если ваши мышцы закрепощены - а у большинства людей это именно так, - массаж тех участков, где чаще всего скапливается напряжение (как правило, это поясница и плечи), может вызвать болезненные ощущения. Однако они исчезнут, как только массажист прекратит выполнение приема.
Не забудьте предупредить массажиста, если у вас есть какиелибо травмы или проблемы со здоровьем. Помните, что, почувствовав боль, вы не должны стесняться массажиста. Попросите его ослабить или вовсе прекратить тот или иной прием. Массаж -это не испытание на выносливость!