Малыш в мире природы
Шрифт:
При систематических занятиях примерно 30% детей в возрасте 2 лет 6 месяцев могут более или менее четко подпрыгивать на месте. К трем годам этим умением овладевают 90—92% детей (Г. П. Юрко). Постепенно дети овладевают умением прыгать в длину с места. При систематическом обучении, как показывают исследования Г. П. Юрко, 3. С. Уваровой, дети 2 лет 6 месяцев могут прыгать с места на расстояние от 10 до 25 см, а к 3 годам — на расстояние 25—50 см.
К концу третьего года жизни важно научить детей спрыгивать с небольшой высоты (20 см), приземляясь на обе ноги.
При обучении прыжкам важно создать условия, при которых ребенок овладеет умением:
принимать
отталкиваться от почвы двумя ногами;
приземляться легко на носочки обеих ног, слегка согнутых в коленях.
М етание
Метание — сложное скоростно-силовое движение. Оно требует развития мышц плечевого пояса и хорошо развитых связок и суставов. В связи с этим в раннем возрасте применяются только подготовительные упражнения к метанию: катание, прокатывание, бросание вдаль, в горизонтальную цель, вверх, вниз, ловля.
Все перечисленные движения способствуют развитию всех групп мышц, особенно плечевого пояса, мелкой моторики рук, ловкости, быстроты реакции, глазомера.
Каковы же особенности метательных движений у детей раннего возраста?
При прокатывании, броске малышам трудно выдерживать направление. Это объясняется недостаточным развитием координации движений. Дети могут осуществить бросок только на небольшое расстояние, так как у них отсутствует возможность замахнуться. Замах требует хорошего развития мышц руки и плечевого пояса. Малыши бросают предмет в основном вперед-вниз, что не обеспечивает дальности полета предмета. При бросании в цель им трудно соразмерить силу броска с расстоянием. Поэтому расстояние до цели дается небольшое (0,5—1 м).
Для того чтобы научить детей выдерживать направление при прокатывании, бросании, замахиваться при броске, необходимо широко использовать зрительные ориентиры. Например, предложить малышу прокатить мяч по дорожке, в ворота, к кукле; перебросить мяч через сетку, ленту, натянутую на стойки на уровне вытянутой руки ребенка. В этом случае предмет летит вперед-вверх, что и обеспечивает формирование замаха и дальность полета.
Бросок может осуществляться разными способами. В раннем возрасте используются самые простейшие способы: снизу двумя или одной рукой, от плеча одной рукой, из– за головы двумя руками.
При броске одной рукой важно, чтобы дети бросали правой и левой рукой поочередно.
Для катания, бросания необходимо использовать разнообразные предметы. Особенно дети любят играть с мячами. Мячи можно использовать самые разнообразные по качеству: резиновые, тряпичные, пластмассовые, теннисные, надувные.
Помимо мячей, хорошо использовать шишки, снежки, мешочки с песком.
Важно детей заранее познакомить со свойствами предметов, которые используются для метательных движений. Например, показать детям, что мяч подпрыгивает, катится, а мешочек с песком падает. Малыши должны научиться правильно держать мяч двумя руками, обхватывая его ладошками.
Надо отметить, что дети хорошо овладевают действиями с мячами, если и в семье, и в дошкольном учреждении мяч является доступной игрушкой.
Родители, воспитатели должны научить детей:
отталкивать мяч и придавать ему правильное направление при прокатывании;
осуществлять бросок вперед-вверх (при метании вдоль);
бросать разными способами (от плеча, от груди, из-за головы) двумя и одной руками;
бросать мяч в разных направлениях (вперед, вверх, вниз);
ловить мяч от взрослого.
Лазанье
К лазанью относится большая группа разнообразных движений: ползание, подползание, переползание, пролезание. Все эти движения очень полезны для детей, так как они способствуют укреплению крупных мышц туловища, плечевого пояса, рук, ног, развитию гибкости позвоночника (Е. Н. Вавилова, М. Ю. Кистяковская и др.). При ползании и лазанье движения рук и ног чередуются, происходит чередование напряжения и расслабления мышц. Это позволяет выполнять ребенку движения более длительно, н& уставая. Данный вид движений позволяет укреплять организм, воспитывать выносливость. Особенно полезно ползание для разгрузки позвоночника, для формирования правильной осанки. Именно поэтому в раннем и дошкольном возрасте этот вид движения необходимо включать в разные формы работы с детьми вне зависимости от их умения ходить и бегать.
Ползать дети начинают, как мы отмечали ранее, еще на первом году жизни. На втором и третьем году они охотно используют это движение в своих играх. Рано дети осваивают и лазанье. Уже в 1 год — 1 год 6 месяцев они свободно влезают в ящики, корзины высотой 10—15 см, вылезают из них. Влезают на скамью, диван, кресло. Перелезают через предметы, например бревно и т. п. После 1 года 6 месяцев многие дети хорошо влезают на стремянку и слезают с нее приставным шагом. После 2 лет они хорошо влезают на вертикальную гимнастическую лесенку и спускаются с нее. Приставной шаг заменяется сначала смешанным, а затем чередующимся шагом. Однако не все дети владеют к 3 годам чередующимся шагом. По данным исследований М. Ю. Кистяковской, только 40% детей 3 лет владеют таким шагом. К 5 годам чередующийся шаг у детей появляется спонтанно (А. Д. Удалая). Учитывая эти данные, не следует фиксировать особое, внимание на способе лазанья. Важно, чтобы взрослый давал правильный образец и страховал детей при лазанье.
Важно своевременно научить детей: ·
ползать на четвереньках, подползать под предметы, прогибая спину;
перелезать через невысокие предметы;
влезать на предметы (высота 10—15—20 см)-и слезать с них;
подниматься в лестницу и спускаться с нее приставным или переменным шагом;
подниматься на вертикальную гимнастическую стенку (высота 1,5 м).
Все рассмотренные выше основные движения широко используются как в организованной двигательной активности (физкультурные занятия, подвижные игры, утренняя гимнастика), так и в самостоятельной двигательной деятельности.
Примерные упражнения в основных движениях
для детей второго года жизни
Ходьба и равновесие